Nihongo Con Teppei（及 Teppei Beginner）：初学者听力资源指南

Nihongo Con Teppei 是一档免费的单人主播日语播客。在每一集中，Teppei 老师都会用自然的日语探讨一个日常生活话题。¹对于正在培养听力耐力的 JLPT N5 或 N4 学习者而言，这是通过每天短时间收听真实日语口语最容易上手的途径之一。²

概述

Teppei 播客是一个单人节目家族，而非单一的音频流。真正的初学入门起点是其衍生节目“Japanese podcast for beginners (Nihongo con Teppei)”，通常被称为 Teppei Beginner。主系列的“Nihongo Con Teppei”则处于稍高一个层级。¹³两者共享相同的形式：一位主播、一个主题、没有搭档主持，且完全免费收听。¹²

本指南将梳理该系列家族的构成，给出校准后的难度评级，并提供一套按级别逐步攻克这些节目的具体方法。

Teppei 是谁以及这档播客是什么

主播是日语教师 Teppei。初级节目的每一集收听列表均标明由他创作者并署名。¹Tofugu 的评测指出他是 iTalki 上的日语老师，不过官方页面仅确认了他的名字。²

每一集都是由单人主播用日语进行单口独白，围绕一个主题展开，几乎没有任何背景音效。¹²其形式极为简明，节目在其官方平台上自称是面向日语学习者的大型听力资源库。⁴

初级节目每周发布多集，通常接近日更，且目前仍在持续活跃更新中。¹Tofugu 将 Teppei 在各大频道上的整体产出概括为“几乎每天一期播客”。⁵

该播客完全免费；平台注明其主要依靠听众通过 Patreon 和 Ko-fi 的赞助支持来维持运营。⁶⁴你可以通过各大播客平台及 RSS 订阅源进行收听：Apple Podcasts、⁷ Spotify ⁶ 以及提供 Android 和 RSS 订阅选项的官方网站。¹

集数每周都在持续增加

节目的集数一直在持续增加，因此你看到的任何总集数很快都会过时。唯一固定的数字是原始的主系列节目，该系列在第 700 集完结，目前作为独立的过往归档节目单独保留。⁴

Teppei 系列家族

Teppei 运营着多个频道，初学者往往容易在猜测该听哪个源上浪费时间。下表梳理了学习者最常接触到的几档节目。

节目	校准级别	单集时长	状态
Teppei Beginner ("Japanese podcast for beginners")	≈ N5	约 3–5 分钟	持续活跃更新中12
Nihongo con Teppei（主系列）	≈ N4–N3	约 10–20 分钟	原始系列已完结35
Nihongo con Teppei Original Archives 1-700	≈ N4–N3	约 10–20 分钟	已归档，共 700 集4
Nihongo con Teppei Z	≈ N4–N3	约 10–20 分钟	主系列续作5

Teppei Beginner 是真正的入门起点：单集短小、词汇通俗易懂，且保持持续更新。¹⁷⁶²主系列的“Nihongo con Teppei”则是中级单人节目。其最初的播出已经完结，并以“Nihongo con Teppei Original Archives 1-700”的名义保留为一个拥有 700 集固定节目的归档库。³⁴⁵

Nihongo con Teppei Z 是在原始系列之后对主系列的延续。它处于相同的难度区间，涵盖同类话题，因此是主系列的延伸而非新级别的跨越。⁵⁸

Teppei 还开办了其他频道与合作节目，包括中高级单人系列以及与其他主播的合作对话节目。¹⁸²他的综合导航页列出了完整的频道列表。⁴⁸这些信息有助于全面了解该家族体系，但初学者无需在一开始就关注所有内容。

形式与难度

单集时长与更新频率

时长是两档节目最显而易见的实际区别。Teppei Beginner 的单集时长约为 3 到 5 分钟。Spotify 订阅源中的初级单集大约为 3 分钟左右，而 Tofugu 的初级节目评测记录单集长度约为 4 分钟。⁶²

主系列单集时间更长，大约在 10 到 20 分钟之间。主系列的 Apple Podcasts 页面显示大部分单集在 8 到 18 分钟之间，Tofugu 则指出许多单集时长接近 20 分钟。³⁵

两个源每周都会发布多期，通常接近日更。Teppei 的全部总产出被形容为“几乎每天一集播客”。¹⁵

校准难度评级

其语体风格为随和自然的对话式独白：一位主播用自然的口吻漫谈日常琐事，绝非照本宣科或正式演讲。¹²在话题词汇和语法方面，Teppei Beginner 大致对应 JLPT N5 级别，而主系列大致对应 JLPT N4 到 N3 级别。¹³²⁵

这些 N5 和 N4–N3 的级别区间用于描述语体和话题词汇量。它们是本指南的编辑校准，并非官方评级。这些播客是根据 Teppei 的说话方式及其所讲的内容进行难度定级的，并未直接对照官方的 JLPT 大纲。¹³

目前没有任何权威文献提供了这两档节目的具体实测语速，因此本指南不给出具体数字。初级单集之所以容易理解，是因为它们使用了简单词汇、每集聚焦单一话题，并且不断重复核心关键词与相关词汇。单人主播发音清晰，且几乎没有干扰性的背景音效。²

很多人常常想当然地认为该节目是“被刻意放慢的日语”。这种看法并不准确，及早纠正这种认知可以避免产生挫败感。

Teppei 实际上并没有刻意大幅放慢语速

这里的可理解性源自简单的词汇、单一的话题以及多次重复，而非大幅刻意放慢语速。Tofugu 在对初级节目的评测中一针见血地指出：Teppei“实际上并没有过多放慢语速”，而是“单纯发音清晰，基本上只在标题或某些关键短语处做明显停顿”。²至于主系列，他的语速被描述为介于轻微放慢到正常语速之间。⁵请将其视为发音清晰、用词简化但语流自然的日语。

