Chuyển tới nội dung chính

Được nghiên cứu và kiểm chứng thông tin qua quy trình biên tập của J-Compass; đội ngũ biên tập của chúng tôi rà soát nguồn và độ chính xác trước khi xuất bản. Xem phương pháp của chúng tôi →
Bản dịch này được cung cấp để bạn tham khảo cho thuận tiện. Bản tiếng Anh là bản có giá trị chính thức. Đọc bản gốc tiếng Anh →

Nhật Bản hiện giờ giá rẻ: Những điều kiện cần lưu ý

Câu hỏi "Nhật Bản hiện giờ có rẻ không?" có hai câu trả lời trái ngược: nếu tính theo đồng đô la Mỹ, Nhật Bản đã rẻ hơn rất nhiều sau năm 2022; nhưng nếu dựa vào mức lương tại Nhật Bản thì hoàn toàn không rẻ.12 Những người có thu nhập bằng ngoại tệ nhận thấy tiền thuê nhà và các bữa ăn tại nhà hàng ở Tokyo giảm khoảng một phần tư khi quy đổi sang đô la, ngay cả khi giá cả nội địa hầu như không thay đổi.13 Bài viết này làm rõ biên độ tỷ giá, các ví dụ quy đổi cụ thể và số liệu tiền lương phản ánh bức tranh hoàn toàn ngược lại.

Xác nhận chi tiết hiện hành từ các nguồn chính thức

Tỷ giá biến động hàng ngày và các bảng lương được điều chỉnh hàng năm. Hãy xác nhận thông tin cập nhật tại hệ thống tra cứu dữ liệu chuỗi thời gian của Ngân hàng Trung ương Nhật Bản (BOJ) và cổng dữ liệu OECD Data Explorer.

Tổng quan​

Nhật Bản trông có vẻ rẻ vào thời điểm hiện tại khi thu nhập được giữ bằng đô la, euro hoặc bảng Anh và chi tiêu được thực hiện bằng đồng yên.1 Đồng yên đã trượt giá từ mức gần 115 yên đổi 1 USD vào đầu năm 2022 xuống vùng 150 yên vào năm 2024 (tính đến tháng 12-2025; hãy xác nhận số liệu hiện hành với Ngân hàng Trung ương Nhật Bản), do đó mọi mức giá bằng yên khi chia cho số chia lớn hơn nhiều đều trở nên nhỏ lại.1 Một mức lương tại Nhật Bản khi quy đổi ra nước ngoài sẽ mua được ít hơn so với trước đây, bởi tiền lương nội địa tăng chậm hơn rất nhiều so với mức mất giá của đồng yên: mức lương bình quân bằng đồng yên theo OECD chỉ tăng khoảng 9% về mặt danh nghĩa từ năm 2021 đến 2025 và thậm chí giảm nhẹ sau khi trừ lạm phát (tính đến ngày 09-10-2026).2

Sự phân tách đó chính là toàn bộ lưu ý quan trọng. "Rẻ" là từ dành cho người mua sắm mang theo ngoại tệ, chứ không dành cho người lao động hưởng lương bằng đồng yên. Những người đang cân nhắc chuyển đến Nhật Bản sinh sống vì vậy cần tự hỏi mình sẽ đứng ở bên nào của ranh giới này.

Giai đoạn đồng yên suy yếu, từ 2022 đến 2025​

Ngân hàng Trung ương Nhật Bản công bố tỷ giá yên trên mỗi đô la tại thị trường Tokyo dưới dạng bình quân tháng và tỷ giá giao ngay cuối tháng; diễn biến từ năm 2022 đến 2025 như một chiếc cầu thang đi xuống đối với đồng yên.1 Tháng 1 năm 2022 đạt mức bình quân 114,84 yên đổi 1 đô la (tính đến tháng 01-2022; hãy xác nhận số liệu hiện hành với Ngân hàng Trung ương Nhật Bản).1 Đến tháng 10 năm 2022, mức bình quân tháng đã lên tới 147,16, với tỷ giá giao ngay cuối tháng là 148,01 (tính đến tháng 10-2022).1

