～つもり：如何在日语中表达坚定的意图（兼谈 つもりだった 的语法陷阱）

日语中的 ～つもり 句型是 N4 级别用于表达“说话人心中已下定决心、坚定意图”的核心表达方式。其构成方式为：动词后接形式名词 つもり，再加上判断词/系动词。¹ 在意图坚定程度的光谱上，它比 ～ようと思う 更加明确坚决。而它的过去形式 つもりだった 则暗藏着由时态引发的含义反转，几乎每位日语学习者都会在这个陷阱上踩一次坑。²³

概述

在日语中，つもり 语法用于标记说话人已深思熟虑并决定好的打算。正因为 つもり 本身是一个名词，整个谓语结构由“修饰小句 + つもり + 判断词”构成。时态和敬体礼貌标志均附着在句末的判断词上，而不是 つもり 自身。¹⁴

つもり 是名词，而非动词词尾变形

请始终将 つもり 视为谓语位置上的一个名词，而不是动词的活用词尾。它前面的动词必须保持简体连体形（即修饰名词的形态），而它后面的判断词则负责承担时态与礼貌等级。只要记住这一点，就能轻松理解后文所有的活用变化规则。

つもり 的字面渊源

つもり 是一个名词（名詞）。历史上其汉字常写作“積もり”（亦作“積り”），在更古老的用法中还会写作“心算”；在现代语法化用法中，通常严格使用平假名书写。⁵⁶⁷ 它源自五段动词 積もる（意为“堆积、积攒、积累”）的连用形（词干形）。因此，其表示“意图”的含义本质上是一种名词化的积累：“在脑海中层层堆积沉淀下来的盘算”。⁶⁷

《大辞林》辞书在该名词词条下列出了四个主要义项：预先存在的想法或打算、宛如某种事实的状态（“就当作是…”、“假装是…”）、估算或核算，以及积聚动作本身。⁵ 紧跟在连体修饰句之后的“意图”释义，是高能产性的语法化用法；其他的名词性含义虽然仍保留在某些固定惯用句中，但已经超出了 N4 的考核范畴。⁵⁸

由于 つもり 是名词，谓语需要后接判断词：非过去式为 つもりだ / つもりです，过去式为 つもりだった / つもりでした。つもり 本身永不发生活用。¹⁴

行いくつもりだ。¹
“我打算去。”

これからもっと日本語にほんごの勉強べんきょうをがんばるつもりです。⁹
“今后我打算在日语学习上更加努力。”

つもり 在意图坚定度光谱上的定位

つもり 表示在说话人心中已经拍板定案的打算，兼具“主观意志与既定方案”。² 相比之下，～ようと思う 表示说话人内心正在倾斜或考虑中的倾向，因此听起来更为柔和或带着斟酌试探的语感。¹⁰ 而 予定 则表示具有客观依据（写在日程表上、买了票、订好了会议）的既定日程，本身不一定包含说话人的强烈个人主观意愿。¹⁰

这三种句型整齐地排列在一条坚定度轴线上：从说话人内部最倾向试探的想法，一直到外部最确定的固定日程安排。

来週京都らいしゅうきょうとへ行いくつもりです。²
“我打算下周去京都。”

つもりだ 与意向形 + と思う 的句式在江户时代的日语中作为表达意图的平行手段逐渐成型。自那以后，它们分别承担了不同的语用分工：前者对应更为坚定决断的打算（つもり），后者对应较为柔和或仍在构想中的意向（ようと思う）。¹¹

JLPT 级别与语体要求

つもり 是官方 JLPT N4 核心语法点，既适用于简体（つもりだ）又适用于敬体（つもりです）。¹²¹³ 此外，还存在一个高度郑重的变体 つもりでございます，借用了丁宁语中的 でございます 语体。不过该形式极为罕见，通常仅用于极其恭敬的客服或书面致辞中，普通学习者无需主动产出。⁹

