日语情绪与感受词汇：嬉しい、悲しい与 ～がる 第三人称规则

日语中的情绪与感受词汇大多是一组い形容词，例如 嬉うれしい（高兴、开心）和 悲かなしい（悲伤、难过）。这些词汇伴随一条普通外语词表往往不会提及的重要规则：你不能直接把一个光秃秃的原形情感形容词用在他人身上。¹ 本文涵盖四个层面：核心形容词列表、「～がる」第三人称修正规则、语体与性别色彩标记，以及母语者在实际生活中频繁使用的情绪拟态词。

概述

核心情绪词汇是和语い形容词，而其上则有一层用于正式书面语和郑重语体的汉语「する动词」。¹ 其中，动词 怒おこる（生气、发怒）隐藏在这组词汇中，其语法行为与周围的形容词邻居截然不同。²

使该词汇类别与众不同的特征在于谓语的人称限制：单纯的情感形容词默认指向说话人（第一人称）。若要描述第三人称的感受，必须使用修正手段（～がる、～そうだ、～げ 或引用）。¹³ 这条规则是贯穿本文的骨架，其他所有内容都围绕它展开。

情绪词多为い形容词（其上有一层汉语词）

日语核心情绪词汇由一组感情形容词かんじょうけいようし构成：包括 嬉しい、悲しい、楽たのしい、寂さびしい、怖こわい 和 恥はずかしい 等 い形容词。日语语法将它们与属性形容词ぞくせいけいようし（如 新あたらしい，“新的”）区分开来。属性形容词描述的是客观属性，而非体验者的内心状态。³⁴

「嬉しい」是一个形容词；词典将其标注为「形容詞」，其核心语义为“事情如愿发展时感到的满足与喜悦”。²

并非该领域的每个情绪词都是形容词。「怒る」（生气、发火）是一个动词（ラ行五段动词）。它按动词进行活用变形，其表示持续状态的形式是「怒っている」，绝不能当作单纯的形容词使用。²

彼女かのじょは嬉うれしそうに笑わらっている。⁵
“她笑得一脸开心。”

トムはとても怒おこっている。⁵
“汤姆非常生气。”

在日常口语的和语层之上，存在一个用于书面语和正式口语的汉语（漢語）情绪词层：即与「する」结合的名词，如 感動かんどうする（感动）、興奮こうふんする（兴奋）、緊張きんちょうする（紧张）和 満足まんぞくする（满意）。它们的句法行为表现为 する动词，而不是い形容词。¹

とても感動かんどうしました。⁵
“我深受感动。”

对学习者而言，这三个层级解答了不同的问题。情绪词的词类决定了它如何活用变形，以及如何用来描述他人的感受。

使该类别与众不同的核心规则：谓语人称

在陈述句中，情感形容词默认以说话人（第一人称）为体验者。在疑问句中，则转向听话人（第二人称）。第三人称不能直接作为此类句子的单纯主语。¹³

因此，作为描述他人感受的陈述句，×彼かれは嬉しい 和 ×彼女は寂しい 在语法上是不成立的。说话人无法直接断言他人内心的私密感受。¹

私わたしはとても寂さびしい。⁵
“我非常寂寞。”

嬉うれしいですか。¹
“你感到高兴吗？”

若要将某种感受归于第三人称，说话人必须借助下文介绍的修正手段之一：「～がる」动词化、表样态外貌的形式「～そうだ / ～げ」、传闻形式或直接/间接引用。¹³

单纯的情感形容词始终指向说话人

在陈述句中，未加任何修正手段的情感形容词描述的是你自己，而不是你谈论的对象。×彼は嬉しい 听起来在语法上不自然，或像是在宣称自己能洞悉他的内心。请使用「彼は嬉しがっている」来客观描述你亲眼所见的外部表象。¹

