Ningen Dock và tầm soát ung thư tại Nhật Bản

Ningen dock (人間ドック, ningen dokku, nôm na là "kiểm tra sức khỏe tổng quát toàn diện") là gói khám chuyên sâu tự nguyện mà bạn tự đặt lịch và tự chi trả toàn bộ hoặc một phần chi phí, trong khi gan kenshin (がん検診, "tầm soát ung thư") là các chương trình tầm soát ung thư chi phí thấp do ủy ban thành phố hoặc quận tổ chức theo hướng dẫn quốc gia.¹²³ Cả hai chương trình này đều tách biệt với đợt kiểm tra sức khỏe bắt buộc định kỳ do người sử dụng lao động cung cấp, vốn được trình bày chi tiết trong bài viết Khám sức khỏe tại nơi làm việc ở Nhật Bản (Kenkō Shindan). Tùy thuộc vào trợ cấp của bảo hiểm, phiếu giảm giá của ủy ban quận và khung độ tuổi tầm soát áp dụng cho bạn, một gói khám toàn diện có thể chỉ tốn vài trăm yên cho mỗi xét nghiệm hoặc lên đến hàng vạn yên theo giá gốc.⁴⁵⁶

Xác nhận thông tin chi tiết hiện hành từ các nguồn chính thức

Quy trình, biểu phí và các yêu cầu có thể thay đổi. Hãy xác nhận các thông tin cập nhật mới nhất tại trang tầm soát ung thư của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản (MHLW), ủy ban thành phố hoặc quận nơi bạn sinh sống, cùng cơ quan bảo hiểm y tế của bạn. Bài viết này chỉ cung cấp thông tin tổng quan, không cấu thành lời khuyên y khoa; đối với trường hợp cụ thể của bạn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ có chứng chỉ hành nghề, chẳng hạn như bác sĩ khám ban đầu hoặc bác sĩ tại cơ sở kiểm tra sức khỏe.

Tổng quan

Khám Ningen Dock kiểm tra chức năng của nhiều cơ quan trong một lần khám duy nhất tại trung tâm kiểm tra sức khỏe tư nhân hoặc bệnh viện. Bảo hiểm y tế quốc gia không chi trả cho gói khám này, nhưng cơ quan bảo hiểm của bạn có thể hỗ trợ một phần kinh phí.⁷⁴

Các chương trình tầm soát ung thư cấp thành phố/quận tuân theo hướng dẫn do MHLW (Bộ Y tế Nhật Bản) ban hành, với mục tiêu nêu rõ là giảm tỷ lệ tử vong do ung thư.³ Những chương trình này hướng đến 5 loại bệnh ung thư phổ biến và được cung cấp bởi chính quyền địa phương nơi bạn đăng ký cư trú.

Khám sức khỏe định kỳ tại nơi làm việc và Khám sức khỏe đặc biệt (特定健診, tokutei kenshin, chương trình kiểm tra hội chứng chuyển hóa do các cơ quan bảo hiểm tổ chức) không mặc nhiên được tính là tầm soát ung thư theo đúng tinh thần của bản hướng dẫn, dựa theo dịch vụ thông tin của Trung tâm Ung thư Quốc gia (tính đến tháng 4 năm 2026; hãy xác nhận hướng dẫn hiện hành với Trung tâm Ung thư Quốc gia).⁸ Khám Ningen Dock, tầm soát tại quận, hoặc kết hợp cả hai có thể giúp bù đắp khoảng trống đó.

So sánh ba hình thức khám sức khỏe

Bảng dưới đây tóm tắt sự khác biệt giữa ba hình thức khám. Mức chi phí là các ví dụ có mốc thời gian cụ thể từ những cơ sở y tế và địa phương được nêu tên, không phải là mức giá quy chuẩn trên toàn quốc (tính đến năm tài chính 2026).

Hình thức khám	Bên tổ chức	Mục tiêu tầm soát chính	Chi phí thông thường bạn phải trả	Tần suất thông thường	Tính đến
Khám sức khỏe tại nơi làm việc	Công ty/người sử dụng lao động	Các chỉ số bệnh do lối sống sinh hoạt	Xem bài Khám sức khỏe tại nơi làm việc ở Nhật Bản (Kenkō Shindan)	Xem bài Khám sức khỏe tại nơi làm việc ở Nhật Bản (Kenkō Shindan)	–
Ningen Dock	Bạn tự đặt lịch tại cơ sở y tế; cơ quan bảo hiểm có thể trợ cấp	Nhiều cơ quan nội tạng chuyên sâu hơn: đo thể trạng, chức năng tim phổi, mắt và thính lực, chụp X-quang ngực và đường tiêu hóa trên, siêu âm ổ bụng, xét nghiệm máu, nước tiểu và phân1	Tự chi trả; ví dụ gói khám một ngày từ 37.000 yên tại danh sách cơ sở khu vực Kawasaki và 44.000 yên tại cơ sở cấp tỉnh Gunma910	Mỗi năm tài chính một lần nếu được áp dụng trợ cấp bảo hiểm1112	Năm tài chính 2026 / Tháng 6 năm 2026
Tầm soát ung thư của địa phương	Ủy ban thành phố hoặc quận nơi cư trú	5 loại ung thư: dạ dày, phổi, đại trực tràng, cổ tử cung, vú3	Phí cố định thấp cho mỗi xét nghiệm; ví dụ 200–2.500 yên tại Shinjuku và Yokohama, miễn phí cho một số độ tuổi và hộ gia đình thu nhập thấp513	Hàng năm hoặc 2 năm một lần; riêng xét nghiệm HPV đơn thuần định kỳ 5 năm một lần3	Năm tài chính 2026 / Tháng 8 năm 2026

Sự kết hợp giữa ba hình thức khám

Tầm soát ung thư do chính quyền địa phương tổ chức nhằm lấp đầy các khoảng trống kiểm tra sức khỏe, chứ không phải để lặp lại những gì bạn đã được kiểm tra. Thành phố Yokohama giới hạn đối tượng tầm soát cho các cư dân không có cơ hội khám tương đương thông qua công ty hoặc hiệp hội bảo hiểm y tế (tính đến tháng 4 năm 2026).¹⁴

Thành phố Matsue cũng áp dụng quy tắc tương tự, và bổ sung thêm rằng nếu gói khám Ningen Dock hoặc hình thức kiểm tra tương tự đã bao gồm chụp X-quang ngực, chụp X-quang dạ dày dùng thuốc cản quang bari hoặc nội soi dạ dày, hay xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân, thì xét nghiệm tương ứng của thành phố không cần phải thực hiện lại (tính đến năm tài chính 2026).¹⁵

Các khoản trợ cấp bảo hiểm cũng có sự ràng buộc lẫn nhau. Kyokai Kenpo chỉ trợ cấp cho một trong hai hình thức: hoặc Ningen Dock, hoặc gói khám phòng ngừa bệnh do lối sống sinh hoạt cho mỗi người trong một năm tài chính, chứ không trợ cấp cả hai (tính đến tháng 4 năm 2026).¹¹ Trợ cấp Ningen Dock của Quốc dân Bảo hiểm Y tế tại quận Koto không áp dụng cho bất kỳ ai đã tham gia Khám sức khỏe đặc biệt (Tokutei Kenshin) trong năm đó (tính đến năm tài chính 2026).¹⁶

Khám Ningen Dock cũng có thể thay thế cho Khám sức khỏe đặc biệt: danh mục xét nghiệm Ningen Dock tiêu chuẩn của hiệp hội có bao gồm bảng câu hỏi 22 mục của Khám sức khỏe đặc biệt dành cho những người thuộc diện áp dụng (tính đến tháng 2 năm 2026).¹ Cách thức nộp kết quả cho mục đích này được giải thích trong bài viết Khám sức khỏe tại nơi làm việc ở Nhật Bản (Kenkō Shindan).

Sơ đồ quy trình dưới đây thể hiện các bước cân nhắc thông thường, dựa trên các quy định về điều kiện tham gia do Yokohama và Matsue công bố.¹⁴¹⁵ Quy định tại địa phương của bạn có thể khác.

Nội dung của gói khám Ningen Dock

Gói khám tiêu chuẩn

Hiệp hội Ningen Dock và Y học Dự phòng Nhật Bản công bố bảng danh mục xét nghiệm cơ bản hàng năm cho gói khám Ningen Dock tiêu chuẩn. Bảng danh mục năm 2026 là bản hiện hành (tính đến tháng 2 năm 2026; hãy xác nhận các danh mục mới nhất với Hiệp hội Ningen Dock và Y học Dự phòng Nhật Bản).¹⁷¹

Thuật ngữ	Cách đọc	Ý nghĩa
日本人間ドック・予防医療学会	Nihon Ningen Dokku Yobō Iryō Gakkai	Hiệp hội Ningen Dock và Y học Dự phòng Nhật Bản17
基本検査項目	kihon kensa kōmoku	Danh mục xét nghiệm cơ bản (bắt buộc)1
オプション項目	opushon kōmoku	Danh mục tùy chọn (bổ sung)1
一日ドック / 二日ドック	ichinichi dokku / futsuka dokku	Ningen Dock một ngày / Ningen Dock hai ngày (qua đêm)1

Bảng danh mục một ngày năm 2026 đồng thời đóng vai trò là 健保連人間ドック健診項目表 (Kenporen ningen dokku kenshin kōmoku-hyō, "bảng danh mục kiểm tra Ningen Dock của Liên đoàn Hiệp hội Bảo hiểm Y tế"), tập hợp danh mục được sử dụng trong các hợp đồng khám Ningen Dock với liên đoàn các hiệp hội bảo hiểm y tế (tính đến tháng 2 năm 2026).¹ Các mục bắt buộc được phân nhóm như dưới đây.