Giai đoạnBình quân tháng (yên đổi 1 USD)Tính đến
01-2022114,84101-2022
10-2022147,16 (cuối tháng 148,01)110-2022
Biên độ 2023130,28 (Tháng 1) đến 149,88 (Tháng 11); bình quân năm khoảng 140–141112-2023
06-2024157,9 (cuối tháng 160,93)106-2024
07-2024157,86107-2024
12-2024153,72112-2024
Biên độ 2025144,27 (Tháng 4) đến 156,42 (Tháng 1); Tháng 12 là 155,85112-2025

Bảng trên bao quát toàn bộ giai đoạn tại một nơi; mỗi hàng là mức bình quân tháng có ghi ngày từ cùng chuỗi số liệu của BOJ. Chuỗi số liệu này được cập nhật hàng tháng, vì vậy hãy kiểm tra lại tháng gần nhất trước khi trích dẫn một con số là dữ liệu hiện hành.

Từ mốc gần 115 đến vùng 150​

Mức độ biến động mới là điều quan trọng. Từ mức 114,84 vào tháng 1 năm 2022 lên vùng 157 vào giữa năm 2024, số chia đằng sau mỗi phép quy đổi đô la đã tăng hơn một phần ba (tính đến tháng 07-2024).1 Năm 2023 ghi nhận giai đoạn giữa của bậc thang, với bình quân tháng dao động từ 130,28 vào tháng 1 đến 149,88 vào tháng 11 và trung bình khoảng 140 đến 141 trong cả năm (tính đến tháng 12-2023).1

Tháng 12 năm 2024 bình quân ở mức 153,72, và năm 2025 chưa từng quay trở lại các mức trước năm 2022, với các mức bình quân tháng trải từ 144,27 vào tháng 4 đến 156,42 vào tháng 1 và đóng lại tháng 12 ở mức 155,85 (tính đến tháng 12-2025).1 Một khoảng thời gian rộng như vậy đòi hỏi những con số cụ thể kèm ngày tháng thay vì những tính từ chung chung; cụm từ "yên yếu" không mang nhiều ý nghĩa nếu thiếu mốc tháng đi kèm.

Lý do phép toán ngoại tệ thay đổi nhanh hơn giá cả tại Nhật Bản​

Giá cả nội địa không hề lao dốc khi đồng yên giảm giá. Các hộ gia đình từ hai người trở lên có mức chi tiêu tiêu dùng bình quân hàng tháng là 301.245 yên vào tháng 7 năm 2026, giảm 3,6% theo giá trị thực tế so với cùng kỳ năm trước chứ không hề sụp đổ (tính đến tháng 07-2026).4 Vì vậy, mức chiết khấu này phần lớn là phép chia số học, chứ không phải do Nhật Bản rẻ đi.

Lấy ví dụ 100.000 yên tiền thuê nhà. Ở tỷ giá 115 yên đổi 1 USD, mức này tương đương khoảng 870 đô la; nhưng ở mức 155 yên đổi 1 USD, mức này chỉ còn khoảng 645 đô la.

Căn hộ không hề rẻ hơn; chỉ là đồng đô la có sức mua lớn hơn. Cơ chế đơn giản này giải thích phần lớn các dòng tít trên mặt báo.

Những thứ trở nên rẻ khi tính bằng ngoại tệ​

Hai hạng mục chính tạo nên nhận định này: tiền thuê nhà và bữa ăn tại nhà hàng. Cả hai đều có thể quy đổi rõ ràng theo tỷ giá đã công bố, giúp người đọc tự kiểm tra phép tính. Thứ hạng thành phố là yếu tố quan trọng xuyên suốt; một ví dụ tại Tokyo chỉ đại diện cho Tokyo, không phải mức trung bình toàn quốc.

