Nơi làm việc như một kênh kết nối bạn bè

Xem nơi làm việc như một kênh kết nối bạn bè đồng nghĩa với việc một công việc hưởng lương tại Nhật Bản đóng vai trò là nơi đáng tin cậy nhất để gặp gỡ những người bạn tương lai, thông qua việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với cùng những người đồng nghiệp.¹ Đối với một nhân sự nước ngoài có cơ hội gặp mặt trực tiếp hằng ngày, sự lặp lại đều đặn đó có ý nghĩa lớn hơn bất kỳ một buổi đi chơi riêng lẻ nào.

Xác nhận thông tin cập nhật từ các nguồn chính thức

Quy trình, chi phí và các yêu cầu có thể thay đổi. Hãy xác nhận các thông tin cập nhật trên Nippon.com và các trang tin báo Asahi Shimbun có trích dẫn các đơn vị công bố khảo sát gốc (Tokyo Shoko Research, Nippon Life và Cơ quan Thuế Quốc gia Nhật Bản).

Tổng quan

Nơi làm việc tại Nhật Bản xây dựng tình bạn thông qua bối cảnh chung được lặp đi lặp lại: các buổi uống nước sau giờ làm, những bữa trưa thường kỳ, các câu lạc bộ sở thích của công ty cùng các sự kiện theo mùa hoặc dịp cuối tuần.¹² Giai đoạn tiếp xúc ban đầu chỉ dừng ở mức xã giao chung, sau đó qua nhiều tháng sẽ dần phát triển thành những mối quan hệ gắn kết cá nhân sâu sắc.

Kênh kết nối này rất phù hợp với nhân viên văn phòng gặp mặt cùng những đồng nghiệp đó mỗi ngày. Những người làm việc từ xa hoặc theo mô hình kết hợp (hybrid) sẽ mất đi sự gần gũi tự nhiên đó và cần phải chủ động tạo ra cơ hội tiếp xúc lặp lại.¹

Văn hóa công ty quyết định mức độ hiệu quả của kênh kết nối này. Một số doanh nghiệp khuyến khích sự gắn kết thông qua các sự kiện và câu lạc bộ, trong khi số khác lại duy trì phong cách nghiêm ngặt, chỉ tập trung vào công việc và ít có giao tiếp thân mật.² Bài viết này đề cập đến mô hình chung trên toàn quốc và chỉ rõ sự khác biệt giữa các loại hình công ty ở những điểm đáng chú ý.

Cách tình bạn hình thành tại nơi làm việc ở Nhật Bản

Các buổi nomikai sau giờ làm

飲み会 (nomikai, "buổi tiệc nhậu") là buổi tụ họp sau giờ làm của các đồng nghiệp, thường diễn ra tại quán izakaya, nhà hàng hoặc phòng hát karaoke.³⁴ Tại đây, đồng nghiệp cùng ăn uống và trò chuyện bên ngoài khuôn khổ nghiêm túc của văn phòng.

Thuật ngữ ghép 飲みニケーション (nominikēshon, "gắn kết qua việc uống rượu kết hợp giao tiếp") thể hiện rõ ý tưởng này: chất cồn giúp hạ thấp các rào cản xã hội, giúp các đồng nghiệp cởi mở chia sẻ hơn so với lúc ngồi bên bàn làm việc.⁵³ Văn hóa nomikai bắt rễ từ những thập niên tăng trưởng kinh tế cao thời hậu chiến trong những năm 1950 và 1960, và thuật ngữ nominication bắt đầu xuất hiện trên các phương tiện truyền thông vào thập niên 1980.⁵³

Buổi tối tụ họp có một phong cách giao tiếp riêng biệt. 本音 (honne, "suy nghĩ thật lòng") bắt đầu bộc lộ ở nơi mà trước đó trong phòng họp chỉ toàn là 建前 (tatemae, "lập trường xã giao bên ngoài"), nhờ đó sở thích, kế hoạch cuối tuần và tinh thần làm việc thực sự được giãi bày bên bàn ăn thức uống.³ Một cuộc khảo sát năm 2024 của Job Soken cho thấy các lý do hàng đầu khiến người đi làm muốn tham gia tiệc nhậu là thắt chặt tình bạn với đồng nghiệp, trò chuyện trực tiếp và xây dựng mối quan hệ gắn bó với cấp trên (theo khảo sát năm 2024, công bố ngày 2025-06-20; hãy xác nhận các xu hướng mới nhất với Job Soken).⁵

Người không uống được rượu bia vẫn hoàn toàn thuộc về bàn tiệc

Hãy gọi đồ uống không cồn, cùng tham gia nâng ly kanpai khai tiệc, rót đồ uống cho người ngồi cạnh và hòa mình vào cuộc trò chuyện. Sự hiện diện nhiệt tình thể hiện tinh thần gắn bó với tập thể hơn nhiều so với việc bạn có uống chất cồn hay không.³

Các bữa ăn trưa và tiếp xúc thường nhật

Một bữa ăn trưa cố định hằng tuần với một hoặc hai đồng nghiệp có giá trị kết nối sau một tháng nhiều hơn bất kỳ một chuyến đi chơi riêng lẻ nào.¹ Các dự án chung với những mục tiêu đồng nhất giúp mọi người gắn kết nhanh hơn là chỉ trò chuyện xã giao đơn thuần.