Nhóm	Hạng mục	Ghi chú
Đo thể trạng	Chiều cao, cân nặng, mức độ béo phì (có thể bỏ qua), BMI, vòng eo
Sinh lý học	Huyết áp, điện tâm đồ (ECG), nhịp tim, chụp đáy mắt, nhãn áp, thị lực, thính lực, chức năng phổi	Huyết áp về nguyên tắc đo 2 lần lấy trung bình; chụp đáy mắt cả hai mắt; kiểm tra thính lực rút gọn
X-quang và siêu âm	X-quang ngực (2 tư thế); X-quang đường tiêu hóa trên gồm thực quản, dạ dày và tá tràng (từ 8 phim trở lên); siêu âm ổ bụng	Siêu âm bao gồm gan, lách, túi mật, tuyến tụy, thận, động mạch chủ bụng
Sinh hóa	Protein toàn phần, albumin, creatinine, eGFR, axit uric, cholesterol toàn phần, HDL, LDL và non-HDL, chất béo trung tính (triglycerides), bilirubin toàn phần, AST, ALT, γ-GT, ALP, đường huyết lúc đói, HbA1c
Huyết học	Số lượng hồng cầu, bạch cầu, hemoglobin, hematocrit, MCV, MCH, MCHC, tiểu cầu
Huyết thanh học	CRP, nhóm máu (ABO/Rh), kháng nguyên bề mặt viêm gan B	Nhóm máu và kháng nguyên viêm gan B có thể bỏ qua theo yêu cầu
Nước tiểu	Tổng phân tích nước tiểu và soi cặn lắng	Soi cặn lắng có thể bỏ qua nếu protein và hồng cầu trong nước tiểu âm tính
Phân	Tìm máu ẩn trong phân	Phương pháp miễn dịch hóa học, lấy mẫu trong 2 ngày
Phỏng vấn và khám lâm sàng	Phỏng vấn bệnh sử; bác sĩ khám thực thể gồm nghe tim phổi và sờ nắn vùng cổ, ổ bụng
Đánh giá và hướng dẫn	Bác sĩ giải thích kết quả; hướng dẫn chăm sóc sức khỏe

Nguồn cho tất cả các dòng: Bảng danh mục khám một ngày năm 2026 của hiệp hội (tính đến tháng 2 năm 2026).¹

Gói Ningen Dock hai ngày có cùng các hạng mục bắt buộc, ngoại trừ xét nghiệm đường huyết được thực hiện bằng nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống 75g (OGTT), lấy máu ở các mốc 0, 60 và 120 phút (tính đến tháng 2 năm 2026).¹

Xét nghiệm dạ dày trong gói cơ bản mặc định là chụp X-quang uống bari. Nội soi dạ dày sẽ thay thế mục này khi người khám và cơ quan bảo hiểm có yêu cầu, với mức phí tùy chọn cộng thêm (tính đến tháng 2 năm 2026).¹

Khám nửa ngày, qua đêm và các gói tùy chọn bổ sung

Tiêu chuẩn của hiệp hội xác định hai hình thức: Ningen Dock một ngày (hoàn thành trong một buổi khám) và Ningen Dock hai ngày (bổ sung nghiệm pháp dung nạp glucose nêu trên).¹ Sau đó, các cơ sở y tế tự xây dựng các phân hạng gói khám và dịch vụ cộng thêm riêng.

Bảng danh mục năm 2026 của hiệp hội liệt kê các hạng mục tùy chọn này (tính đến tháng 2 năm 2026):¹

• Nội soi đường tiêu hóa trên
• Khám vú kết hợp chụp nhũ ảnh (mammography)
• Khám vú kết hợp siêu âm tuyến vú
• Khám phụ khoa kết hợp xét nghiệm tế bào học cổ tử cung, với mẫu do bác sĩ thu thập
• Xét nghiệm máu PSA (kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt)
• Xét nghiệm kháng thể viêm gan C

Theo tiêu chuẩn đó, nội soi dạ dày đòi hỏi phải có văn bản đồng thuận riêng sau khi được giải thích, và về nguyên tắc không sử dụng thuốc giảm đau hay thuốc an thần (tính đến tháng 2 năm 2026).¹ Xét nghiệm giang mai nằm ngoài danh mục cơ bản và tùy chọn chuẩn nhưng có thể thực hiện theo yêu cầu của người khám (tính đến tháng 2 năm 2026).¹

Các phòng khám tư nhân cung cấp nhiều phân hạng dịch vụ khác nhau. Chẳng hạn, Tokyo Midtown Clinic cung cấp gói kiểm tra tiêu chuẩn kéo dài khoảng 2–3 giờ, gói khám dành cho phụ nữ bổ sung tầm soát cổ tử cung và tuyến vú, gói Ningen Dock bổ sung chụp MRI/MRA đầu, chụp CT bụng, chụp CT mỡ nội tạng và đo mật độ xương, cùng gói cao cấp nhất bổ sung nội soi, CT, MRI và chụp nhũ ảnh 3D (tính đến tháng 10 năm 2026).⁶

脳ドック (nō dokku, "kiểm tra não chuyên sâu") là một gói khám chuyên biệt tập trung vào não bộ. Một số cơ quan bảo hiểm quản lý đây như một chương trình riêng biệt; ví dụ, thành phố Kagoshima hỗ trợ kinh phí cho gói này song song với Ningen Dock (tính đến năm tài chính 2026).¹⁸

Chụp CT, PET và xét nghiệm dấu ấn ung thư thường được bán dưới dạng các dịch vụ bổ sung. Trung tâm Ung thư Quốc gia lưu ý rằng các xét nghiệm này có ý nghĩa quan trọng trong việc theo dõi tái phát và di căn nhưng không được công nhận là phương pháp tầm soát ung thư định kỳ thông thường, bởi vì chưa chứng minh được hiệu quả làm giảm tỷ lệ tử vong (tính đến tháng 4 năm 2026).⁸

Mức giá thông thường

Không có một mức giá cố định duy nhất trên toàn quốc. Bảng dưới đây cung cấp giá niêm yết tại các cơ sở y tế cụ thể, đã bao gồm thuế (tính đến các thời điểm được nêu).

Gói khám hoặc hạng mục	Mức giá	Cơ sở y tế hoặc nguồn tin	Tính đến
Ningen Dock một ngày, 14 cơ sở được chỉ định tại khu vực Kawasaki	Từ 37.000 yên; một số cơ sở có giá rẻ hơn vào tháng 4–6 hoặc tháng 1	Danh sách hiệp hội tương trợ người lao động Kawasaki9	Năm tài chính 2026
Ningen Dock một ngày	44.000 yên	Trung tâm Tim mạch Tỉnh Gunma10	Tháng 6 năm 2026
Ví dụ thực tế từ Kyokai Kenpo	Tổng cộng 35.000 yên, người khám trả khoảng 10.000 yên sau khi trừ khoản trợ cấp 25.000 yên	Chi nhánh Kyokai Kenpo Aichi11	Tháng 4 năm 2026
Gói khám tiêu chuẩn	72.600 yên	Tokyo Midtown Clinic6	Tháng 10 năm 2026
Gói khám dành cho phụ nữ	99.000 yên	Tokyo Midtown Clinic6	Tháng 10 năm 2026
Gói Midtown Dock	145.200 yên (có chụp MRI/MRA đầu); 110.000 yên (không có MRI/MRA đầu)	Tokyo Midtown Clinic6	Tháng 10 năm 2026
Các gói cao cấp nhất (Super Midtown Dock / Royal)	330.000 yên / 594.000 yên	Tokyo Midtown Clinic6	Tháng 10 năm 2026
Nội soi dạ dày thay vì chụp X-quang bari	+8.800 yên	Tokyo Midtown Clinic6	Tháng 10 năm 2026

Mức giá trần trong danh sách cơ sở tại Kawasaki có sự chênh lệch tùy theo cơ sở, mùa trong năm và việc có chọn nội soi hay không, vì vậy bảng chỉ hiển thị mức giá khởi điểm thấp nhất.⁹ Dịch vụ hỗ trợ ngôn ngữ tiếng Anh có thể làm tăng chi phí tại một số cơ sở y tế; xem phần "Tìm cơ sở hỗ trợ tiếng Anh" bên dưới.