Tiền thuê nhà Tokyo tính bằng đô la​

Một bảng so sánh dựa trên dữ liệu cộng đồng tổng hợp từ 907 thành phố của Nhật Bản và 2.202 thành phố của Hoa Kỳ liệt kê một căn hộ một phòng ngủ rộng 40 m2 ở khu trung tâm có giá 528 đô la tại Nhật Bản so với 1.682 đô la tại Mỹ, với căn hộ tương đương ở vùng rẻ hơn là 347 so với 1.337 đô la (tính đến ngày 21-06-2026; hãy xác nhận số liệu hiện hành với LivingCost).3 Dữ liệu cộng đồng mang tính minh họa hơn là số liệu chính thức, và bài viết xử lý số liệu theo đúng tính chất đó.

Áp dụng phép tính tỷ giá thực tế: Một căn hộ một phòng ngủ giá 150.000 yên tại Tokyo quy đổi ra khoảng 968 đô la ở mức tỷ giá 155 yên đổi 1 USD, và khoảng 1.304 đô la ở mức 115 yên.

Chênh lệch khoảng một phần tư này hoàn toàn bắt nguồn từ tỷ giá hối đoái. Khi các bài báo so sánh con số quy đổi này với giá thuê nhà ở ngoại ô nước Mỹ vào những năm 1990, điều đó có nghĩa là số tiền đô la hàng tháng rơi vào khoảng vài trăm đô la, chứ không có nghĩa là căn hộ đó tương đương về diện tích hay chất lượng của một khu ngoại ô.

Bữa ăn nhà hàng bằng khoảng một nửa so với phương Tây​

Trang tổng hợp này cũng liệt kê một thực đơn ăn trưa có giá 6,36 đô la tại Nhật Bản so với 19,80 đô la tại Mỹ, và bữa tối cho hai người là 33,40 so với 77,00 đô la, tương ứng với khoảng một phần ba và dưới một nửa (tính đến ngày 21-06-2026).3 Đây là các số liệu minh họa từ cộng đồng với cùng các giới hạn như số liệu tiền thuê nhà ở trên.

Hãy kiểm tra lại bằng phép tính tỷ giá. Một bát mì ramen giá từ 900 đến 1.500 yên quy đổi ra khoảng 6 đến 10 đô la ở tỷ giá 150 yên đổi 1 USD; một set ăn trưa sushi từ 1.500 đến 2.500 yên quy đổi ra khoảng 10 đến 17 đô la ở cùng tỷ giá. Giá thực đơn thay đổi theo lịch trình riêng của từng quán, vì vậy hãy luôn quy đổi theo tỷ giá hiện tại thay vì ghi nhớ một con số đô la cố định.

Bức tranh tiền lương đối nghịch: Thu nhập tại Nhật Bản so với các nước OECD​

Mặt đối lập được chứng minh qua số liệu. Chuỗi số liệu tiền lương bình quân hàng năm của OECD lấy tổng quỹ lương từ hệ thống tài khoản quốc gia chia cho số lượng người lao động bình quân, thể hiện trên mỗi lao động phụ thuộc tương đương toàn thời gian, và công bố theo mức giá cố định năm 2025 theo ngang giá sức mua (PPP) tính bằng đô la Mỹ năm 2025.5 Trên cơ sở đó, Nhật Bản đi thụt lùi trong khi các quốc gia tương đồng bứt phá.

Cách chuỗi số liệu lương bình quân OECD được xây dựng

Chuỗi dữ liệu của OECD được xây dựng từ tổng quỹ lương của hệ thống tài khoản quốc gia chia cho số lượng lao động tương đương toàn thời gian.5 Hãy hiểu mọi con số trong bảng dưới đây theo cơ sở đó.

