～まま 语法点：日语中的“保持原样”与“不加改变”

“～まま”这一语法句型表示在发生另一件事或时间推移的过程中，某一种状态持续保持原样不变。通常被解释为“就那样保持着”、“维持（A）的状态”或“任由其处于（A）的状态”。¹ 对于学习者来说，这是表达“开着灯睡觉”、“穿着睡衣出门”或“生吃蔬菜”等日常情境的标准说法。

概述

～まま 表达的含义

在本质上，“～まま”表达的是某种状态未发生改变而一直持续下去。² 《数码大辞泉》将其第一个义项解释为“该状态未发生变化的情形；保持原样”。³

词典将“まま”归类为形式名词（形式名詞）：即本身没有具体词汇意义、前面需要接修饰语的名词。³ 正因为它属于形式名词，所以前面需要接连体修饰语（連体修飾語）：动词以普通形连接，な形容词加“な”，名词则加“の”。

与动词连用时，“～まま”往往带有一层更鲜明的语感：本该恢复或改变回原状的事物，被原封不动地搁置不管了，比如开着灯就睡着了。¹² 这种“维持某种状态”的解读是该句型的核心概念，下文在“语感与使用语境”中将对此做详细阐述。

この町まちは昔むかしのまま変かわっていない。²
“这座城镇一如往昔，没有任何改变。”

まま 语体中立

“～まま”既可用于日常口语，也可用于书面语。所参考的文献资料均未指出有任何方言限制。¹² 与动词连用时，接动词た形是迄今最为常见的接续方式。¹

JLPT 级别与语体

J-Compass 将“～まま”归入 N3，这也是 Bunpro 为该基础句型所分配的级别。¹ 也有其他参考资料将其级别定得更低，例如 JLPTsensei 将其标记为 N4。⁴ 这种分歧确实存在，其原因出在体系本身。

JLPT 官方并不发布正式的语法清单。日本国际交流基金会（Japan Foundation）与日本国际教育支援协会（JEES）表示，2010 年以前包含汉字、词汇和语法清单的“出题基准”已不再发布。该考试旨在考查实际交际能力，而非死记硬背的知识点。⁵ 因此，“～まま”身上的“N3”或“N4”标签，仅反映了第三方参考资料的主观评估，而非官方定论。

另一个独立的句型“～ままに”表示“任由……摆布”或“遵从某人的意愿”。它通常被归入 N1，超出了本文的讨论范畴。仅在下文“补充要点”中对其词源背景做简要介绍。⁶

ありのままの君きみが好すきだ。¹
“我喜欢真实的、保持原样的你。”

まま 的接续方式

因为“まま”是一个形式名词，所以前面接任何词类都必须使用其连体形。³¹² 仅凭这一个规则，即可推导出下方的完整接续表：

前接词类	まま 前的形式	示例
动词（过去/完成状态）	た形 + まま	電気をつけたまま
动词（否定未动作状态）	ない形 + まま	鍵をかけないまま
い形容词	普通形い形容词 + まま	熱いまま
な形容词	な形容词 + な + まま	静かなまま
名词	名词 + の + まま	昔のまま
指示词	この／その／あの + まま	このまま

动词过去式（た形）+ まま

た形 表示动作的完成及其所留下的状态。它是最常见的动词接续形式。¹ 某动作已经发生，并且该动作产生的结果状态在后续事件发生时依然在持续生效。

之所以使用“た”而不是辞书形或 ている，是因为“～まま”陈述的是一个已经成立的状态。た形恰好提供了这种“已经就位”的状态。¹² 各资料中常见的经典例句包括“電気をつけたまま”（开着灯）以及“窓を開けたまま”（开着窗户）。²⁷

昨日きのうは窓まどを開あけたまま寝ねた。¹
“昨晚我开着窗户就睡着了。”

口くちを開あけたまま寝ねている。⁷
“他正张着嘴睡觉。”

着替きがえるのが面倒めんどうだったので、パジャマのままコンビニへ行いった。²
“因为懒得换衣服，我就直接穿着睡衣去了便利店。”