Lý do bảo hiểm y tế không chi trả

Pháp lệnh quản lý dịch vụ chăm sóc y tế theo bảo hiểm quy định rõ rằng việc kiểm tra sức khỏe không được cung cấp như một dịch vụ y tế thuộc diện bảo hiểm chi trả.⁷ Do đó, Ningen Dock được xếp vào diện 自由診療 (jiyū shinryō, "khám chữa bệnh tự nguyện, tự chi trả"), được tính theo biểu giá riêng của từng cơ sở y tế. Các trường hợp không được bảo hiểm chi trả tương tự được giải thích trong bài viết Những khoản bảo hiểm không chi trả.

Tuy nhiên, các bước theo dõi và khám chuyên sâu tiếp theo thì lại khác. Nếu buổi kiểm tra sức khỏe hoặc tầm soát phát hiện dấu hiệu bất thường và bạn được chỉ định cần làm xét nghiệm kiểm tra chi tiết, xét nghiệm chuyên sâu đó sẽ được bảo hiểm y tế chi trả theo chế độ thông thường.¹⁹

Một số bệnh viện có thể thu thêm khoản phụ thu 選定療養費 (sentei ryōyōhi, "phí dịch vụ y tế tự chọn") hoặc phí cấp giấy tờ y tế ngoài phần chi phí do bảo hiểm chi trả (tính đến tháng 8 năm 2026).¹⁹

Các khoản trợ cấp giúp giảm chi phí

Các khoản trợ cấp Ningen Dock do từng cơ quan bảo hiểm tự quy định: mỗi hiệp hội bảo hiểm y tế, mỗi chi nhánh Kyokai Kenpo và chương trình Quốc dân Bảo hiểm Y tế của từng địa phương đều vận hành chính sách riêng.^4181612 Mọi con số trong phần này chỉ là ví dụ gắn liền với đơn vị bảo hiểm được nêu tên (tính đến năm tài chính 2026; hãy xác nhận các số liệu hiện hành với cơ quan bảo hiểm của bạn).

Hỏi ý kiến cơ quan bảo hiểm trước khi đặt lịch khám Ningen Dock

Mỗi chương trình áp dụng quy trình riêng: gói khám của TJK chỉ thực hiện tại trung tâm của họ hoặc các cơ sở liên kết, trong khi khoản trợ cấp của Quốc dân Bảo hiểm Y tế thành phố Kagoshima yêu cầu phải nộp đơn đăng ký trước khi khám.¹⁸¹² Hãy kiểm tra quy định của cơ quan bảo hiểm trước khi bạn tiến hành đặt chỗ.

Hiệp hội bảo hiểm y tế (kenpo kumiai)

健康保険組合 (kenkō hoken kumiai, thường gọi tắt là kenpo kumiai, "hiệp hội bảo hiểm y tế") là cơ quan bảo hiểm theo doanh nghiệp hoặc ngành nghề.¹² Sự khác biệt giữa mô hình này và Kyokai Kenpo được giải thích trong bài Hiệp hội bảo hiểm y tế so với Kyokai Kenpo.

TJK, hiệp hội bảo hiểm y tế cho ngành dịch vụ công nghệ thông tin tại Tokyo, là một ví dụ điển hình. Gói khám C健診 (C kenshin, gói Ningen Dock của hiệp hội này) mở cho người tham gia bảo hiểm và người phụ thuộc ở mốc 35 tuổi và từ 40 tuổi trở lên, mỗi năm tài chính một lần, tại các trung tâm của TJK hoặc cơ sở ký hợp đồng liên kết (tính đến tháng 10 năm 2026).¹²

Chi phí người tham gia bảo hiểm phải trả là 5.500 yên, hoặc 3.300 yên tại mốc khám tuổi 35 (節目健診, fushime kenshin) (tính đến tháng 10 năm 2026).¹² Các hiệp hội bảo hiểm khác tự quy định mức hỗ trợ và danh sách cơ sở y tế riêng.

Kyokai Kenpo

協会けんぽ (Kyōkai Kenpo, Hiệp hội Bảo hiểm Y tế Nhật Bản) là đơn vị bảo hiểm cho người lao động tại các công ty vừa và nhỏ không thành lập hiệp hội bảo hiểm y tế riêng.⁴ Từ tháng 4 năm 2026, Kyokai Kenpo trợ cấp cho gói khám Ningen Dock lên tới 25.000 yên (tính đến tháng 4 năm 2026).⁴¹¹

Tiêu chí	Quy định	Tính đến
Đối tượng đủ điều kiện	Người tham gia bảo hiểm chính từ 35 đến 74 tuổi, cho đến trước ngày sinh nhật lần thứ 75 một ngày411	Tháng 4 năm 2026
Người phụ thuộc	Chưa đủ điều kiện trong năm tài chính 2026; Kyokai Kenpo nêu rõ gói khám mới sẽ mở rộng cho người phụ thuộc từ năm tài chính 20274	Tháng 4 năm 2026
Nội dung khám	Các mục kiểm tra sức khỏe tổng quát cộng với xét nghiệm máu chi tiết, nhãn áp và tư vấn của bác sĩ4	Tháng 4 năm 2026
Cách đặt lịch	Liên hệ trực tiếp với cơ sở y tế tham gia chương trình; không cần nộp đơn đăng ký riêng lên Kyokai Kenpo411	Tháng 4 năm 2026
Chi phí bạn tự trả	Thay đổi tùy theo cơ sở y tế11	Tháng 4 năm 2026

Bảng trên được tổng hợp từ trang thông tin toàn quốc và chi nhánh Aichi của Kyokai Kenpo (tính đến tháng 4 năm 2026).⁴¹¹

Chỉ nhận một khoản trợ cấp khám sức khỏe từ Kyokai Kenpo mỗi năm

Khoản trợ cấp chỉ áp dụng cho một trong hai gói: hoặc Ningen Dock, hoặc gói khám phòng ngừa bệnh do lối sống sinh hoạt trong một năm tài chính, không áp dụng cho cả hai (tính đến tháng 4 năm 2026).¹¹ Nếu đã sử dụng một gói, bạn sẽ không thể nhận trợ cấp cho gói còn lại cho đến năm tài chính tiếp theo.

Phương án thay thế có chi phí thấp hơn – gói khám phòng ngừa bệnh do lối sống sinh hoạt – được mô tả trong bài viết Khám sức khỏe tại nơi làm việc ở Nhật Bản (Kenkō Shindan).⁴

Trợ cấp từ Quốc dân Bảo hiểm Y tế và chính quyền địa phương

Nếu bạn tham gia 国民健康保険 (kokumin kenkō hoken, Quốc dân Bảo hiểm Y tế hay NHI), chính quyền thành phố hoặc quận nơi bạn cư trú có thể hỗ trợ kinh phí khám Ningen Dock. Đối tượng tham gia NHI được giải thích trong bài viết Ai tham gia Quốc dân Bảo hiểm Y tế.

Hai ví dụ dưới đây cho thấy các chương trình có thể khác biệt lớn như thế nào: Thành phố Kagoshima yêu cầu bạn nộp đơn đăng ký trước khi khám, trong khi quận Koto tại Tokyo yêu cầu bạn yêu cầu hoàn tiền sau khi đã khám xong.¹⁸¹⁶ Sự sẵn có, mức kinh phí và thời gian nhận trợ cấp tùy thuộc vào từng địa phương.

Tiêu chí	Thành phố Kagoshima18	Quận Koto16
Độ tuổi	Từ 35 tuổi trở lên tính đến ngày 01-04-2026, loại trừ những người sinh vào hoặc trước ngày 30-06-1952	Từ 40 tuổi trở lên tính đến cuối năm tài chính và từ 74 tuổi trở xuống vào ngày khám
Điều kiện khác	Hộ gia đình đã hoàn thành đầy đủ nghĩa vụ thuế NHI tính đến thời điểm nộp đơn	Đã đóng đủ phí bảo hiểm đến hạn; chưa tham gia Khám sức khỏe đặc biệt trong năm đó; nộp kết quả xét nghiệm được chỉ định
Mức trợ cấp	Một nửa chi phí khám, tối đa 20.000 yên (thuế tiêu thụ do bạn tự chi trả)	Tối đa 8.000 yên, hoặc chi phí thực tế nếu thấp hơn, mỗi năm một lần
Thời điểm	Đăng ký từ 07-04-2026 đến 08-05-2026, trước khi đi khám	Yêu cầu hoàn tiền sau khi khám; các đợt khám của năm tài chính 2026 nộp hạn chót vào 30-04-2027
Suất khám	550 suất, bốc thăm nếu số lượng đăng ký vượt chỉ tiêu	–
Gói khám não (Nō Dock)	Quy tắc tương tự, 200 suất, đăng ký từ 14-04-2026	–
Tính đến	Năm tài chính 2026	Năm tài chính 2026

Một số hình thức hỗ trợ đến từ bên ngoài hệ thống bảo hiểm y tế. Hiệp hội tương trợ người lao động thành phố Kawasaki hỗ trợ hội viên giảm 5.000 yên cho gói khám một ngày được chỉ định mỗi năm tài chính một lần, nhưng không áp dụng nếu bảo hiểm y tế nơi làm việc của hội viên đã có chế độ trợ cấp khám Ningen Dock (tính đến năm tài chính 2026).⁹

Người phụ thuộc trong gói bảo hiểm theo công ty

Việc người phụ thuộc có thể sử dụng khoản trợ cấp khám Ningen Dock của cơ quan bảo hiểm hay không phụ thuộc vào chính sách của từng đơn vị. Kyokai Kenpo không áp dụng cho người phụ thuộc trong năm tài chính 2026, trong khi TJK có bao gồm cả người phụ thuộc (tính đến tháng 4 năm 2026 và tháng 10 năm 2026).⁴¹² Cơ chế hoạt động của diện người phụ thuộc được trình bày trong bài Chế độ người phụ thuộc (Fuyo).