核心情绪词汇列表

正向情绪（嬉しい、楽しい、安心、満足）

「嬉しい」（高兴、开心）指由特定良性诱因引发的反应性情绪：“事情的发展如我所愿”。² 而「楽しい」（快乐、愉快、有趣）指在进行某项活动过程中感受到的持久愉悦状态，而不是对单一事件的即时反应。¹

安心あんしん（安心、放心）和 満足（满意）是汉语情绪词；除了与「する」结合外，它们还可以作为 な形容词 使用。¹

マジで嬉うれしい！⁵
“真的太开心了！”

人生じんせいは楽たのしい。⁵
“生活充满乐趣。”

安心あんしんしました。⁵
“我放心了。”

満足まんぞくしています。⁵
“我很满意。”

「嬉しい」更正式的书面对应词是和语形容词 喜よろこばしい（可喜的、令人高兴的）。它将某种结果客观地呈现为“值得欣喜/令人欣慰之事”，常见于正式公文与商务写作，而非表达说话人个人的私密喜悦。²

负向情绪（悲しい、寂しい、怖い、不安）

「悲しい」（悲伤、难过）指对某件事产生的悲痛哀伤之情；而「寂しい」（寂寞、孤单）则指由于缺失或疏离孤立而产生的感受。两者截然不同：「寂しい」是孤独寂寞，并非宽泛的悲伤。¹

「怖い」（害怕、可怕）是一个情感形容词，令人恐惧的对象用「が」标记（即语法主语）：犬いぬが怖い（我怕狗）。其对应的汉语名词“恐惧”为 恐怖きょうふ。³

不安ふあん（不安、焦躁、担忧）是一个汉语词，可用作な形容词或名词（不安だ、不安になる），属于位于「怖い」之上的正式语体层。¹

悲かなしい。⁵
“好难过。”

私わたしはとても寂さびしい。⁵
“我感到非常寂寞。”

犬いぬが怖こわいの？⁵
“你害怕狗吗？”

不安ふあんだ。⁵
“我很不安。”

愤怒与焦躁（怒る、腹が立つ、イライラ）

「怒る（おこる）」是一个动词，而不是形容词：意为“发怒、生气”。² 因为它是动词，其持续状态使用「～ている」形式「怒っている」（正在生气）。与单纯的情感形容词不同，第三人称的愤怒可以直接用「怒っている」来陈述。¹²

腹はらが立たつ（生气、动怒，字面为“肚子立起来”）是一个惯用动词短语。在描述第三人称时，通常将自动词「腹が立つ」转换为他动词「腹を立てる」（如：父は腹を立てる）。¹

「イライラする」（烦躁、恼火）是源自拟态词的情绪动词，其持续状态通常表现为「イライラしている」。¹

何なにを怒おこっているの？⁵
“你在生什么气呢？”

彼かれの失礼しつれいな態度たいどには腹はらが立たつ。⁵
“他对人无礼的态度让我非常生气。”

彼かれはイライラしていた。⁵
“他显得很焦躁。”

动词「怒る」在日常口语中读作「おこる」；读作「いかる」则属于书面语/文学语体，其对应的名词形式常用 怒いかり（愤怒、盛怒）。²

汉语/正式语体词汇（感動、興奮、緊張、後悔）

汉语情绪词层为情感表达提供了正式与书面语体。这些词是「する动词」，通常也可以作为独立名词：感動する（感动）、興奮する（兴奋）、緊張する（紧张）、後悔こうかいする（后悔）、感謝かんしゃする（感谢）以及 満足する（满意）。¹

因为它们是动词，其现在的持续状态使用「～ている」（如 緊張している，“感到紧张”），而且描述第三人称的状态时可以直接使用「～している」，不受形容词原形的人称限制。¹

本节展现了贯穿本文的“日常 vs 正式”成对关系：和语形容词属于日常口语表达（嬉しい、怖い），而汉语「する动词」则属于正式书面表达（感動する、恐怖を感じる）。¹

すごい緊張きんちょうした。⁵
“当时超级紧张。”