该形式并不排斥敬语语境；但在下级向下级汇报个人计划时，如果直接对上级使用 つもりだ / つもりです，有时会显得不够谦逊得体，此时更地道的做法是使用更为委婉谦抑的句式（如 ～たいと思っております 或 ～する予定でございます）。⁹

接续形式：如何使用 つもり

基本规则非常简单明了：连体形动词置于前面，名词 つもり 置于中间，后接判断词。时态和敬意均由句末判断词承担。绝对不能在 つもり 前使用ます形。¹⁴

动词（辞书形）+ つもり：肯定意图

取任何动词的简体非过去式（辞书形），接上 つもり，然后添加判断词。¹¹² 这套规则通用于所有动词类别，包括一段、五段、サ变（する）以及カ变（くる）动词。¹⁵

动词分类	辞书形	结合 つもり
一段动词	食たべる	食たべるつもりだ
五段动词	行いく	行いくつもりだ
サ变动词 (する)	勉強べんきょうする	勉強べんきょうするつもりだ
カ变动词 (くる)	来くる	来くるつもりだ

日本にほんに行いくつもりだ。¹⁵
“我打算去日本。”

明日早あしたはやく起おきるつもりです。¹⁵
“我打算明天早起。”

绝不能将 つもり 接在 ます形 之后

行いきますつもりです 是语法错误的病句！礼貌敬体应当落在外层的判断词上，而不是内部的动词上。即使整个谓语是敬体（つもりです），つもり 前面的动词也必须保持简体连体形。¹⁴

动词（ない形）+ つもり：作为坚定计划的否定意图

将动词变为简体否定式（ない形）后接 つもり。这表示说话人已在主观上坚决决定不去执行该动作。¹¹⁶ 其表达的力度是“积极避免（A）”：是一个决定好了的“不”，而不是含糊弃权的推脱。¹⁵

帰かえらないつもりです。¹⁴
“我打算不回去了。”

やせるまで甘あまいものは何なにも食たべないつもりだ。⁹
“在瘦下来之前，我打算什么甜食都不吃。”

作用于 つもり 自身的时态与敬体形态

判断词承载了时态与礼貌程度，而名词 つもり 本身形式不变。¹⁴ 简敬体、现在过去式的矩阵虽然简单，但需格外注意：过去形式带有专门的特定语用含义，并不仅仅是客观陈述“过去曾有过该意图”（详见后文关于 つもりだった 的分析）。²³

	简体	敬体
非过去式	つもりだ	つもりです
过去式	つもりだった	つもりでした

スポーツが上手じょうずになるつもりだった。¹⁵
“我本来打算在体育方面练得很厉害的。”

否定意图与否定动作：四种否定形式矩阵

否定可以落在四个不同的句法位置，分别带有截然不同的语气强度与语用功能。其中前两种（“决定不做”与“毫无意图”）用于回答计划安排类提问；后两种（“我并没有那个意思”）则常用于产生误解后，澄清自己行为的原意。¹⁶¹⁵

形式句样	语气强弱	语用功能
Vないつもりだ	中立	说话人决定不做某项动作。
Vるつもりはない	强烈	说话人全盘否认存在任何此类意图；回击外界压力或指责。
Vるつもりじゃない	辩解/澄清	口语中对自己行为意图的辩解澄清；常搭配 けど / が 使用。
Vるつもりではない	辩解/澄清（正式）	未缩略的标准形式；含义与 じゃない 相同，更具书面语或正式色彩。

明日あしたのパーティーに行いかないつもりです。¹⁵
“我打算不去明天的派对。”

明日あしたのパーティーに行いくつもりはないです。¹⁵
“我压根没有任何去参加明天派对的打算。”

急せかすつもりじゃないけど、時間じかんがあまりないのよ。¹⁶
“我并不是想要催你，只是时间真的不多了。”