Các chương trình tầm soát ung thư cấp quận/thành phố căn cứ theo nơi cư trú thực tế. Khi một địa phương giới hạn đối tượng là những cư dân không có cơ hội khám tương đương qua công ty hoặc cơ quan bảo hiểm, như Yokohama và Matsue đang áp dụng, thì người phụ thuộc không có cơ hội đó hoàn toàn có thể tham gia chương trình của địa phương (tính đến năm tài chính 2026).¹⁴¹⁵

Tầm soát ung thư cấp địa phương

Năm loại tầm soát ung thư theo hướng dẫn quốc gia

Các quy tắc tầm soát bắt nguồn từ bản hướng dẫn của MHLW có tên がん予防重点健康教育及びがん検診実施のための指針 (Gan Yobō Jūten Kenkō Kyōiku oyobi Gan Kenshin Jisshi no tame no Shishin, "Hướng dẫn về giáo dục sức khỏe phòng chống ung thư trọng điểm và thực hiện tầm soát ung thư"), được ban hành lần đầu dưới dạng thông tri hành chính vào năm 2008.³ Đây không phải là luật định cứng nhắc và đã được sửa đổi từng phần nhiều lần, gần đây nhất là vào ngày 24-12-2025 và ngày 07-10-2026 (tính đến tháng 10 năm 2026; hãy xác nhận các quy định hiện hành với MHLW).²

Bản hướng dẫn chỉ định 6 hình thức tầm soát: 5 loại trong bảng bên dưới, cộng với 総合がん検診 (sōgō gan kenshin, "tầm soát ung thư toàn diện") thực hiện đồng thời cả 5 loại cho cư dân ở mốc 40 và 50 tuổi (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025).³

Bảng dưới đây phản ánh bản sửa đổi ngày 24-12-2025, có hiệu lực từ ngày 01-04-2026.³²⁰

Ung thư	Phương pháp	Độ tuổi mục tiêu	Chu kỳ	Ghi chú	Tính đến
Dạ dày	Phỏng vấn bệnh sử kết hợp chụp X-quang bari hoặc nội soi; bạn tự chọn nếu cơ sở cung cấp cả hai	Từ 50 tuổi	2 năm một lần	Chụp X-quang tạm thời có thể được cung cấp từ 40 tuổi và hàng năm; đặc biệt khuyến nghị cho độ tuổi 50–69	01-04-2026
Cổ tử cung (tế bào học)	Phỏng vấn bệnh sử, khám quan sát, xét nghiệm tế bào học, thăm khám vùng chậu	Nữ giới từ 20 tuổi	2 năm một lần	Đặc biệt khuyến nghị cho độ tuổi 20–69	01-04-2026
Cổ tử cung (xét nghiệm HPV đơn thuần)	Phỏng vấn bệnh sử, khám quan sát, xét nghiệm HPV; chỉ làm tế bào học nếu HPV dương tính; xét nghiệm theo dõi vào năm sau nếu tế bào học âm tính	Nữ giới từ 30 tuổi	5 năm một lần	Chỉ áp dụng tại nơi chính quyền địa phương đáp ứng đủ mọi tiêu chuẩn hướng dẫn; đặc biệt khuyến nghị cho độ tuổi 30–60	01-04-2026
Phổi	Bảng câu hỏi kết hợp chụp X-quang ngực	Từ 40 tuổi	Hàng năm	Đặc biệt khuyến nghị cho độ tuổi 40–69	01-04-2026
Vú	Bảng câu hỏi kết hợp chụp nhũ ảnh (mammography)	Nữ giới từ 40 tuổi	2 năm một lần	Khám nhìn và sờ nắn không được khuyến nghị độc lập, chỉ thực hiện kèm chụp nhũ ảnh nếu có; độ tuổi 40–49 chụp thêm tư thế trên-dưới (craniocaudal)	01-04-2026
Đại trực tràng	Phỏng vấn bệnh sử kết hợp xét nghiệm miễn dịch tìm máu ẩn trong phân trong 2 ngày	Từ 40 tuổi	Hàng năm	Đặc biệt khuyến nghị cho độ tuổi 40–69	01-04-2026

Chính quyền các địa phương được yêu cầu cung cấp dịch vụ tầm soát cho cả những người nằm ngoài các khung tuổi "đặc biệt khuyến nghị" (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025).³ Đối với những người dưới độ tuổi mục tiêu, MHLW cho biết tỷ lệ mắc các bệnh ung thư này thấp hơn và hiệu quả của việc tầm soát chưa được chứng minh rõ rệt, do đó khuyến nghị nên bắt đầu từ đúng độ tuổi mục tiêu (tính đến tháng 10 năm 2026).²

Thuật ngữ	Cách đọc	Ý nghĩa
HPV検査単独法	HPV kensa tandoku-hō	Phương pháp xét nghiệm HPV đơn thuần3
喀痰細胞診	kakutan saibōshin	Xét nghiệm tế bào học đờm21
便潜血検査	ben senketsu kensa	Xét nghiệm tìm máu ẩn trong phân3
要精密検査 (要精検)	yō-seimitsu kensa (yō-seiken)	Cần kiểm tra chuyên sâu chi tiết3

Bản sửa đổi ngày 24-12-2025 đã bãi bỏ xét nghiệm tế bào học đờm khỏi quy trình tầm soát ung thư phổi kể từ ngày 01-04-2026. Tầm soát ung thư phổi hiện chỉ bao gồm chụp X-quang ngực, và những người ho khạc đờm kéo dài được khuyên nên đi khám bác sĩ sớm (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025).²⁰²¹

Một số quận vẫn duy trì xét nghiệm đờm ở cấp địa phương

Chương trình năm tài chính 2026 của quận Shinjuku vẫn duy trì xét nghiệm chụp X-quang ngực kèm tế bào học đờm cho cư dân từ 50 tuổi trở lên có chỉ số hút thuốc từ 600 trở lên (tính đến năm tài chính 2026).⁵ Đây là dịch vụ bổ sung riêng của địa phương ngoài hướng dẫn quốc gia, vì vậy việc có được áp dụng hay không tùy thuộc vào nơi bạn cư trú.

Phương pháp xét nghiệm HPV đơn thuần tầm soát ung thư cổ tử cung hiện vẫn còn khá hiếm. Trong một cuộc khảo sát của MHLW với 1.555 trên tổng số 1.741 địa phương phản hồi vào giữa năm 2025, chỉ có 4 địa phương đã triển khai, 5 địa phương dự kiến triển khai trong năm tài chính 2025 và 31 địa phương trong năm tài chính 2026, trong khi đa số vẫn đang xem xét hoặc chưa có kế hoạch (tính đến tháng 6 năm 2025).²²

Việc áp dụng đòi hỏi phải theo dõi hồ sơ từng cá nhân trong dài hạn, đào tạo nhân lực và phối hợp chặt chẽ với tỉnh cùng hội y khoa địa phương (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025).³²¹ Thành phố Yokohama báo cáo đã triển khai phương pháp này từ tháng 1 năm 2025, là đô thị đầu tiên tại Nhật Bản thực hiện (tính đến tháng 8 năm 2026).¹³

Bản sửa đổi ngày 07-10-2026 sẽ có hiệu lực từ ngày 01-04-2027

MHLW đã sửa đổi hướng dẫn một lần nữa vào ngày 07-10-2026, có hiệu lực từ ngày 01-04-2027.²³ Theo đó, xét nghiệm đại trực tràng chuyển sang lấy mẫu phân miễn dịch 1 ngày, kết quả chụp nhũ ảnh phải ghi rõ độ đậm đặc của mô tuyến vú, và các tỉnh phải cố gắng lập danh sách các cơ sở tiếp nhận khám chuyên sâu tiếp theo (tính đến ngày 07-10-2026).²⁴ Cho đến trước mốc thời gian này, các quy tắc trong bảng trên vẫn được áp dụng.

Đối tượng được tham gia

Mỗi chương trình tầm soát dành cho những người có nơi đăng ký cư trú tại địa phương đó (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025).³ Điều kiện tham gia căn cứ theo đăng ký cư trú (Juminhyo), chứ không dựa trên quốc tịch, do đó cư dân nước ngoài tham gia cùng một chương trình như công dân Nhật Bản.