Chuỗi số liệu (USD cố định 2025, PPP 2025)Nhật BảnHoa KỳTính đến
Lương bình quân, năm 200051.891266.81522000
Lương bình quân, năm 202450.421285.546, cao hơn khoảng 18.700 so với mức năm 200022024
Điểm giao cắtHàn Quốc vượt Nhật Bản vào năm 2015 và duy trì vị trí dẫn trước; năm 2025: Hàn Quốc 61.259 so với Nhật Bản 50.1832Không áp dụng2025

Mọi con số trong bảng đến từ bộ dữ liệu OECD truy xuất ngày 09-10-2026, được nêu theo giá cố định năm 2025 và PPP USD năm 2025 (tính đến ngày 09-10-2026; hãy xác nhận số liệu hiện hành với OECD).2 Mức PPP theo giá cố định thay đổi mỗi khi OECD tính toán lại năm cơ sở, vì vậy hãy luôn trích dẫn năm cơ sở cùng với con số.5

Ba thập kỷ tiền lương danh nghĩa dậm chân tại chỗ​

Mức lương trung bình của Nhật Bản đạt 51.891 đô la vào năm 2000 và 50.421 đô la vào năm 2024 theo USD cố định năm 2025 tính theo PPP, giảm nhẹ sau 24 năm (tính đến ngày 09-10-2026).2 Mức lương trung bình của Mỹ tăng từ 66.815 lên 85.546 đô la trên cùng cơ sở, tăng khoảng 18.700 đô la (tính đến ngày 09-10-2026).2 Hàn Quốc từng xếp sau Nhật Bản vào năm 2000 ở mức 40.011 đô la, đã vượt Nhật Bản vào năm 2015 và tiếp tục duy trì khoảng cách dẫn trước kể từ đó (tính đến ngày 09-10-2026).2

Tính theo đồng yên danh nghĩa, đường đồ thị bằng phẳng còn kéo dài xa hơn. Chuỗi số liệu theo giá hiện hành của OECD cho thấy mức lương trung bình của Nhật Bản là 4.772.864 yên vào năm 1991 và 5.062.497 yên vào năm 2024, chỉ tăng khoảng 6% sau 33 năm (tính đến ngày 09-10-2026).62

Dữ liệu tiền lương nội địa cũng phản ánh cùng một thực tế bằng đồng yên. Khảo sát thống kê thực tế tiền lương khu vực tư nhân hàng năm của Cơ quan Thuế Quốc gia (民間給与実態統計調査, Minkan Kyūyo Jittai Tōkei Chōsa) cho thấy mức lương trung bình cho nhân viên làm việc cả năm là 4.870.000 yên (487 vạn yên) trong năm 2025, bao gồm 750.000 yên tiền thưởng mà doanh nghiệp gộp vào thu nhập hàng năm (tính đến tháng 09-2026).7 Chia cho mười hai tháng, con số này tương đương khoảng 406.000 yên mỗi tháng; con số hàng tháng này chỉ là phép chia đơn giản, không phải là số liệu thống kê riêng của NTA.

Thu nhập hộ gia đình lại đến từ một khảo sát khác. Khảo sát cơ bản về đời sống người dân của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi (国民生活基礎調査, Kokumin Seikatsu Kiso Chōsa) cho thấy thu nhập hộ gia đình trung vị là 4.510.000 yên (451 vạn yên) so với mức trung bình là 5.752.000 yên, trong đó 61,5% số hộ gia đình có thu nhập bằng hoặc thấp hơn mức trung bình, do đó mức trung bình thổi phồng thực tế của hộ gia đình điển hình (theo khảo sát năm 2025, phản ánh thu nhập năm 2024).8 Đây là số liệu hộ gia đình, vì vậy hãy so sánh với các số liệu hộ gia đình khác thay vì so sánh với mức lương cá nhân trung bình của NTA.