彼かれの勇気ゆうきに感動かんどうした。⁵
“我被他的勇气深深感动了。”

心こころから感謝かんしゃします。⁵
“衷心感谢您。”

～がる 第三人称修饰形式

为什么不能直接说「彼は嬉しい」

在客观断言的陈述句中，情感形容词描述的是说话人自己的内心状态。因此，直接使用未作变形的 ×彼は嬉しい 或 ×彼女は寂しい 无法用来断言别人内心的感受。¹ 说话人无法直接感知第三方的私密内心体验，只能陈述其外在可见的表象。⁴

「～がる」是语法化的修正手段：「彼は嬉しがっている」表明说话人观察到了与内心“开心”状态相关的外在表象（神情、举止、话语）。⁴¹

其含义在于客观观察，而非读心术。说话人将对方外在的表现 様子ようす（神态表情、言谈举止或反复出现的行为）与推测的内在心理联系起来，尤其常用于这种外部表现频繁或异于寻常时。⁴

不正确：×彼女は寂さびしい。 / 正确：彼女かのじょは寂さびしがっている。¹
（意图表达）“她感到寂寞。”单纯的形容词原形不能用于断言她的感受；「～がっている」则是陈述观察到的外部迹象。

母ははは弟おとうとから便たよりがないのを寂さびしがっている。¹
“母亲因为没有弟弟的音讯而显得很寂寞。”

～がる 的构成：词干 + がる，以及 嬉しがる → 嬉しがっている

「～がる」接在形容词词干之后（即去掉い形容词末尾的「い」），将其转化为动词。例如：嬉しい → 嬉しがる、寂しい → 寂しがる、怖い → 怖こわがる、恥ずかしい → 恥はずかしがる、欲ほしい → 欲しがる。⁶³

语料库实证表明其适用范围十分广泛。一项基于 BCCWJ（现代日语书面语均衡语料库）和朝日新闻语料的研究发现，「～がる」可以接在 87 种形容词后；其中 60 种为情感形容词，包括 嬉しい、悲しい、怖い、恐おそろしい、寂しい（包括 さびしい 和 さみしい 两种写法）、恥ずかしい、悔くやしい、羨うらやましい、懐なつかしい 以及 欲しい 等。⁴

由于「～がる」构成了动词，因此在描述第三人称当前持续的状态时，通常使用进行时态「～がっている」，而不是动词原形「～がる」：如 嬉しがっている、欲しがっている。¹³

彼女かのじょは新あたらしい帽子ぼうしを欲ほしがっている。⁵
“她想要一顶新帽子。”

彼かれは蛇へびを怖こわがっている。⁵
“他害怕蛇。”

值得注意的是，「楽しい」是一个显著的特例：它不接「～がる」（不存在 ×楽しがる）。描述第三人称“感到开心/享受”时的替代手段是使用独立的动词 楽たのしむ（享受），而不是「～がる」形式。同样，「心配」也是如此（不存在 ×心配がる → 使用 心配する）。¹

妹いもうとは勉強べんきょうを楽たのしんでいる。¹
“妹妹很享受学习。”

助词转变：が 变为 を

接上「～がる」后，所感受或渴望的对象不再是由 が 标记的形容词主语，而是转变为由 を 标记的他动词宾语。最典型的对照是：水みずが欲しい（形容词，用 が）→ 水を欲しがる（动词，用 を）。³⁶

这种「が→を」的转变是谓语由形容词转变为动词的结构性标志：犬が怖い（我觉得狗可怕）对比 犬を怖がる（他表现得害怕狗）。³⁴

子供こどもがお菓子かしを欲ほしがっています。⁵
“小孩子想要点心。”

娘むすめは子猫こねこを欲ほしがっている。⁵
“女儿想要一只小猫。”