Bản hướng dẫn yêu cầu các địa phương nắm bắt tình hình tầm soát mà cư dân đã nhận tại nơi làm việc, nhưng bản thân văn bản hướng dẫn không loại trừ bất kỳ ai (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025).³ Tuy nhiên, một số địa phương tự đặt ra quy định riêng: Yokohama và Matsue giới hạn đối tượng cho những cư dân không có cơ hội tầm soát tương đương tại nơi làm việc hoặc qua cơ quan bảo hiểm (tính đến năm tài chính 2026).¹⁴¹⁵

Một số địa phương cung cấp các xét nghiệm ngoài 5 loại chuẩn của quốc gia. Shinjuku cung cấp xét nghiệm kháng nguyên tuyến tiền liệt PSA hàng năm cho nam giới từ 50 tuổi trở lên với giá 200 yên, còn Yokohama cung cấp với giá 1.000 yên (tính đến năm tài chính 2026 và tháng 8 năm 2026).⁵¹³

Các xét nghiệm dấu ấn ung thư được bán như gói tùy chọn khi khám sức khỏe không nằm trong danh mục tầm soát được khuyến nghị trên phạm vi toàn quốc (tính đến tháng 7 năm 2024).²⁵

Phiếu tầm soát và cách thức nhận phiếu

Chính quyền địa phương sẽ gửi hoặc cấp 受診券 (jushin-ken, "phiếu khám/phiếu tầm soát"), bạn cần mang theo phiếu này khi đến phòng khám.⁵ Bên cạnh đó, một chương trình hỗ trợ quốc gia tài trợ 無料クーポン (muryō kūpon, "phiếu miễn phí") cho phụ nữ trong năm đầu tiên đạt độ tuổi mục tiêu tầm soát ung thư cổ tử cung (20 tuổi) và tầm soát ung thư vú (40 tuổi), với một nửa chi phí do chính phủ chi trả (tính đến tháng 1 năm 2023).²⁶

Phiếu miễn phí này không được áp dụng đồng loạt ở mọi nơi. Báo cáo năm tài chính 2020 do MHLW dẫn lại cho thấy 63,1% số thành phố/quận tham gia vào ít nhất một chương trình cấp phiếu miễn phí (tính đến tháng 1 năm 2023).²⁶

Các địa phương tự quy định đối tượng được nhận, loại phiếu và thời điểm phát phiếu theo cách riêng. Các ví dụ dưới đây có mốc thời gian cụ thể (tính đến năm tài chính 2026).

Địa phương	Loại giấy tờ được gửi	Đối tượng nhận	Thời điểm	Tính đến
Suginami	Phiếu miễn phí ung thư cổ tử cung và ung thư vú	Nữ giới bước sang tuổi 20 (cổ tử cung) hoặc 40 (vú) trong năm tài chính trước đó27	Cuối tháng 5	Năm tài chính 2026
Yokohama	Phiếu miễn phí ung thư cổ tử cung và ung thư vú	Nữ giới đáp ứng các điều kiện độ tuổi của thành phố tính đến ngày 01-04-202628	Khoảng tháng 6 năm 2026	Năm tài chính 2026
Matsue	Phiếu miễn phí bao gồm ung thư dạ dày, đại trực tràng, phổi và lao, cổ tử cung, vú, và tuyến tiền liệt từ 50 tuổi	Các mốc tuổi tròn cách nhau 5 năm từ 40 tuổi; nữ giới 20–39 tuổi cũng được xét nghiệm tế bào học cổ tử cung miễn phí15	Không nêu rõ	Năm tài chính 2026
Shinjuku	Phiếu tầm soát	Người trong danh sách của quận: từ 75 tuổi gửi vào cuối tháng 4 năm 2026, từ 74 tuổi trở xuống gửi vào cuối tháng 5 năm 2026; những người khác đăng ký trực tuyến, qua điện thoại hoặc trực tiếp5	Tháng 4–tháng 5 năm 2026	Năm tài chính 2026
Nerima	Phiếu tầm soát nằm cùng phong bì với phiếu khám sức khỏe định kỳ	Những người thuộc diện khám sức khỏe của quận; những người khác, bao gồm cả người chuyển đến giữa năm, phải nộp đơn xin cấp phiếu29	Cùng với phiếu khám sức khỏe	Tháng 5 năm 2026

Ở một số địa phương như Nerima và Shinjuku, phiếu được gửi tự động đến một số cư dân trong khi những người khác phải chủ động nộp đơn yêu cầu.⁵²⁹ Nếu không nhận được giấy tờ nào, hãy chủ động liên hệ với ủy ban quận hoặc thành phố thay vì vội kết luận rằng mình không đủ điều kiện.

Shinjuku cũng quy định những ai đã nội soi dạ dày theo chương trình của quận trong năm tài chính 2025 sẽ không được tham gia tầm soát ung thư dạ dày của quận trong năm tài chính 2026 (tính đến năm tài chính 2026).⁵

Chi phí thực hiện

Mức phí do từng địa phương tự quyết định. Hai ví dụ dưới đây minh họa cấu trúc chi phí (tính đến năm tài chính 2026).

Shinjuku, năm tài chính 2026

Tầm soát	Đối tượng	Tự chi trả	Tính đến
Dạ dày, nội soi	Từ 50 tuổi, 2 năm một lần	2.000 yên	Năm tài chính 2026
Dạ dày, chụp X-quang bari	Từ 40 tuổi	1.900 yên	Năm tài chính 2026
Phổi, X-quang ngực (2 tư thế)	Từ 40 tuổi	900 yên	Năm tài chính 2026
Phổi, X-quang ngực kèm tế bào học đờm (dịch vụ địa phương)	Từ 50 tuổi có chỉ số hút thuốc từ 600 trở lên	1.200 yên	Năm tài chính 2026
Đại trực tràng	Từ 40 tuổi	600 yên	Năm tài chính 2026
Cổ tử cung	Nữ giới từ 20 tuổi ở các độ tuổi chẵn; tuổi lẻ có thể đăng ký nếu chưa tầm soát qua quận trong năm tài chính 2025	900 yên	Năm tài chính 2026
Vú	Nữ giới từ 40 tuổi ở các độ tuổi chẵn; tuổi lẻ có thể đăng ký nếu chưa tầm soát qua quận trong năm tài chính 2025	800 yên	Năm tài chính 2026
Tuyến tiền liệt (PSA)	Nam giới từ 50 tuổi	200 yên	Năm tài chính 2026

Nguồn cho tất cả các dòng: Trang tầm soát ung thư của quận Shinjuku.⁵ Các hộ gia đình được miễn thuế cư dân quận đặc biệt và hộ nhận trợ cấp bảo trợ xã hội có thể áp dụng chế độ miễn giảm phí (tính đến năm tài chính 2026).⁵

Yokohama, năm tài chính 2026

Tầm soát	Đối tượng	Chu kỳ	Tự chi trả	Tính đến
Dạ dày (nội soi hoặc X-quang)	Từ 50 tuổi	2 năm tài chính một lần	2.500 yên	Tháng 8 năm 2026
Phổi	Từ 40 tuổi	Hàng năm	680 yên	Tháng 8 năm 2026
Đại trực tràng	Từ 40 tuổi	Hàng năm	Miễn phí trong năm tài chính 2026 (thông thường 600 yên)	Tháng 8 năm 2026
Cổ tử cung, tế bào học	Nữ giới 20–29 tuổi và từ 61 tuổi trở lên	2 năm tài chính một lần	1.360 yên	Tháng 8 năm 2026
Cổ tử cung, xét nghiệm HPV	Nữ giới 30–60 tuổi	5 năm một lần	2.000 yên	Tháng 8 năm 2026
Vú (chụp nhũ ảnh)	Nữ giới từ 40 tuổi	2 năm tài chính một lần	680 yên	Tháng 8 năm 2026
Tuyến tiền liệt (PSA)	Nam giới từ 50 tuổi	Hàng năm	1.000 yên	Tháng 8 năm 2026

Nguồn cho tất cả các dòng: Trang tầm soát ung thư của thành phố Yokohama.¹³ Cư dân từ 65 tuổi trở lên, sinh vào hoặc trước ngày 01-04-1962, được miễn phí toàn bộ 6 chương trình tầm soát của thành phố (tính đến tháng 8 năm 2026).¹³

Yokohama cũng miễn phí cho các hộ nhận trợ cấp bảo trợ xã hội, người nhận hỗ trợ hồi hương Nhật Bản từ Trung Quốc, và hộ gia đình được miễn thuế cư trú hoặc chỉ nộp phần thuế bình quân đầu người, với điều kiện phải nộp đơn xin miễn giảm trước khi tầm soát (tính đến tháng 8 năm 2026).¹³ Thành phố cũng trợ cấp chi phí khám chuyên sâu tiếp theo cho cư dân từ 65 tuổi trở lên được chẩn đoán "cần kiểm tra chuyên sâu" (要精密検査) sau khi tầm soát theo chương trình của thành phố (tính đến tháng 10 năm 2026).³⁰