市川保子的研究指出了基本意图含义下的语气强度序列：Vないつもり 是中立的“已决定不做”；Vるつもりはない 则显著更为坚决强硬，是遭到他人施压或追问时明确拒绝的表达。而 Vるつもりじゃない 与 Vるつもりではない 则完全位于另一个语用维度：它们用于对他人感知到的所谓意图进行防御性否认与澄清，而不是回答计划问题的单纯“不去”。¹⁶ Bunpro 与 Hanabira 均将 つもりはない 视作 ないつもり 的强否定对应项，未将 じゃない / ではない 混入计划性否定，后二者是用于澄清意图的独立语用手段。¹⁵¹²

关于助词搭配：在 Vるつもり[X]ない 结构中，助词槽位可选用 は、が 或 じゃ。选用 が 带有对该动作“毫无心思/不在乎”的细微色彩；じゃ 则是日常口语中中立的澄清否认；では 是同一澄清功能的正式书面语表达。¹⁶¹⁵

语感与使用语境

つもり 与 ～ようと思う：坚决程度的本质差异

つもり 呈现的是在说话人脑海中已经敲定立项的决定。而 ようと思う 呈现的则是一个随时可能调整的意向倾向，中文常译为“我想着……”。²¹⁰ 此外，ようと思う 适用于当下临时作出的决定，而 つもり 则不适用于临时决断，因为后者必须表达事先已经构想好的打算。²⁹

这两个句型并非可随意互换的同义表达。替换使用会直接改变说话人给听者传递的决心承诺感，听者能明显察觉出这一语气上的微妙变动。¹¹

来週京都らいしゅうきょうとへ行いくつもりです。²
“我打算下周去京都。”（决心明确）

来週京都らいしゅうきょうとへ行いこうと思おもいます。¹⁰
“我想着下周去一趟京都。”（心中构想，尚在考虑）

つもり 与 予定：主观意愿 vs 客观日程

予定 指的是具有外部客观痕迹的既定计划（日历上的日程、订好的票务、敲定的约定）。这种安排的发起人完全可能是其他人，说话人主观上未必自愿。¹⁰ 与之相反，つもり 指的是说话人自己的主观意图，这个计划只存在于说话人的脑海中，不需要在纸面或日程上有任何客观证明。²¹⁰

两者翻译成中文时常常都对应“计划/打算”。对于上司直接排进行程表里的会议，日本职员可以说 行く予定だ；如果同样的情境下使用 行くつもりだ，则过分强调了强烈的个人主观意志，反而显得不合时宜、甚至有些不服管教。¹⁷¹⁰

明日映画あしたえいがを見みるつもりです。¹⁰
“我打算明天看电影。”（个人主观心愿与计划）

明日あした、映画えいがを見みる予定よていです。¹⁰
“我明天排好了看电影的行程。”（客观日程安排）

第一人称规则与第三人称的替代技巧

在现在时肯定句中，单独使用 つもりだ 谓语强烈倾向于第一人称主语（“我/我们”）。语料库调查显示，第一人称的使用占比大约达到四分之三。¹⁷ 如果在没有任何推测或证据外壳修饰的情况下对第三人称使用，听起来会显得冒昧专断。这与 私わたしは嬉うれしいです（我很开心）和 田中たなかさんは嬉うれしいです（田中很开心）之间的差异如出一辙：日语非常避讳在没有标明信息来源的情况下，直接断言他人的内在心理状态。²

对于第三人称主语，更稳妥的做法是在谓语外部套上表推断或传闻的样态助动词标记，明确告知听者你是如何获悉这一信息的。つもりらしい 表示“似乎打算……”；つもりだそうだ 表示“听说某人打算……”；つもりだと言っている 则表示“某人说他打算……”。这与日语中描写他人心思意念时广泛使用 と思う / と思っている 的现象完全平行。⁹