Các đợt tăng lương gần đây là có thực nhưng vẫn còn khiêm tốn so với bối cảnh lịch sử đó. Trong đợt đàm phán lương mùa xuân năm 2023 (春闘, shuntō), kết quả tổng kết cuối cùng của RENGO (Tổng công đoàn Nhật Bản) cho thấy mức tăng tổng cộng 3,58% bao gồm tăng theo thâm niên, với phần tăng lương cơ bản là 2,12% (tính đến ngày 05-07-2023).9

Kết quả năm 2024 đạt mức tăng tổng thể 5,10% với phần tăng lương cơ bản là 3,56%, là lần đầu tiên con số tổng kết cuối cùng vượt ngưỡng 5% sau 33 năm (tính đến ngày 03-07-2024).10 Hai năm tăng lương mạnh hơn không thể đảo ngược ba thập kỷ dậm chân tại chỗ.

Lương tại Nhật Bản quy đổi ra nước ngoài mua được ít hơn​

Hình ảnh phản chiếu diễn ra trực tiếp: Một mức lương bằng yên chi tiêu bằng đồng yên vẫn mua được rổ hàng hóa nội địa, nhưng chính mức lương đó khi quy đổi ở mức tỷ giá trên 150 yên đổi 1 USD sẽ mua được ít hơn khoảng một phần tư ở nước ngoài so với mức 115 yên mà không cần phải bị giảm lương. Một blog dữ liệu tiền lương, wage.is, ước tính lương thực nhận vào khoảng 70% đến 75% lương gộp sau khi trừ thuế thu nhập và bảo hiểm xã hội, do đó cơ sở có thể quy đổi bắt đầu ở mức thấp hơn nhiều so với mức lương trên hợp đồng; hãy coi biên độ này là ước tính thay vì số liệu thống kê chính thức (tính đến ngày 23-05-2026).11

Mức lương sàn củng cố cấu trúc này. Nhật Bản quy định mức lương tối thiểu (最低賃金, saitei chingin) theo từng tỉnh trên toàn bộ 47 tỉnh thành, được báo cáo dưới dạng bình quân trọng số toàn quốc.1213

Lần điều chỉnh cho năm tài chính 2026, có hiệu lực theo từng tỉnh từ ngày 1 tháng 10 đến ngày 2 tháng 12 năm 2026, đã nâng mức bình quân trọng số toàn quốc lên 1.177 yên mỗi giờ (tính đến ngày 03-09-2026).13 Tokyo đạt mức 1.280 yên từ ngày 1 tháng 10, trong khi tỉnh có mức thấp nhất là Miyazaki lên mức 1.085 yên từ ngày 24 tháng 10, Kochi và Okinawa đạt 1.086 yên từ ngày 29 tháng 10 và ngày 2 tháng 12 (tính đến ngày 03-09-2026).13

Rẻ cho ai: Kiếm tiền ở nước ngoài, chi tiêu tại Nhật Bản​

Tác động thực tế được thể hiện trong một sơ đồ luồng. Xác định nơi tạo ra thu nhập và nơi chi tiêu tiền, câu trả lời sẽ xuất hiện rõ ràng. Cơ chế quy đổi theo tỷ giá tốt thuộc về các bài viết So sánh phí ngoại hối FX: Cách tính chi phí thực tế và Chuyển tiền qua Wise tại Nhật Bản: Gửi tiền đi và đến Nhật Bản; phần này nêu rõ kết quả thực tế.

Kiếm tiền nước ngoài và chi tiêu tại Nhật Bản​

Người làm việc từ xa, freelancer nhận thu nhập ngoại tệ và du khách lưu trú dài hạn được trả bằng đô la, euro hoặc bảng Anh được hưởng trọn vẹn lợi ích từ số chia tỷ giá. Thu nhập cố định bằng một đồng tiền mạnh gặp gỡ các khoản chi phí được chia nhỏ bởi đồng yên yếu, và giai đoạn 2022–2025 đã đẩy phép toán đó đến mức hời nhất trong suốt một thế hệ.