Ngưỡng độ tuổi và diện miễn giảm có sự khác nhau giữa các địa phương. Ví dụ, Matsue miễn phí cho những người có phiếu mốc tuổi hoặc phiếu hộ nghèo miễn thuế, giấy chứng nhận trợ cấp xã hội, giấy chứng nhận y tế phúc lợi, hoặc sổ sức khỏe nạn nhân bom nguyên tử (tính đến năm tài chính 2026).¹⁵

Thời gian tầm soát và đặt lịch hẹn

Thời gian diễn ra các đợt tầm soát được tính theo năm tài chính. Thời gian của Shinjuku trong năm tài chính 2026 là từ 01-05-2026 đến 31-03-2027 cho cư dân từ 75 tuổi, và từ 01-06-2026 đến 31-03-2027 cho cư dân từ 74 tuổi trở xuống, riêng nội soi dạ dày kết thúc sớm hơn vào ngày 31-01-2027 (tính đến năm tài chính 2026).⁵ Thời gian của Matsue là từ 01-06-2026 đến 31-03-2027 (tính đến năm tài chính 2026).¹⁵

Để đặt lịch hẹn, thông thường bạn sẽ tự liên hệ với phòng khám trong danh sách chỉ định. Yokohama yêu cầu bạn gọi điện trực tiếp đến cơ sở y tế được chỉ định và nêu rõ loại hình tầm soát bạn muốn đăng ký (tính đến tháng 4 năm 2026).¹⁴

Vào ngày đi khám, Matsue yêu cầu bạn mang theo phiếu tầm soát, tiền phí và thẻ bảo hiểm y tế My Number hoặc giấy chứng nhận tư cách bảo hiểm (tính đến năm tài chính 2026).¹⁵ Nội soi dạ dày tại Yokohama cũng yêu cầu xuất trình thẻ bảo hiểm y tế, và nếu có thực hiện sinh thiết mô thì sẽ phát sinh thêm chi phí riêng (tính đến tháng 8 năm 2026).¹³

Đặt lịch hẹn và quy trình trong ngày khám

Tìm cơ sở hỗ trợ tiếng Anh

Khả năng hỗ trợ tiếng Anh tùy thuộc vào từng cơ sở, do đó hãy xác nhận kỹ khi đặt hẹn. Các chiến lược chung để tìm cơ sở y tế nói tiếng Anh được trình bày trong bài Tìm cơ sở y tế nói tiếng Anh.

Tokyo Midtown Clinic công bố danh mục gói khám bằng tiếng Anh, và đối với nhân viên nói tiếng Anh bản ngữ của các khách hàng doanh nghiệp, phòng khám cung cấp trung tâm đặt hẹn, tài liệu hướng dẫn trước khám, hướng dẫn trong ngày khám và phiếu trả kết quả hoàn toàn bằng tiếng Anh (tính đến tháng 10 năm 2026; hãy xác nhận lại các điều khoản hiện hành với cơ sở).⁶³¹

Một bệnh viện tại Tokyo tính phí gấp đôi cho người không nói tiếng Nhật

Trung tâm Y tế NTT Tokyo cung cấp kết quả bằng tiếng Anh theo yêu cầu, nhưng đối với những người khám không hiểu tiếng Nhật (bao gồm cả thuật ngữ y khoa), bệnh viện yêu cầu phải có một phiên dịch viên đi kèm cho mỗi người khám và tính phí gấp đôi mức giá tiêu chuẩn, bao gồm cả các gói tùy chọn (tính đến tháng 10 năm 2026).³² Trang thông tin này được viết cho du khách nước ngoài và không nêu rõ liệu người nước ngoài cư trú dài hạn có được xử lý khác hay không, vì vậy hãy hỏi rõ khi đặt hẹn.

Thời gian đặt hẹn trước và việc chuẩn bị riêng cho xét nghiệm ung thư

Lựa chọn thời điểm đặt hẹn

Nhu cầu khám sức khỏe có tính thời điểm rất rõ. Thành phố Matsue cảnh báo các phòng khám thường rất đông đúc vào khoảng từ tháng 1 đến tháng 3 (tính đến năm tài chính 2026).¹⁵

Trung tâm Tim mạch Tỉnh Gunma cho biết tháng 4 và tháng 5 là thời điểm vắng khách nhất và dễ đặt lịch nội soi dạ dày nhất. Cơ sở cũng lưu ý rằng những người sử dụng trợ cấp từ địa phương hoặc công ty có thể gặp khó khăn khi sắp xếp lịch khám vào tháng 4–tháng 5 do thủ tục giấy tờ, vì vậy hãy kiểm tra với bên quản lý trợ cấp (tính đến tháng 6 năm 2026).¹⁰

Một số cơ sở tại khu vực Kawasaki cũng giảm giá gói Ningen Dock một ngày vào tháng 4–tháng 6, ví dụ còn 37.000 yên thay vì 44.000 yên (tính đến năm tài chính 2026).⁹

Xét nghiệm phân

Theo hướng dẫn hiện hành, xét nghiệm phân sử dụng mẫu thu thập tại nhà trong 2 ngày riêng biệt. Mẫu thứ nhất cần được bảo quản trong tủ lạnh và nộp ngay cả hai mẫu sau khi đã lấy xong mẫu thứ hai; về nguyên tắc không gửi mẫu qua đường bưu điện (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025).³ Từ ngày 01-04-2027, hướng dẫn sẽ chuyển sang lấy mẫu 1 ngày (tính đến ngày 07-10-2026).²⁴

Bảo quản mẫu phân thứ nhất trong tủ lạnh

Mẫu đầu tiên trong số hai mẫu phải được giữ lạnh trong thời gian chờ bạn lấy mẫu thứ hai. Bảo quản ở nhiệt độ lạnh và nhanh chóng nộp cả hai mẫu là một phần bắt buộc trong quy trình hướng dẫn (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025).³

Nội soi đại tràng và nội soi dạ dày

Quy trình chuẩn bị làm sạch ruột trước khi nội soi đại tràng do từng bệnh viện quy định cụ thể. Ví dụ, bảng hướng dẫn chuẩn bị tại nhà của một bệnh viện ban hành năm 2016 yêu cầu bệnh nhân tránh thực phẩm nhiều chất xơ và hạt từ 3 ngày trước, ăn chế độ ăn nhẹ thử nghiệm và uống thuốc nhuận tràng vào tối hôm trước; vào ngày khám phải nhịn ăn sáng và uống 1 lít dung dịch làm sạch ruột trong vòng 1 giờ, bắt đầu từ 3 giờ trước khi đến bệnh viện (tính đến tháng 6 năm 2016).³³

Bảng hướng dẫn này cũng yêu cầu bệnh nhân đang dùng thuốc chống đông máu phải thông báo trước cho bác sĩ. Đồng thời lưu ý rằng bất kỳ ai được tiêm thuốc an thần hoặc thuốc giảm đau đều tuyệt đối không được tự lái xe trong ngày hôm đó (tính đến tháng 6 năm 2016).³³

Gây mê/tiêm an thần không phải là quy trình mặc định trong gói Ningen Dock tiêu chuẩn. Theo tiêu chuẩn của hiệp hội, nội soi trong gói Ningen Dock về nguyên tắc được thực hiện mà không dùng thuốc giảm đau hay an thần (tính đến tháng 2 năm 2026).¹ Nếu cơ sở y tế có cung cấp dịch vụ gây mê, hãy hỏi rõ về quy định an toàn khi ra về.

Các quy tắc nhịn ăn uống chung và bảng câu hỏi sức khỏe được trình bày trong bài Khám sức khỏe tại nơi làm việc ở Nhật Bản (Kenkō Shindan).

Kết quả và khám chuyên sâu tiếp theo

Thời gian trả kết quả phụ thuộc vào cơ sở y tế; ví dụ, Matsue trả kết quả tầm soát sau khoảng một tháng (tính đến năm tài chính 2026).¹⁵ Cách đọc các phân hạng đánh giá sức khỏe được giải thích trong bài Khám sức khỏe tại nơi làm việc ở Nhật Bản (Kenkō Shindan).