否定句式 Vるつもりはない 在受到质疑或施压的语境中，对第一人称的绑定稍有放宽；但上述限制在肯定句第三人称中必须严格遵守。¹⁷

私わたしは本屋ほんやに寄よってから帰かえるつもりです。¹⁷
“我打算顺路去趟书店再回家。”

彼かれは６月ろくがつに日本にほんに留学りゅうがくするつもりらしい。⁹
“听说他好像打算6月份去日本留学。”

つもりだった：“我本打算……”（反事实假设）

动词简体非过去式 + つもりだった 表示过去曾经有过的意图，但最终并未实现：“我原本打算做 X（但实际上后来做了 Y）”。¹⁵³ 该句式通常后接转折从句（けど、が、のに）来说明后来实际发生的事实。³

京都きょうとまでは車くるまで行いくつもりだったが、やっぱり電車でんしゃで行いくことにした。⁹
“我原本打算开车去京都的，但最后还是决定坐电车去。”

つもりだった：“我原以为自己做好了……”（自我认知偏差）

动词简体过去式（た形）+ つもりだった 则表示说话人的自我认知出现了偏差：“我原本以为自己已经做好了 X（但事实并非如此）”。²¹⁴³ 这里的关键陷阱在于：决定含义反转的是内部动词的时态，而不是外层 つもり 上的时态。²¹⁴

電気でんきを消けしたつもりなのに、ずっとつけっぱなしだった。³
“我原以为自己已经把灯关掉了，没想到一直开着。”

部長ぶちょうにメールを送おくったつもりなんだけど、下書したがきのままだった。³
“我以为邮件已经给部长发出去了，结果还在草稿箱里。”

动词（过去式）+ つもり 表示自我主观确信

内部为动词过去式的这一结构也可以出现在现在时中，即 たつもりだ。它表示“我自认为/自确信已经完成了某事”。²¹⁴ 它常带有说话人自我反思或留有余地的审慎口吻，常与 けど 或 のに 搭配，暗示主观认知与客观现实之间可能存在出入。¹⁵¹²

最典型的例句（如 わかったつもり、知しっているつもり）表明了说话人自以为掌握了什么，但同时也明确为他人的异议留出了反驳余地。⁹³

自分じぶんではちゃんと発音はつおんしているつもりなんだけど、私わたしの日本語にほんごが通つうじないことがある。⁹
“我自认为发音很标准，但有时我的日语别人就是听不懂。”

十分勉強じゅうぶんべんきょうしたつもりだ。¹⁴
“我认为自己已经复习得足够充分了。”

つもりはない：断然拒绝

Vるつもりはない 是否定句式中语气最为强烈的。当面临外界压力（“你不再考虑考虑了吗？”）、无端指责（“你想溜号是不是？”），或者说话人想果断回绝他人的建议时，这是最自然的回绝形式。¹⁶¹⁵

つもりはない 会显著拉高对话的对抗情绪

市川保子的对话对比展示：说话人 B 说 行いかないつもりだ（打算不去），说话人 A 施压追问 行いかないの？（真不去啊？）。此时 B 的情绪升级反击即为 行いくつもりはない（“我压根就没有半点想去的意思！”）。请只在顶回外界施压时使用 つもりはない，绝不要将其作为普通的默认否定句来用。¹⁶

该句型极常与表示表明立场、拒绝类的动词共现：謝あやまるつもりはない（绝不道歉）、譲ゆずるつもりはない（绝不让步）、辞やめるつもりはない（绝不辞职）。¹⁵

彼かれに私わたしが結婚けっこんすることを言いうつもりはありません。⁹
“我绝没有任何要把自己结婚的事情告诉他的打算。”

謝あやまるつもりはない。¹⁵
“我绝不打算道歉。”

この店みせを売うるつもりはない！¹⁴
“我绝对不会把这家店卖掉的！”