Dự toán hợp đồng thuê nhà theo tỷ giá yên mạnh hơn hiện tại

Mức bình quân hàng tháng đã biến động vài yên chỉ trong một quý trong giai đoạn 2024–2025, chẳng hạn như từ mức bình quân 157,9 vào tháng 6 năm 2024 xuống 143,31 vào tháng 9 năm 2024 (tính đến tháng 09-2024; hãy xác nhận số liệu hiện hành với Ngân hàng Trung ương Nhật Bản).1 Quy đổi một khoản tiền lớn theo tỷ giá của một ngày duy nhất do đó có thể khác biệt đáng kể so với xu hướng chung xung quanh.

Kiếm tiền và chi tiêu đều tại Nhật Bản​

Cư dân nhận lương bằng yên đối mặt với mức giá bằng yên bằng chính đồng lương yên của mình. Số chia tỷ giá hối đoái không hề làm tăng thu nhập danh nghĩa, vì vậy dòng tít "giá rẻ" không hề mô tả thực tế của họ.

Các hộ gia đình công nhân viên chức có mức thu nhập bình quân hàng tháng là 689.476 yên vào tháng 7 năm 2026 so với mức tiêu dùng 301.245 yên đối với hộ từ hai người trở lên, một ngân sách hoàn toàn được tính toán bằng đồng yên thay vì đô la (tính đến tháng 07-2026).4 Các số liệu cộng đồng theo thành phố nhấn mạnh lưu ý thứ hai trong trường hợp này: các rổ chi tiêu tương đương tốn khoảng 1.679 đô la ở Tokyo nhưng chỉ tốn khoảng 1.018 đô la ở Fukuoka, vì vậy ngay cả số liệu minh họa cũng thay đổi theo quy mô đô thị (tính đến ngày 21-06-2026).3

Những yếu tố có thể thay đổi​

Dự báo duy nhất mà bài viết này đưa ra là tính chất hai chiều. Tỷ giá hối đoái di chuyển theo cả hai hướng, và số liệu của chính giai đoạn này đã chứng minh điều đó. Không có nội dung nào ở đây là dự báo tương lai, và không có mức tỷ giá tương lai nào được khẳng định.

Tỷ giá có thể đảo chiều​

Chuỗi số liệu của BOJ ghi nhận sự đảo chiều ngay trong khoảng thời gian này: Tháng 6 năm 2024 đạt bình quân 157,9, tháng 9 năm 2024 đạt 143,31, và tháng 12 năm 2024 đạt 153,72 (tính đến tháng 12-2024; hãy xác nhận số liệu hiện hành với Ngân hàng Trung ương Nhật Bản).1 Một người đến Nhật vào thời điểm đỉnh điểm và một người đến vào lúc đáy tỷ giá đã trải nghiệm hai quốc gia hoàn toàn khác nhau tại cùng một mức giá bằng yên.

Chính sách tiền tệ bổ sung thêm rủi ro hai chiều mà không thể đoán trước. Ngân hàng Trung ương Nhật Bản đưa ra và công bố các quyết định chính sách tiền tệ thông qua quy trình của Hội đồng Chính sách, trong khi chính sách của Mỹ, các dòng vốn thị trường và hành động can thiệp chính thức cũng làm tỷ giá biến động.14 Bất kỳ yếu tố nào trong số đó cũng có thể thu hẹp khoảng cách từng tạo nên các dòng tin tức nổi bật.

Cách nhìn nhận giá cả mà không bị neo vào tỷ giá hôm nay​

Hãy quy đổi theo tỷ giá hiện tại để so sánh tức thời, sau đó lập ngân sách ở mức tỷ giá yên mạnh hơn, thận trọng hơn trước khi ký hợp đồng thuê nhà hoặc lên kế hoạch chuyển đến Nhật. Một hợp đồng thuê 12 tháng sẽ kéo dài lâu hơn bất kỳ mức bình quân của một tháng đơn lẻ nào, và chỉ riêng năm 2025 đã dao động từ 144,27 đến 156,42 qua mười hai mức bình quân tháng (tính đến tháng 12-2025).1 Việc neo cả một năm vào tỷ giá của tháng chuyển đến sẽ đánh giá thấp biên độ biến động mà một cư dân thực sự phải trải qua.