Theo hướng dẫn, những người có kết quả đánh giá "cần kiểm tra chuyên sâu" (要精密検査) sẽ được hướng dẫn đến cơ sở y tế chuyên khoa và sẽ được nhắc nhở tiếp nếu chưa đi khám (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025).³ Đợt khám chuyên sâu này là dịch vụ y tế được bảo hiểm chi trả.¹⁹

Đối với tầm soát ung thư đại trực tràng, hướng dẫn hiện hành chỉ định nội soi toàn bộ đại tràng là lựa chọn theo dõi hàng đầu và nêu rõ không làm lại xét nghiệm phân thay thế, vì điều đó làm tăng nguy cơ bỏ sót ung thư (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025).³ Bản sửa đổi ngày 07-10-2026 sẽ bãi bỏ đoạn quy định này kể từ ngày 01-04-2027 (tính đến ngày 07-10-2026).²⁴

Lộ trình xử lý sau khi nhận kết quả tầm soát theo hướng dẫn được tóm tắt như sau.³

Lịch khám định kỳ theo độ tuổi

Bảng dưới đây thể hiện những nội dung mà hướng dẫn quốc gia và các chương trình bảo hiểm mẫu cung cấp ở từng độ tuổi (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025, có hiệu lực từ 01-04-2026; hãy xác nhận các quy định hiện hành với MHLW và cơ quan bảo hiểm của bạn). Bảng chỉ mô tả các chương trình, không phải lời khuyên y tế cá nhân.³

Khung độ tuổi	Khám sức khỏe qua công ty hoặc cơ quan bảo hiểm	Tầm soát địa phương theo hướng dẫn quốc gia	Ví dụ về trợ cấp Ningen Dock	Tính đến
20–29 tuổi	Xem bài Khám sức khỏe tại nơi làm việc ở Nhật Bản (Kenkō Shindan)	Tế bào học cổ tử cung 2 năm một lần (nữ giới)3	Trợ cấp của Kyokai Kenpo chưa áp dụng; chương trình bắt đầu từ 35 tuổi4	Tháng 4 năm 2026
30–39 tuổi	Xem bài Khám sức khỏe tại nơi làm việc ở Nhật Bản (Kenkō Shindan)	Tế bào học cổ tử cung 2 năm một lần, hoặc xét nghiệm HPV đơn thuần 5 năm một lần từ 30 tuổi tại nơi đã áp dụng3	Kyokai Kenpo từ 35 tuổi4; TJK tại mốc tuổi 3512; NHI Kagoshima từ 35 tuổi18	Tháng 4 năm 2026 / Tháng 10 năm 2026
40–49 tuổi	Xem bài Khám sức khỏe tại nơi làm việc ở Nhật Bản (Kenkō Shindan)	Bổ sung phổi (hàng năm), đại trực tràng (hàng năm) và chụp nhũ ảnh 2 năm một lần (nữ giới); X-quang dạ dày có thể cung cấp từ 40 tuổi; tầm soát toàn diện ở tuổi 403	NHI Koto từ 40 tuổi16; TJK từ 40 tuổi12	Năm tài chính 2026 / Tháng 10 năm 2026
Từ 50 tuổi trở lên	Xem bài Khám sức khỏe tại nơi làm việc ở Nhật Bản (Kenkō Shindan)	X-quang dạ dày hoặc nội soi 2 năm một lần; tầm soát toàn diện ở tuổi 50; các tầm soát khác tiếp tục duy trì3	Kyokai Kenpo áp dụng đến 74 tuổi11	Tháng 4 năm 2026

Các xét nghiệm bổ sung tùy chọn không bị ràng buộc vào các độ tuổi cụ thể. Những xét nghiệm thường được cung cấp bao gồm nội soi đường tiêu hóa trên, khám vú kèm chụp nhũ ảnh hoặc siêu âm, xét nghiệm tế bào học cổ tử cung, PSA và kháng thể viêm gan C, cùng với chụp MRI/MRA đầu và CT bụng tại một số phòng khám tư nhân (tính đến tháng 2 năm 2026 và tháng 10 năm 2026).¹⁶

Các yếu tố nguy cơ cá nhân, chẳng hạn như tiền sử gia đình, có thể thay đổi những xét nghiệm phù hợp với bạn; hãy thảo luận cụ thể với bác sĩ. Các loại vắc xin cho người lớn theo độ tuổi, một phần quan trọng khác của chăm sóc dự phòng, được trình bày trong bài Tiêm chủng tại Nhật Bản: Lịch tiêm cho trẻ em và người lớn.

Những điều cần lưu ý

Chuyển nơi cư trú giữa năm làm thay đổi phiếu tầm soát

Phiếu tầm soát gắn liền với địa phương nơi bạn đăng ký cư trú. Chẳng hạn, quận Ota quy định rằng bất kỳ ai đã chuyển đi khỏi quận trước ngày tầm soát sẽ không thể tham gia chương trình của quận nữa, ngay cả khi đang cầm giấy báo trong tay (tính đến tháng 4 năm 2025; hãy xác nhận các quy định hiện hành với địa phương mới của bạn).³⁴

Thay vào đó, quy định của chính quyền địa phương mới sẽ được áp dụng. Ví dụ, quận Nerima cho phép những người chuyển đến giữa năm và chưa có phiếu được nộp đơn xin cấp phiếu mới (tính đến tháng 5 năm 2026).²⁹

Đặt lịch sớm và duy trì tư cách bảo hiểm đến ngày khám

Nhu cầu khám thường đạt đỉnh vào cuối năm tài chính: Matsue ghi nhận các phòng khám rất đông đúc từ tháng 1 đến tháng 3 (tính đến năm tài chính 2026).¹⁵ Một số chương trình trợ cấp cũng có khung thời gian đăng ký rất ngắn, chẳng hạn như trợ cấp Ningen Dock của NHI Kagoshima chỉ mở nhận đơn vào tháng 4–tháng 5 và phải bốc thăm (tính đến năm tài chính 2026).¹⁸

Trợ cấp Ningen Dock của cơ quan bảo hiểm gắn liền với tư cách hội viên tham gia; ví dụ chương trình của Kyokai Kenpo chỉ dành cho người đang tham gia bảo hiểm của họ (tính đến tháng 4 năm 2026).⁴ Nếu bạn chuyển việc trong khoảng thời gian từ lúc đặt hẹn đến ngày khám, hãy tham khảo bài viết Khám sức khỏe tại nơi làm việc ở Nhật Bản (Kenkō Shindan) và Bảo hiểm y tế khi chuyển việc tại Nhật Bản để biết tư cách bảo hiểm ảnh hưởng thế nào đến các khoản trợ cấp khám.

Chi phí Ningen Dock và khấu trừ chi phí y tế

Cơ quan Thuế Quốc gia Nhật Bản (NTA) quy định rằng chi phí khám sức khỏe định kỳ về nguyên tắc không được tính vào khoản 医療費控除 (iryōhi kōjo, "khấu trừ chi phí y tế").³⁵ Mục hỏi đáp của NTA về Ningen Dock giải thích rằng gói khám này không liên quan đến điều trị bệnh, do đó chi phí không được khấu trừ thuế.³⁶

Tuy nhiên, có một trường hợp ngoại lệ. Hướng dẫn của NTA xem Ningen Dock là đợt kiểm tra tiền đề phục vụ điều trị – và do đó được khấu trừ thuế – khi cuộc kiểm tra phát hiện ra bệnh lý nghiêm trọng và quá trình điều trị bệnh đó được tiến hành ngay sau đó.³⁶

Dù trong trường hợp nào, bạn cũng nên giữ lại biên lai hoặc kết quả khám. Đối với セルフメディケーション税制 (serufu medikēshon zeisei, "chế độ thuế tự chăm sóc y tế"), các đợt khám qua bảo hiểm bao gồm Ningen Dock, khám sức khỏe tại nơi làm việc, Khám sức khỏe đặc biệt (Tokutei Kenshin) và tầm soát ung thư cấp địa phương đều được tính là các nỗ lực chăm sóc sức khỏe hợp lệ, và chứng từ của bạn phải thể hiện rõ họ tên, năm thực hiện và tên cơ quan bảo hiểm, công ty hoặc chính quyền địa phương (tính đến ngày 01-04-2026).³⁷

Không phải càng nhiều xét nghiệm càng tốt

Bản hướng dẫn yêu cầu các địa phương phải giải thích rõ ràng cả lợi ích lẫn tác hại tiềm ẩn của việc tầm soát. Các tác hại được liệt kê bao gồm âm tính giả, dương tính giả kèm theo sự lo lắng và phải làm thêm các xét nghiệm xâm lấn không cần thiết, chẩn đoán quá mức những khối u không bao giờ gây nguy hiểm đến tính mạng, cùng các biến chứng y khoa (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025).³

Trung tâm Ung thư Quốc gia lưu ý rằng chụp CT, PET và xét nghiệm dấu ấn ung thư không được công nhận là phương pháp tầm soát ung thư định kỳ, vì chưa chứng minh được việc làm giảm tỷ lệ tử vong (tính đến tháng 4 năm 2026).⁸ Các chỉ số dấu ấn ung thư có thể tăng lên mà không phải do ung thư, hoặc vẫn ở mức bình thường khi đã có khối u, đồng thời bị ảnh hưởng bởi các bệnh lý khác, tuổi tác, tình trạng mang thai, rượu bia, hút thuốc lá và thuốc điều trị (tính đến tháng 7 năm 2024).²⁵

Điều này không có nghĩa là bạn nên tránh các gói xét nghiệm bổ sung. Điều cốt lõi là các kết quả xét nghiệm này cần được bác sĩ chuyên khoa đọc và đánh giá cẩn trọng.