い形容词 + まま 与 な形容词 + な + まま

い形容词以其原本的普通形直接接续，中间不加任何助词：熱いまま、新しいまま。² な形容词 则在“まま”前面加上“な”。这是它们标准的连体形：静かなまま、綺麗なまま。¹²

この靴くつは買かってから一度いちども履はいていないので、新あたらしいままだ。²
“这双鞋买来后一次都没穿过，所以还是全新的。”

私わたしの妻つまは十年じゅうねん前まえも今いまも綺麗きれいなままだ。²
“我的妻子无论是十年前还是现在，都一样美丽动人。”

スープが熱あついまま出だしてください。¹
“请趁汤还热的时候端上来。”

名词 + の + まま

名词通过助词 の 接续：昔のまま、制服のまま、生のまま、靴のまま。⁴²

どうぞ靴くつのまま、お入はいりください。⁴
“请不必脱鞋，直接请进。”

この野菜やさいは、生なまのままで食たべてもおいしいですよ。⁴
“这种蔬菜即使生吃也非常美味哦。”

昔むかしのままの景色けしきがそこに広ひろがっていた。²
“昔日依旧的景色在那里展现在眼前。”

この / その / あの + まま

“このまま”（就这样 / 照目前这样）、“そのまま”（照那样 / 就那样）以及“あのまま”（那样原样不变）是常见的“指示词 + まま”固定搭配。⁷ “そのまま”还可以作副词使用，意为“直接地 / 原封不动地”，例如原样搁置收到的物品。⁷

このまままっすぐ進すすんでください。⁷
“请照现在这样一直往前走。”

このまま行いくと図書館としょかんが見みえます。¹
“照这样走下去，就能看见图书馆了。”

疲つかれていたので、そのまま寝ねてしまった。⁷
“太累了，我就直接那样睡着了。”

～ないまま：没做某事便……

“～ないまま”接在动词的 ない形 之后，表示某种未执行的动作状态处于悬搁延续之中：该动作本该发生却没有发生，并且这种“未做”的状态一直持续到了后续事件中。¹ 可以翻译为“在还没做 X 的情况下”或“把 X 搁在一旁没做便……”。¹⁸

这与下文“语感与使用语境”中关于“～ずに”和“～ないで”的对比密切相关。三者虽然都能表示“不做某事便……”，但“～ないまま”更加侧重于突出那种持续未决的滞留状态。¹

鍵かぎをかけないまま出でかけてしまった。¹
“没锁门我就出门了。”

質問しつもんの答こたえがわからないまま、試験しけんが終おわった。¹
“在还不知道问题答案的情况下，考试就结束了。”

朝あさご飯はんを食たべないまま学校がっこうへ行いった。⁸
“早饭没吃就去上学了。”

语感与使用语境

持续状态的微妙语感：本该改变的状态未发生改变

“～まま”的核心语义在于：某种通常应当被改换或复原的状态被搁置了。句子突显了这种持续存在的、往往是无心或反常的状态残留。¹²

经典的例句是“電気をつけたまま寝た”（开着灯就睡了）。正常情况下睡觉前应当把灯关掉，而“～まま”敏锐地捕捉到了这种“本该发生的变化并未发生”的反常感。²

Wasabi 将其描述为需要满足“值得关注的特殊情形（Noteworthy situation）”条件：当持续的状态在某种程度上违背日常惯例时，使用“～たまま”才显得自然贴切；如果某种状态完全在情理之中，使用它就会显得格外别扭。⁹ 参见下文“补充要点”中关于“服を着たまま”的用法限制。

まま 与 ながら 的辨析

这是对学习者最有帮助的一组对比。～ながら 连接的是同一主体同时进行的两个主动动作；两个动词都在积极进行中。⁹ 而“～たまま”则是在一种已然形成的结果状态持续存在的同时，发生第二个动作。其中只有一个动词是主动动作，另一个则是被动保持的状态。⁹

テレビを見みながら宿題しゅくだいをした。⁹
“我一边看电视一边写作业。”

電気でんきをつけたまま寝ねてしまいました。⁹
“我开着灯就睡着了。”

常见的错误是在前项表达状态而非持续动作时滥用“ながら”。例如说成“つけながら寝た”是错误的，因为此处的“つける”带来的是一种状态（灯亮着），而不是一种持续进行的动作行为。正确的形式应当是“つけたまま寝た”。²⁹