Hiện tượng đồng yên mất giá (円安, en'yasu) làm đẹp lòng người nhận lương ở nước ngoài cũng chính là hiện tượng 円安 làm teo tóp mức lương trả bằng yên ngay khoảnh khắc nó vượt qua biên giới. Hãy đọc mọi con số về "Nhật Bản giá rẻ" bằng cách tự hỏi loại tiền tệ nào đã chi trả cho mức giá đó.

Điều cần biết​

Mức giá từ cộng đồng không phải nguồn dữ liệu sơ cấp​

Các trang tổng hợp như LivingCost minh họa các mức độ tương đối dựa trên dữ liệu đóng góp của cộng đồng thay vì các cuộc khảo sát của chính phủ, và bài viết này chỉ sử dụng chúng làm minh họa kèm theo các ghi chú giới hạn rõ ràng.3 Việc trích dẫn con số đô la từ cộng đồng như một thực tế cố định dễ dẫn đến sai lệch, bởi cơ cấu rổ hàng hóa, trọng số thành phố và ngày cập nhật có sự khác biệt giữa các trang web, và hai trang tổng hợp có thể chênh lệch hàng trăm đô la cho cùng một nội dung so sánh (tính đến ngày 21-06-2026; hãy xác nhận số liệu hiện hành với LivingCost).3

Đừng quy đổi một tuần du lịch thành một năm định cư​

Chi tiêu của khách du lịch chỉ bao gồm ăn uống bên ngoài và khách sạn trong khi bỏ qua các khoản chi tiêu định kỳ của cư dân vốn chiếm ưu thế trong ngân sách 12 tháng.4 Tổng chi phí ăn ở trong hai tuần bị hiểu nhầm thành ngân sách hàng tháng sẽ đánh giá thấp mức chi tiêu thực tế của cư dân khi bỏ qua hoàn toàn bảo hiểm, lương hưu và hóa đơn điện nước. Mức chi tiêu tiêu dùng bình quân hàng tháng 301.245 yên của Khảo sát Thu nhập và Chi tiêu Hộ gia đình cho các hộ từ hai người trở lên phản ánh đầy đủ rổ chi tiêu của cư dân, và tháng 7 năm 2026 là mốc thời gian tham chiếu cho con số đó (tính đến tháng 07-2026).4

Bảo hiểm xã hội và chi phí thực phẩm làm giảm bớt mức chiết khấu​

Ngân sách cư dân phải gánh các khoản khấu trừ lương và chi tiêu thực phẩm nội địa mà du khách không bao giờ thấy, và một ước tính từ blog cho rằng lương thực nhận chỉ vào khoảng 70% đến 75% lương gộp, điều này thu hẹp khoảng cách tính bằng đô la trên mặt báo đối với bất kỳ ai hưởng lương bằng đồng yên (tính đến ngày 23-05-2026).11 Các bảng lương trung bình giữa các quốc gia tuân theo định nghĩa riêng: chuỗi dữ liệu của OECD được xây dựng từ tổng quỹ lương quốc gia chia cho số lao động tương đương toàn thời gian.5

Xem thêm​

References​

Footnotes​

  1. Bank of Japan. "BOJ's Main Time-series Statistics: Foreign Exchange Rates (Tokyo Market Interbank Rates) (Monthly)." https://www.stat-search.boj.or.jp/ssi/mtshtml/fm08_m_1_en.html ↩ ↩2 ↩3 ↩4 ↩5 ↩6 ↩7 ↩8 ↩9 ↩10 ↩11 ↩12 ↩13 ↩14 ↩15 ↩16 ↩17 ↩18 ↩19 ↩20