学习诀窍与易错点

词源记忆：つもり 是在心中“堆积”起来的决心

名词 つもり 源于动词 積もる（积累、堆积）的连用形（词干）。⁶⁷ 其隐喻是：意愿或打算在心中不断累积，最终有了深思熟虑的既定计划的分量。正因如此，つもり 表现出名词的语法特性（“意愿的沉淀”），后接判断词。⁵⁸ 记住其“层层堆积”的原意，就能彻底吃透它的名词性接续及坚决的语感。

切勿在尚未真正下定决心的心愿上使用 つもり

つもりだ 表达的是已经确定的行动计划，而不是单纯的愿望。如果在初次约会中把“有朝一日真想去日本玩”说成 日本にほんへ行いくつもりです，听起来就像机票都已经买好了一样。对于尚未敲定的愿望，请改用 日本にほんへ行いきたいです 或 日本にほんへ行いこうと思おもっています。²¹⁰

日本にほんへ行いきたいです。¹⁰
“我想去日本。”

“原以为已做”的含义必须使用动词过去式

改变含义的核心是内部动词的时态，而不是 つもり 自身的时态。食たべるつもりだった 表示“我原本打算吃（但后来没吃成）”，是反事实意图。食たべたつもりだった 则表示“我原本以为自己已经吃了（实际上并没吃）”，属于主观认知偏差。因为 つもり 是名词，外层的判断词只能改变整个句子的时态与礼貌度。未竟的打算与已做的事实误判，两者之间的本质分水岭完全落在前面的动词形态上。²¹⁴³

食たべたつもりだった。²
“我原以为自己已经吃过了。”

つもりではない 与 つもりじゃない 是澄清误解，而非拒绝提议

要拒绝别人的建议（如“你去道个歉好不好？”），自然的回答是 謝あやまるつもりはない（我绝不打算道歉），而不是 謝あやまるつもりじゃない。じゃない 和 ではない 的形式是否定对行为性质的定性与定论（“我做这事并不是那个意思”），通常用于解除误会。日本国际交流基金会的教学资料明确将这两者划分为两种截然不同的语用功能。¹⁶¹⁵

謝あやまるつもりはない。¹⁵
“我绝没有道歉的打算。”

对第三人称使用 つもり 必须包裹推测/传闻标记

日语普遍避免在没有推测证据外壳的情况下，直接武断宣称他人的内心打算。田中たなかさんは会社かいしゃを辞やめるつもりだ 单独成句会显得过于独断。自然的表达应当是 つもりらしい、つもりだそうだ 或 つもりだと言いっている，通过这些句型清晰标明信息的来源出处。¹⁷⁹ 同样的原则也适用于过去时认知偏差用法：当主语为第三人称时，切记保留推断外壳，不可越俎代庖直接断言他人的主观信念。

田中たなかさんは会社かいしゃを辞やめるつもりらしい。⁹
“听说田中先生好像打算辞职。”

つもりで 作为 N2 独立语法点（仅作预告）

小句后接 つもりで 意为“抱着……的心态/打算”或“当作是……”。这是另一个更高级别的独立语法点（N2）。常见于类似 死しんだつもりで（抱着必死的决心 / 权当自己已经死了）等固定表达中。在此仅作延伸预告，它并不属于此处探讨的 N4 つもりだ 句型。⁸

敬意阶梯排列

所有四种否定形式均通过外层判断词沿着同一条敬意阶梯上升。简体形式为 つもりだ、つもりじゃない、つもりはない。敬体形式为 つもりです、つもりじゃないです（或 つもりではありません）、つもりはありません。而极具郑重敬意的 つもりでございます 虽然见于高度正式的服务业或书信中，但在日常及 N4 学习中无需死记硬背。⁹

参见

• 日语 ～はず：如何表达逻辑必然与合理预期
• 日语 ～でしょう / ～だろう：推测与求证确认
• 日语 ～たい 形式：如何表达“想要做……”
• ～ことにする 与 ～ことになる：“主观决定”与“客观决定”