快速辨析 ながら 与 まま 的外观特征

“～ながら”接在动词词干（ます形词干）之后；而“～まま”则接在动词た形、ない形或连体形之后。观察前接词的形态，就能立刻判断出当前使用的是哪一种句型。²⁹

まま 与 てある 的辨析

～てある 描述的是怀着某种目的刻意准备并持续生效的状态。“窓が開けてある”暗示有人特意把窗户打开并为了某种理由保持通风。¹ 而“～まま”对目的意图则是中立的，它仅仅客观记录状态的残留。因此“窓を開けたまま家を出た”只是陈述窗户开着就离开家了，并不追究主观上是有意还是无意。¹

两者都可以用来描述窗户开着的状态。关键区别在于：“～てある”增添了刻意为之的意图，而“～まま”则保持中立。¹

窓まどを開あけたまま家いえを出でてしまった。¹
“开着窗户我就离开了家。”

部屋へやには花はなが飾かざってある。¹
“房间里摆饰着鲜花（特意摆放并留存着）。”

～ないまま vs ～ずに / ～ないで

这三者都可以表示“没有做（A）就……”，但它们的侧重点各不相同。“～ないまま”突显的是某种动作未完成的滞留未决状态：某件事依然未做，且该状态一直延伸到了下一事件中。¹⁸

～ずに 与 ～ないで 均表示“不做（A）就……”。“～ずに”多用于书面语，风格更加正式且具文学色彩；“～ないで”则更口语化。此外，只有“～ないで”能够用作否定请求（“请不要做 A”，即 ～ないでください）；而“～ずに”则绝对不行（不存在 ～ずにください 这种表达）。¹⁰¹¹

实际使用中的差异在于语气重心：“朝ご飯を食べずに”与“～ないで”把重点放在动作是如何发生的（没吃早饭的状态下上学去了）；而“朝ご飯を食べないまま”则把重点放在早饭一直处于“没被吃掉”的未决状态上。

宿題しゅくだいをしないまま、学校がっこうへ行いってしまった。¹
“作业一直没做，我就直接去学校了。”

朝あさご飯はんを食たべずに学校がっこうへ行いった。¹⁰
“没吃早饭就去了学校。”

补充要点

まま 源于汉字“儘”，意为“事物的原样状态”

其汉字写作“儘”（亦写作“侭”）。词典将其释义为“保持原样、顺应自然、听任事物自然发展”。³¹²⁶ 《数码大辞泉》考证，“まま”是通过音变源于古语中的“まにま”（随，意为“顺从、听凭摆布”）。³

《学研全译古语辞典》记录了“まま”的三种古义，均在 11 世纪初的《源氏物语》中有所体现，包括“正如……那样 / 照样”以及“随心所愿”。⁶ 该辞典指出“まま多作为形式名词使用”，这恰恰对应了其现代语法角色。了解这段历史背景，不仅能解释“任由其保持原样”的语感，还能理解为什么“儘”同时也带有“随心所欲”的涵义。³⁶

切勿在表示状态时用 ながら 替换 たまま

当前项是某种保持着的状态而非持续性动作时，即使英语直译都是“while”，使用“～ながら”也是错误的。把“开着灯睡觉”说成“電気をつけながら寝た”是不对的，因为此处的“つける”带来的是后续的结果状态，而非一项持续进行的动作过程。²⁹ 正确表达必须用“～たまま”保持这一状态：

電気でんきをつけたまま寝ねた。⁹
“我开着灯睡了。”

～たまま 应当保留给引人注目、非寻常的状态

“～たまま”用于标示某种在某种程度上偏离日常惯例的持续状态。正因如此，如果用于完全符合常理的情境，就会显得格外反常。⁹ 若想中立表达“我穿戴整齐出了门”，说成“服を着たまま出かけた”是非常不自然的，因为出门穿衣服是理所当然的常情。对于这种毫无特别之处的顺承动作，直接使用普通的“～て”接续即可：

服ふくを着きて出でかけた。⁹
“我穿好衣服出了门。”