  2. OECD. "Average annual wages" (dataflow OECD.ELS.SAE:DSD_EARNINGS@AV_AN_WAGE 1.0), SDMX data query, all countries, 2000 onward. Retrieved 2026-10-09. https://sdmx.oecd.org/public/rest/data/OECD.ELS.SAE,DSD_EARNINGS@AV_AN_WAGE,/all?startPeriod=2000&format=csvfilewithlabels ↩ ↩2 ↩3 ↩4 ↩5 ↩6 ↩7 ↩8 ↩9 ↩10 ↩11 ↩12

  3. LivingCost.org. "Japan vs United States: Cost of Living, Salary and Prices comparison." Updated 2026-06-21. https://livingcost.org/cost/japan/united-states ↩ ↩2 ↩3 ↩4 ↩5 ↩6

  4. Statistics Bureau of Japan (MIC). "Summary of the Latest Month on Family Income and Expenditure Survey, July 2026." Released 2026-09-04. https://www.stat.go.jp/english/data/kakei/156.html ↩ ↩2 ↩3 ↩4

  5. OECD. "Average annual wages" dataflow metadata (OECD.ELS.SAE:DSD_EARNINGS@AV_AN_WAGE). Retrieved 2026-10-09. https://sdmx.oecd.org/public/rest/dataflow/OECD.ELS.SAE/DSD_EARNINGS@AV_AN_WAGE/latest?detail=full ↩ ↩2 ↩3 ↩4

  6. OECD. "Average annual wages" SDMX data query, Japan, 1991 to 2000. Retrieved 2026-10-09. https://sdmx.oecd.org/public/rest/data/OECD.ELS.SAE,DSD_EARNINGS@AV_AN_WAGE,/JPN.WG.JPY+USD_PPP.A.V+Q.MEAN._Z?startPeriod=1991&endPeriod=2000&format=csvfilewithlabels ↩

  7. 国税庁 (National Tax Agency). 「令和7年分民間給与実態統計調査結果について」 報道発表資料, 令和8年9月. https://www.nta.go.jp/information/release/kokuzeicho/2026/minkan_2026/pdf/01.pdf ↩

  8. 厚生労働省 (MHLW). 「2025（令和7）年 国民生活基礎調査の概況」 II 各種世帯の所得等の状況, pp. 9–10. https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-tyosa/k-tyosa25/dl/03.pdf ↩

  9. 日本労働組合総連合会 (RENGO). 「2023春季生活闘争 第7回（最終）回答集計結果について」 Press Release, 2023-07-05. https://www.jtuc-rengo.or.jp/activity/roudou/shuntou/2023/yokyu_kaito/kaito/press_no7.pdf ↩

  10. 日本労働組合総連合会 (RENGO). 「33年ぶりの5%超え！ 2024春季生活闘争 第7回（最終）回答集計結果について」 Press Release, 2024-07-03. https://www.jtuc-rengo.or.jp/activity/roudou/shuntou/2024/yokyu_kaito/kaito/press_no7.pdf ↩

  11. wage.is Insights. "Japan's average pay barely moved for three decades. The rest of the rich world did not wait." 2026-05-23. https://insights.wage.is/japan-wage-stagnation/ (limitation) ↩ ↩2

  12. Ministry of Health, Labour and Welfare (MHLW). "地域別最低賃金の全国一覧 (Regional minimum wage national list)." https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/minimumichiran/ ↩

  13. 厚生労働省 (MHLW). 「令和8年度 地域別最低賃金 全国一覧」 (FY2026 regional minimum wage table). https://www.mhlw.go.jp/content/11200000/001753404.pdf ↩ ↩2 ↩3

  14. Bank of Japan. "Monetary Policy Releases." https://www.boj.or.jp/en/mopo/mpmdeci/index.htm ↩