JLPT 的局限性提示

此类材料训练的是在日常交谈语速下对真实自然日语口语的理解能力。这与 JLPT 听力部分的考核能力截然不同。²⁵

JLPT 听力音频相对较慢，咬字极度规整，且基本没有口语缩略。顺利通过 JLPT 级别并不意味着你能轻松听懂 Teppei 或真实的日常对话，反之亦然。

通过 JLPT 听力并不等同于能听懂真实口语

标准化考试音频比起人们日常真实的说话方式要更慢、更规整干净。两项能力都需要专门训练：应对考试时使用 JLPT 风格材料，而要适应日常会话语速和考试录音中所剔除的口语缩略现象，则应收听类似 Teppei 的播客。

如何使用

按顺序听还是随机听

各单集内容基本相互独立，每集一个主题，因此没有严格固定的收听顺序。随性挑选收听完全可行。¹²单人主播的形式非常讲究量的积累：在多集中持续收听同一种声音，能让你更快熟悉他的节奏和高频复现词汇。这正是单人脱口秀节目所带来的可理解输入回报。²

按级别循序渐进效果最佳。先从 Teppei Beginner 开始大量收听。一旦觉得初级单集应付自如，就可以进阶到主系列及其续作 Z。²⁵对于已经完结的主系列，归档的“Original Archives 1-700”提供了一个稳定有序的往期节目库，适合从头到尾逐一攻克。⁴

融入每日学习日程

时长短小是一大优势而非妥协。3 到 5 分钟的初级单集可以轻松填入每天的各种碎片时间，使这档节目极易养成日常习惯。⁶²

这种精悍的形式非常适合与精听与泛听（主动收听与被动收听）相结合。对于新的一集，采用专注的精听（主动收听），目标是抓住主题核心词并跟上整体脉络。复习时，则可以将被动收听作为背景音，重播已经听过的单集。

补充要点

“初学者”并不等同于“零基础”

这里的“初级（beginner）”标签仍然预设学习者掌握了一定的基础语法和核心词汇。节目通过简单的词汇、单一的主题和反复的重复降低了门槛。但它依然是用极少放慢的自然日语录制的，并非零基础资源。²初学者在掌握了一些基础语法和入门词汇之后，收听效果会显著得多。

收听渠道

该播客在主流平台上均可免费收听：Apple Podcasts、⁷ Spotify ⁶ 以及带有 RSS 订阅源且提供 Android 和 RSS 订阅选项的官方网站。¹想要了解更庞大节目家族的听众，可以访问 Teppei 的综合导航网站查看完整频道列表。⁸由于节目免费且集数持续增加，你看到的任何具体集数或费用信息都应视为当时的快照，而非固定不变的数字。¹⁴

何时进阶

进阶的信号是“听得轻松并感到略有不耐烦”：当对初级节目的理解度很高且开始觉得节奏偏慢时，就该迈向下一阶段了。顺理成章的下一站是属于 N4 到 N3 区间的主系列和 Teppei Z，或者其他难度更高的播客，例如 Sakura Tips 或 YuYu Nihongo。³⁵

参见

• 为什么日语口语听起来像一长串单词：打破“声音黏在一起”的听力壁垒
• 日语语速：母语者实际说话到底有多快？
• 每日听力闭环：30 分钟日语听力日常练习
• 简体随意口语（タメ口）：母语者日常究竟怎么说话
• 在各日语级别寻找 i+1 输入：从 N5 到 N1 的资源搜寻指南

References

Footnotes

1. Teppei. Japanese podcast for beginners (Nihongo con Teppei). Official site / show home. https://nihongoconteppei.com/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷

2. Tofugu. Japanese Podcast for Beginners (Nihongo Con Teppei) Review. Tofugu Japanese Learning Resources Database. (limitation) https://www.tofugu.com/japanese-learning-resources-database/japanese-podcast-for-beginners-nihongo-con-teppei/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸

3. Teppei. Nihongo con Teppei (main / intermediate series). Apple Podcasts show page (id1353032168). https://podcasts.apple.com/us/podcast/nihongo-con-teppei/id1353032168 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

4. Teppei. Nihongo con Teppei Original Archives 1-700. Apple Podcasts show page (id1629303829). https://podcasts.apple.com/us/podcast/nihongo-con-teppei-original-archives-1-700/id1629303829 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸

5. Tofugu. Nihongo Con Teppei Review (main series). Tofugu Japanese Learning Resources Database. (limitation) https://www.tofugu.com/japanese-learning-resources-database/nihongo-con-teppei/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹²

6. Teppei. Japanese podcast for beginners (Nihongo con Teppei). Spotify show page (show id 4W4jYoKRmjlURKO1fIfcOK). https://open.spotify.com/show/4W4jYoKRmjlURKO1fIfcOK ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶

7. Teppei. Japanese podcast for beginners (Nihongo con Teppei). Apple Podcasts show page (id1471500012). https://podcasts.apple.com/us/podcast/japanese-podcast-for-beginners-nihongo-con-teppei/id1471500012 ↩ ↩² ↩³

8. Teppei. Hub site listing the podcast channels. http://teppei.nihongoconteppei.com (also surfaced as http://teppeisensei.com/) ↩ ↩² ↩³ ↩⁴