Mang thai, cho con bú và các xét nghiệm sử dụng tia bức xạ

Theo hướng dẫn, bảng câu hỏi tầm soát ung thư phổi bắt buộc phải hỏi người khám về khả năng đang mang thai, và bảng câu hỏi ung thư vú phải hỏi về chu kỳ kinh nguyệt, khả năng mang thai và liệu có thể thực hiện chụp nhũ ảnh hay không. Bản sửa đổi ngày 24-12-2025 đã bổ sung câu hỏi tương tự về mang thai vào cuộc phỏng vấn tầm soát ung thư dạ dày (theo bản sửa đổi ngày 24-12-2025).³²¹

Tình trạng mang thai cũng có thể ảnh hưởng đến các giá trị dấu ấn ung thư (tính đến tháng 7 năm 2024).²⁵ Nếu bạn đang mang thai, nghi ngờ có thai hoặc đang cho con bú, hãy thông báo cho cơ sở y tế khi đặt lịch và hỏi rõ cách cơ sở xử lý các xét nghiệm liên quan đến tia X và các kiểm tra khác.

Xem thêm

• Thay đổi địa chỉ tại Nhật Bản: Tenshutsu, Tennyu, Tenkyo
• Điều chỉnh thuế cuối năm so với Kakutei Shinkoku: Bạn cần nộp loại nào
• Phòng khám so với bệnh viện: Hệ thống hai tầng bậc
• Chế độ chi trả chi phí y tế cao (Kogaku Ryoyohi)
• Chọn phòng khám địa phương làm nơi chăm sóc ban đầu

References

Footnotes

1. 日本人間ドック・予防医療学会. 「2026年度 一日ドック基本検査項目表（健保連人間ドック健診項目表）」および「2026年度 二日ドック基本検査項目表」. https://www.ningen-dock.jp/ningendock/wp-content/uploads/2026/02/2026-1kihonkensakoumoku.pdf ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷

2. 厚生労働省. 「がん検診」(policy page listing the guideline, its revision notices, and HPV Q&A). https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000059490.html ↩ ↩² ↩³

3. 厚生労働省. 「がん予防重点健康教育及びがん検診実施のための指針」(全文, as revised 令和7年12月24日). https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/001642974.pdf ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶ ↩¹⁷ ↩¹⁸ ↩¹⁹ ↩²⁰ ↩²¹ ↩²² ↩²³ ↩²⁴ ↩²⁵ ↩²⁶

4. 全国健康保険協会(協会けんぽ). 「新しい健診のお知らせ」. https://www.kyoukaikenpo.or.jp/lp/2026kenshin/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵

5. 新宿区. 「がん検診」. https://www.city.shinjuku.lg.jp/kenkou/file02_01_00038.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹

6. Tokyo Midtown Clinic. "Health Screening" (course menu). https://www.tokyomidtown-mc.jp/en/medical/menu/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹

7. e-Gov法令検索. 「保険医療機関及び保険医療養担当規則」(昭和32年厚生省令第15号) 第20条第1号ハ. https://laws.e-gov.go.jp/law/332M50000100015 ↩ ↩²

8. 国立がん研究センター がん情報サービス. 「がん検診について」(更新 2026-04-01). https://ganjoho.jp/public/pre_scr/screening/about_scr01.html ↩ ↩² ↩³

9. 川崎市勤労者福祉共済（かわさきハッピーライフ）. 「人間ドック受診費用の一部を補助します」. https://www.city.kawasaki.jp/280/cmsfiles/contents/0000035/35792/health/ningen_doc.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

10. 群馬県立心臓血管センター 健康相談課. 「人間ドック・健診は4月、5月が空いています」(2026-06 flyer). https://www.cvc.pref.gunma.jp/cms2020/wp-content/uploads/2026/06/閑散期広告2026.6-1.pdf ↩ ↩² ↩³

11. 全国健康保険協会 愛知支部. 「人間ドック健診のご案内（令和8年度より開始）」. https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/aichi/health_guidance/015/index.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰

12. 東京都情報サービス産業健康保険組合(TJK). 「C健診（人間ドック）」. https://www.tjk.gr.jp/health-management/checkups/select-course/kenshin-c ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹

13. 横浜市. 「がん検診」(制度・自己負担額). https://www.city.yokohama.lg.jp/kenko-iryo-fukushi/kenko-iryo/kenshin-kensa/seidohenkou.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

14. 横浜市緑区. 「がん検診」. https://www.city.yokohama.lg.jp/midori/kenko-iryo-fukushi/kenko_iryo/kenshin/cancer_checkup.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

15. 松江市健康推進課. 「がん検診」(令和8年度 健診ガイド, pp. 11–12). https://www.city.matsue.lg.jp/material/files/group/47/taisyouhouhouR8.pdf ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹

16. 江東区. 「江東区国民健康保険人間ドック助成」. https://www.city.koto.lg.jp/250103/fukushi/kokumin/ninngenndokku.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

17. 日本人間ドック・予防医療学会. 「検査表の見方」(基本検査項目・判定区分). https://www.ningen-dock.jp/other_inspection ↩ ↩²

18. 鹿児島市. 「国民健康保険 人間ドック・脳ドック補助事業」. https://www.city.kagoshima.lg.jp/shimin/shiminbunka/kokuho/kurashi/hoken/hoken/hojo/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

19. 西宮市. 「がん検診等 精密検査について」. https://www.nishi.or.jp/kenko/hokenjojoho/seijin/seiken.html ↩ ↩² ↩³

20. 厚生労働省健康・生活衛生局長. 「がん予防重点健康教育及びがん検診実施のための指針の一部改正について」(健生発1224第4号, 2025-12-24). https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/001621064.pdf ↩ ↩²

21. 厚生労働省. 「がん予防重点健康教育及びがん検診実施のための指針 新旧対照表」(revision of 2025-12-24). https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/001642975.pdf ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

22. 厚生労働省健康・生活衛生局がん・疾病対策課. 「HPV検査単独法の導入状況について」(第44回がん検診のあり方に関する検討会 資料2-1, 2025-06-23). https://www.mhlw.go.jp/content/10901000/001507384.pdf ↩

23. 厚生労働省健康・生活衛生局長. 「がん予防重点健康教育及びがん検診実施のための指針の一部改正について」(健生発1007第5号, 2026-10-07). https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/001757419.pdf ↩

24. 厚生労働省. 「がん予防重点健康教育及びがん検診実施のための指針 新旧対照表」(revision of 2026-10-07). https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/001757421.pdf ↩ ↩² ↩³

25. 国立がん研究センター がん情報サービス. 「腫瘍マーカー検査とは」(更新 2024-07-08). https://ganjoho.jp/public/dia_tre/inspection/marker.html ↩ ↩² ↩³

26. 厚生労働省健康局がん・疾病対策課. 「今後のがん検診の受診率向上に資する方策について」(第37回がん検診のあり方に関する検討会 資料5, 2023-01-30). https://www.mhlw.go.jp/content/10901000/001046966.pdf ↩ ↩²

27. 杉並区. 「新たなステージに入ったがん検診の総合支援事業（子宮頸がん・乳がん検診）」. https://www.city.suginami.tokyo.jp/s045/913.html ↩

28. 横浜市がん情報サイト. 「無料クーポンの対象者と送付時期について教えてください。」 https://ganjoho.city.yokohama.lg.jp/screening/faq/000142/ ↩

29. 練馬区. 「がん検診等受診券（チケット）」. https://www.city.nerima.tokyo.jp/hokenfukushi/hoken/kenkoshinsa/gankenshin/ganntiketto.html ↩ ↩² ↩³

30. 横浜市. 「がん検診 精密検査費用助成」. https://www.city.yokohama.lg.jp/kenko-iryo-fukushi/kenko-iryo/kenshin-kensa/ganseimitsu.html ↩

31. Tokyo Midtown Clinic. "Health Screening: for company representatives". https://www.tokyomidtown-mc.jp/en/medical/company-representatives/ ↩

32. NTT Medical Center Tokyo (NTT東日本関東病院). "Ningen Dock" (English page). https://www.nmct.ntt-east.co.jp/eng/examination/ ↩

33. 国立がん研究センター東病院 内視鏡室. 「大腸内視鏡検査予約票」(在宅法 前処置説明, H28.6改訂). https://pod.ncc.go.jp/jp/ncce/clinic/endoscopy/020/030/pdf/zaitaku.pdf ↩ ↩²

34. 大田区. 「よくある質問：がん検診」. https://www.city.ota.tokyo.jp/faq/bunya/hokem_eisei/gan_kenshin.html ↩

35. 国税庁. 「No.1122 医療費控除の対象となる医療費」(令和8年4月1日現在法令等). https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1122.htm ↩

36. 国税庁. 質疑応答事例「人間ドックの費用」. https://www.nta.go.jp/law/shitsugi/shotoku/05/09.htm ↩ ↩²

37. 国税庁. 「No.1129 特定一般用医薬品等購入費を支払ったとき（医療費控除の特例）【セルフメディケーション税制】」(令和8年4月1日現在法令等). https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1129.htm ↩