你可以把整个「～がる」的判定过程视为一条完整的路径：情感い形容词不能直接描述第三人称，因此要在词干后接「がる」；原先搭配「が」的对象转变为「を」，最终在句中呈现为「～がっている」。

何时不要使用 ～がる（自己、直接引用、～と思っている）

「～がる」仅用于第三人称，带有一种客观抽离的观察语调。你不能把它用于表达自己的感受。对于自己的心理状态，使用形容词原形才是正确的（私は嬉しい），绝不能说 ×私は嬉しがる。¹⁴

当你从第三人称的亲口陈述中得知其感受时，使用引用往往比「～がる」更为自然：如「嬉しい」と言いっている（她说她很高兴），或 ～と思おもっている（心想……）。动词「思う」和 困こまる（为难）具有相同的人称限制，在描述第三人称时通常使用「～ている」。¹

戻もどってきてくれて嬉うれしいって、トムとメアリーが言いってたよ。⁵
“汤姆和玛丽说，你能回来他们很高兴。”

彼かれは私わたしがうそをついたと思おもっている。¹
“他以为我说了谎。”

描述他人感受的其他方式

～そうだ 与 ～げ：“看起来 / 似乎”很高兴

表示样态的「～そうだ」接在形容词词干后，用来描述从某人当下的神情外貌中察觉到的感受：嬉しそうだ（看起来很高兴）、悲しそうだ（看起来很悲伤）。它陈述的是眼前直观可见的神态外貌。相比之下，「～がる」则侧重于在一段时间内表现出的、与内心状态相关的行为举止模式。³¹

「～げ」（嬉しげ、悲しげ、寂しげ）是一个更具文学色彩的后缀，意为“带着……的神色”。它接在形容词词干后，用于描述带有某种情感色彩的外在样貌，语调比「～そう」更为典雅文雅。¹

～らしい 和 表示传闻的 ～そうだ 也可以基于听闻传言而非亲眼观察来转述第三人称的感受（如 彼は寂しいらしい，“听说他很寂寞”）。³

彼女かのじょは大変たいへん嬉うれしそうだ。⁵
“她看起来非常高兴。”

トムはとても嬉うれしそうだった。⁵
“汤姆当时看起来很高兴。”

引用与感知从句：～と思っている、～のを見て

你可以通过引用（～と言っている / ～と思っている），或者将观察到的迹象放入感知从句（～のを見みて，“看到……的样子”）中来间接传达内在状态。这些句型使说话人无需宣称自己能直接洞悉他人内心，即可转述其情绪感受。¹

通过「の」名词化的感知句式在「～がる」例句中本身就很常见：例如「母は…便りがないのを寂しがっている」将“没有音讯”作为观察到母亲寂寞的感知诱因。¹

加奈子かなこは表面上ひょうめんじょうは夫おっとの死しを悲かなしがっていた。⁴
“表面上，加奈子为丈夫的去世表现得很悲痛。”

自分じぶんの下手へたな英語えいごが恥はずかしい。⁵
“我对自己拙劣的英语感到难为情。”

情绪拟态词（イライラ、ワクワク、ドキドキ）

四大核心拟态词：ワクワク、ドキドキ、イライラ、ウキウキ

本土情绪词汇中能产性极强的一层是拟态词（擬態語ぎたいご，描摹状态或感官感受的词）：ワクワク（满心期待与兴奋）、ドキドキ（心怦怦跳、紧张或小鹿乱撞）、イライラ（烦躁焦急）以及 ウキウキ（雀跃轻快、兴高采烈）。这些词通常与 する 结合或作副词使用。¹

由于这些「する动词」派生自拟态词，它们带有着与形容词相同的第一人称体验者限制。作为描述第三人称的句子，单纯的 ×花子はなこはわくわくする 通常不被接受，需要通过语境或「～している」形式进行修正。¹