ありのまま 与 そのまま 是日常词汇，并不生硬

包含“まま”的固定表达在日常口语和书面语中均非常普通自然，不需要刻意当作正式书面用语来回避。⁷ “ありのまま”意为“真实的原样”，“そのまま”意为“照那样 / 就那样”，而“このまま”意为“照目前这样”。

ままに 中的 に 在口语中通常省略

“まま”后面可以跟格助词“に”，但在日常表达“保持原样”的语境下，“に”通常被省略。如果保留“に”，往往会对后续动词起到强调作用。¹ 对于表示保持状态的解读，“ままで”（带 で）与单独的“まま”是日常最自然的形态；而保留“に”的“ままに”则具有较强的标记感与强调意味。⁷

助词“に”常保留在某些表示“遵照/听凭”的固定短语中，如“言われるままに”（任凭他人吩咐 / 听人摆布）。这些短语偏向更高阶段的独立语法点“～ままに”（任由……摆布），切勿与此处讲解的普通“保持原样”用法相混淆。⁷

相关内容

• ～間に (aida ni)：在……期间 / 当……时
• ～うちに：日语中如何表达“趁着……”与“在发生变化之前”
• 日语中的 て形：用法详解（连接、原因、轻微请求、持续）
• 日语中的 な形容词与名词：模糊的界限

References

Footnotes

1. Bunpro. "まま(に) (JLPT N3)." https://bunpro.jp/grammar_points/%E3%81%BE%E3%81%BE (limitation: language-learning platform, not an academic or government reference). ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹ ↩²⁰ ↩²¹ ↩²² ↩²³ ↩²⁴ ↩²⁵ ↩²⁶ ↩²⁷

2. 日本語教師ネット（日本語NET）. 「【JLPT N4】文法・例文：〜まま」. https://www.nihongokyoshi-net.com/2019/05/24/jlptn4-grammar-mama (Japanese-language teacher resource; pedagogy reference, no academic standing). ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹

3. デジタル大辞泉（小学館）. 「まま【×儘／▽随／▽任】」. Via コトバンク. https://kotobank.jp/word/%E5%84%98-635662 (entry aggregated by Kotobank from Shogakukan's Digital Daijisen). ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶

4. JLPTsensei. "JLPT N4 Grammar: まま (mama) Meaning." https://jlptsensei.com/learn-japanese-grammar/%E3%81%BE%E3%81%BE-mama-meaning/ (limitation: language-learning platform, not an academic or government reference). ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

5. The Japan Foundation & Japan Educational Exchanges and Services. "FAQ: Studying for the test / Are there official lists of kanji, vocabulary, and grammar?" Official JLPT site. https://www.jlpt.jp/e/faq/index.html ↩

6. 学研全訳古語辞典. 「まま【儘】」. Via Weblio 古語辞典. https://kobun.weblio.jp/content/%E5%84%98 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

7. Maggie Sensei. "★How to use 〜まま ( = mama)." https://maggiesensei.com/2014/03/09/%E2%98%85how-to-use-%E3%81%BE%E3%81%BEmama/ (limitation: language-learning blog). ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹

8. 絵でわかる日本語. 「〜まま（で）｜日本語能力試験 JLPT N4」. https://www.edewakaru.com/archives/20319907.html (limitation: language-teacher blog; pedagogy reference, no academic standing). ↩ ↩² ↩³

9. Wasabi. "Simultaneous Actions: …ながら and …たまま." https://wasabi-jpn.com/magazine/japanese-grammar/simultaneous-actions/ (limitation: language-learning platform). ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹

10. Maggie Sensei. "〜ずに ( = zuni) & 〜ないで ( = naide)." https://maggiesensei.com/2013/10/22/%E3%80%9C%E3%81%9A%E3%81%AB-zuni-%E3%80%9C%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A7naide/ (limitation: language-learning blog). ↩ ↩²

11. Bunpro. "ないで (JLPT N4)." https://bunpro.jp/grammar_points/%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A7 (limitation: language-learning platform, not an academic or government reference). ↩

12. 精選版 日本国語大辞典（小学館）. 「まんま【儘】」「まま【儘】」. Via コトバンク. https://kotobank.jp/word/%E5%84%98-635662 ↩