References

Footnotes

1. Makino, Seiichi and Tsutsui, Michio. A Dictionary of Basic Japanese Grammar. The Japan Times, 1986, entry "tsumori," pp. 503–507. ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

2. 市川保子 (Ichikawa, Yasuko). 「文法を楽しく：つもり（１）」. 日本語教育通信, 国際交流基金 (Japan Foundation). https://www.jpf.go.jp/j/project/japanese/teach/tsushin/grammar/201212.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵

3. The True Japan. "The Tsumori Form in Japanese: A Complete Guide." https://thetruejapan.com/tsumori-form-in-japanese/ (limitation) ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹

4. Kaiser, Stefan; Ichikawa, Yasuko; Kobayashi, Noriko; Yamamoto, Hilofumi. Japanese: A Comprehensive Grammar. Routledge, 2013, sec. on tsumori, pp. 242–245. ↩ ↩² ↩³

5. 三省堂 (Sanseido). 『大辞林』entry for つもり (積もり・心算). Reproduced via Weblio Japanese Dictionary. https://www.weblio.jp/content/%E3%81%A4%E3%82%82%E3%82%8A ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

6. ウィクショナリー日本語版 (Japanese Wiktionary). Entry 「つもり」, summarizing the noun's classical and modern senses and its derivation from the renyōkei of 積もる. https://ja.wiktionary.org/wiki/%E3%81%A4%E3%82%82%E3%82%8A ↩ ↩² ↩³

7. Wiktionary (English). Entry "つもり," etymology section deriving the suffix-noun from the 連用形 of 積もる. https://en.wiktionary.org/wiki/%E3%81%A4%E3%82%82%E3%82%8A ↩ ↩² ↩³

8. Rubin, Jay. Making Sense of Japanese: What the Textbooks Don't Tell You. Kodansha USA, 2013, ch. on tsumori, pp. 101–104. ↩ ↩² ↩³

9. Maggie Sensei. "How to use つもり ( = tsumori)." https://maggiesensei.com/2019/08/28/how-to-use-%E3%81%A4%E3%82%82%E3%82%8A-tsumori/ (limitation) ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴

10. LTL Mandarin School. "Plans & Intentions in Japanese with つもり, 予定 & ようと思う." https://ltl-japanese.com/grammar-bank/intention-in-japanese/ (limitation) ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹

11. 中村香生里 (Nakamura, Kaori). 「「～するつもりだ」「～（よ）うと＋思考動詞」の歴史的変遷：意志表現の定着と相互比較」. 同志社大学日本語・日本文化研究 vol. 15, 2017, pp. 39–91. https://bibdb.ninjal.ac.jp/bunken/ja/article/100000188471 ↩ ↩²

12. Hanabira. "Verb つもり (〜tsumori)." https://hanabira.org/japanese/grammarpoint/Verb%20%E3%81%A4%E3%82%82%E3%82%8A%20(%E3%80%9Ctsumori) (limitation) ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

13. 国際交流基金 (Japan Foundation). JLPT N4 文法 Can-do list / 出題基準, listing つもり among the N4 grammar items. https://www.jlpt.jp/ ↩

14. Tofugu. "つもり For Expressing Intentions." https://www.tofugu.com/japanese-grammar/tsumori/ (limitation) ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹

15. Bunpro. "つもりだ (JLPT N5)." https://bunpro.jp/grammar_points/%E3%81%A4%E3%82%82%E3%82%8A%E3%81%A0 (limitation) ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷

16. 市川保子 (Ichikawa, Yasuko). 「文法を楽しく：つもり（２）」. 日本語教育通信, 国際交流基金 (Japan Foundation). https://www.jpf.go.jp/j/project/japanese/teach/tsushin/grammar/201303.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸

17. 川島拓馬 (Kawashima, Takuma). 「「～する気だ」と「～するつもりだ」に違いはありますか」. ことば研究館, 国立国語研究所 (NINJAL). https://kotoba.ninjal.ac.jp/qa/yokuaru/qa-222/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