「ドキドキ」字面描摹的是心脏跳动的感觉，因此常搭配 胸むね（胸口）或 心臓しんぞう（心脏）作为狂跳的部位（胸がドキドキする）。其语义涵盖了“紧张忐忑”与“激动心动”。¹

ワクワクする。⁵
“好期待好兴奋。”

胸むねがドキドキするよ。⁵
“我的心怦怦直跳。”

なんでイライラしてるの？⁵
“你为什么这么烦躁？”

メグがウキウキしてる。⁵
“梅格喜形于色、雀跃不已。”

在口语中，拟态词往往比教科书上的形容词更常用

在日常随和的对话中，这些拟态词极其常用，并频繁取代教科书上的形容词。例如，在学习者可能会使用 楽たのしみだ 的场合，母语者往往会自然地说「ワクワクする」。¹

情绪谓语搭配 は 与 が

谁产生感受：私は寂しい 对比 テストが心配だ

在搭配情绪谓语时，体验者通常作为主题并由 は 标记（私は寂しい）。而引发情绪的诱因或对象则用「が」标记。像「怖い」、「心配だ」以及表示欲望的「欲しい」等词，都用「が」来标记其对象：如 犬が怖い、将来しょうらいが心配だ。³¹

「は」和「が」承担着不同的语法功能，它们可以在同一个句子中共存：例如「私は犬が怖い」（我怕狗）中，由「は」将体验者提前作为主题，并用「が」标记所害怕的对象。³

当谓语通过「～がる」动词化时，这个原本由「が」标记的对象就会转换为「を」（犬を怖がる）；体验者用「は」、诱因用「が」的划分方式是形容词句式所特有的属性。³⁴

将来しょうらいが心配しんぱいなの？⁵
“你在为将来担忧吗？”

私わたしはトムが心配しんぱいだ。⁵
“我很担心汤姆。”

何なにが怖こわいの？⁵
“你害怕什么？”

带性别与语体色彩的情绪词

柔和、强调与带有性别倾向的表达

词汇的选择能够赋予同一种感受不同的语体色彩：随和口语的「嬉しい」、带有强调色彩的「めっちゃ嬉しい」或「マジで嬉しい」，与正式书面语「喜ばしい」形成鲜明对比。「喜ばしい」客观地将结果展现为“值得欣慰/可喜”，而不是说话人当下的个人私密喜悦。²

句尾助词会改变同一情绪句的社会语用色彩。偏女性化的口语语气词（…わ / …の）与偏男性化或中性的口语语气词（…ぞ / …よ）可以接在相同的情绪谓语之后。这些是说话风格的倾向，而非情绪词本身的语法规则。¹

「さびしい / さみしい」的读音选择同样体现语体色彩：「さびしい」是教科书与广播电视的标准读音；「さみしい」则是更具口语感、更带主观情绪色彩的变体。⁷

寂さびしいわ。⁵
“好寂寞呀。”

心配しんぱいしたぞ。⁵
“我可担心死你了。”

めっちゃ嬉うれしいです！⁵
“超级开心！”

「…わ / …ぞ」的性别倾向只是习惯，并非死板规则

「…わ」（偏女性）和「…ぞ」（偏男性）等句尾助词是说话人人设与风格的体现，并非情绪词本身的属性。同一个「嬉しい」或「寂しい」，取决于说话人的语体风格和角色形象，可以接续上述任何一种句尾助词。¹

补充拓展

怒る 是动词，嬉しい 是形容词（变形陷阱）

常见的错误是将「怒る」误当作い形容词，造出根本不存在的 ×彼は怒おこい 来表示“他很生气”。表达当前持续状态的正确形式是动词的「～ている」形态。

彼かれは怒おこっている。²
“他正在生气。”

在同一语义场中，「怒る」是动词，而「嬉しい」和「悲しい」是い形容词。² 动词的持续状态使用「～ている」形式，而不是光秃秃的形容词。正因为「怒る」是动词，第三人称的愤怒可以直接用「怒っている」来陈述，不受形容词原形的人称限制。²¹

寂しい 对比 淋しい、さびしい 对比 さみしい（汉字与读音变体）

表示“寂寞”有两个汉字和两种读音。「寂」是常用汉字じょうようかんじ，承载官方训读 さび・さびしい・さびれる。而「淋さび」不在常用汉字表中（属于表外字），因此官方文件、新闻报道和教科书统一使用「寂しい」。⁸

无论「寂しい」还是「淋しい」，均可读作「さびしい」或「さみしい」。NHK 的用语指南收录了这两种读音，并未分出高下优劣。不过，「さびしい」是广播播音和教科书的标准读音，而「さみしい」则更偏向口语，主观情感色彩更浓。⁷ 从历史上看，该词演变自 さぶし → さびし，而「さみし」出现得相对更晚。⁷

～がる 表达的是观察表象，而非读心术（礼貌逻辑）

日语语法严格划定了说话人能直接知悉的感受（自己的情感）与只能推知的事物（他人的情感）之间的界限。未作变形的原形情感形容词断言的是内心的直接感受，因此默认归属于说话人。¹

「～がる」明确表达了“我是从对方的外在表象（様子）中看出这一点的”，这也是为什么它专用于第三人称，并带有一种客观抽离的观察语调。⁴ 将「嬉しがる」理解为“表现出高兴的样子/流露出开心的神情”，你就绝不会错误地把未经修饰的「×彼は嬉しい」套在他人身上了。⁴

参见

• 情绪拟态词：ドキドキ、ワクワク、イライラ
• 日语拟声拟态词：四大分类（拟声词、拟态词）
• 日语身体部位与健康词汇：体、痛い与 が 句型
• 日语形容词总览：两大类别（い形容词 vs な形容词）
• 日语 は 与 が 初步入门
• 日语推测助动词：～そう、～よう、～らしい、～みたい 对比

References

Footnotes

1. Ohso, Mieko, 「感情を表わす動詞・形容詞に関する一考察」, 『言語文化論集』Vol. 22 No. 2, Nagoya University. ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹ ↩²⁰ ↩²¹ ↩²² ↩²³ ↩²⁴ ↩²⁵ ↩²⁶ ↩²⁷ ↩²⁸ ↩²⁹ ↩³⁰ ↩³¹ ↩³² ↩³³ ↩³⁴ ↩³⁵ ↩³⁶ ↩³⁷ ↩³⁸ ↩³⁹ ↩⁴⁰ ↩⁴¹ ↩⁴²

2. Shogakukan, Digital Daijisen / Nihon Kokugo Daijiten (sel. ed.), via Kotobank, entries 怒る and 嬉しい. ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹²

3. Tokyo University of Foreign Studies, TUFS Language Modules grammar, "こわい・悲しい・うれしい、など" (emotion adjectives). ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴

4. Han, Jinju, 「現代日本語における「〜がる」の統語的な特徴」, 『コーパスに基づく言語学教育研究報告』No. 8, TUFS, 2012. ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹

5. Tatoeba Project, Japanese–English corpus (sentences cited by ID). ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹ ↩²⁰ ↩²¹ ↩²² ↩²³ ↩²⁴ ↩²⁵ ↩²⁶ ↩²⁷ ↩²⁸ ↩²⁹ ↩³⁰ ↩³¹ ↩³² ↩³³ ↩³⁴ ↩³⁵ ↩³⁶

6. Makino, Seiichi, and Michio Tsutsui. A Dictionary of Basic Japanese Grammar. The Japan Times, 1989. ↩ ↩²

7. NHK Broadcasting Culture Research Institute, NHK Kotoba no Handbook, 2nd ed., さびしい/さみしい entry. ↩ ↩² ↩³

8. Agency for Cultural Affairs, Jōyō Kanji Table (2010 Cabinet notification No. 2). ↩