Cơ chế cốt lõi ở đây là sự gần gũi hằng ngày với cùng những gương mặt quen thuộc. Khi sự gần gũi đó biến mất trong mô hình làm việc từ xa, quá trình chuyển đổi từ người quen sang bạn bè sẽ bị đình trệ và đòi hỏi bạn phải chủ động tái thiết lập thông qua các cam kết gặp gỡ định kỳ.¹

Một yếu tố thúc đẩy đắc lực là "người làm cầu nối". Một người cố vấn (mentor) hoặc một đồng nghiệp bản địa nhiệt tình giới thiệu bạn với mọi người sẽ mở ra cánh cửa dẫn đến những vòng tròn quan hệ rộng lớn hơn nhanh hơn nhiều so với việc bạn tự mình làm quen một cách thụ động.¹

Các câu lạc bộ sở thích và hoạt động hội nhóm

Các câu lạc bộ công ty về thể thao, âm nhạc hoặc đam mê ẩm thực rất phổ biến trong các doanh nghiệp lớn của Nhật Bản và tạo điều kiện cho nhân viên tiếp xúc với những đồng nghiệp ngoài nhóm làm việc trực tiếp của mình.² Các câu lạc bộ này hoạt động nhẹ nhàng hơn các câu lạc bộ trường học 部活 (bukatsu, "hoạt động câu lạc bộ"), và các nhóm dành cho người lớn thường được gọi là サークル (sākuru, "vòng tròn sở thích").

Nhiều câu lạc bộ chỉ tồn tại trên giấy tờ và nằm im lìm cho đến khi có người khởi xướng khuấy động lại.² Lời chia sẻ của một kỹ sư công nghệ kể lại việc anh đề xuất một buổi đi bảo tàng cụ thể trên kênh trò chuyện nội bộ của công ty, thu hút năm đồng nghiệp cùng tham gia, sau đó phát triển thành các buổi xem phim và chơi game định kỳ, giúp anh quen biết nhiều người trên khắp công ty một cách tự nhiên và nhẹ nhàng.²

Hãy khôi phục một câu lạc bộ đang ngủ quên thay vì tham gia cùng lúc ba nhóm

Hãy chọn câu lạc bộ gần gũi nhất với sở thích thực sự của bạn, đề xuất một hoạt động cụ thể kèm ngày giờ rõ ràng và đứng ra tổ chức. Người đứng ra tổ chức sẽ kết nối được nhiều người hơn là chỉ làm người tham dự, và bản thân vai trò đó tạo ra cơ hội tiếp xúc liên tục.²

Cũng có một giới hạn cần lưu ý: Lấp đầy mọi buổi tối và ngày cuối tuần với những người trong vòng tròn công sở sẽ làm mờ ranh giới giữa công việc và đời sống riêng tư, và các cuộc trò chuyện thường có xu hướng thu hẹp lại xoay quanh các chủ đề công việc.²

Các chuyến dã ngoại và sự kiện cuối tuần

Lịch trình trong năm xoay quanh các sự kiện mang tên gọi quen thuộc: 忘年会 (bōnenkai, "tiệc tất niên") diễn ra vào tháng 12 và 新年会 (shinnenkai, "tiệc tân niên") tiếp nối vào giữa tháng 1.⁶ Các dấu mốc đặc biệt còn có 歓迎会 (kangeikai, "tiệc chào mừng thành viên mới"), 送別会 (sōbetsukai, "tiệc chia tay"), và 打ち上げ (uchiage, "tiệc liên hoan mừng xong dự án"), cùng với 花見 (hanami, "tiệc ngắm hoa") vào mùa xuân như một nét sinh hoạt dã ngoại kinh điển.⁶³

Ở các công ty lớn, những bữa tiệc lớn theo mùa thường được chia nhỏ theo từng phòng ban thay vì tập hợp toàn bộ công ty.⁴⁶ Các nhân viên mới gia nhập thường được giao phụ trách chuẩn bị cho tiệc tất niên, và người mới tại các buổi tiệc chào mừng cần tuân thủ các quy tắc phục vụ và sắp xếp chỗ ngồi ưu tiên cho tiền bối.⁶

Các hình thức giao lưu cuối tuần trong khuôn khổ này bao gồm chơi golf, leo núi dã ngoại và các buổi đi xem bóng chày bên cạnh các bữa tiệc theo mùa. Đây là những ví dụ điển hình mang tính tham khảo chứ không phải bảng xếp hạng ưu tiên, vì hiện chưa có khảo sát công bố nào xếp hạng các hình thức dã ngoại ngoại khóa này.

Bản thân buổi tối liên hoan cũng chia làm nhiều chặng: Buổi tụ họp chính có thể tiếp nối sang 二次会 (nijikai, "tiệc tăng hai") tại một quán bar hoặc phòng karaoke, và đôi khi tiếp tục sang 三次会 (sanjikai, "tiệc tăng ba").⁴ Việc tham gia các chặng sau hoàn toàn là tự nguyện và thường chỉ quy tụ nhóm nhỏ những người muốn tiếp tục trò chuyện sâu hơn.

Trình tự buổi tối thường diễn ra như sau:

Từ đồng nghiệp trở thành bạn bè: Sự tiến triển chậm rãi

Nhiều tháng chia sẻ bối cảnh chung trước khi trở nên thân thiết

Những cuộc trò chuyện ban đầu thường mang tính khái quát: công việc, quê quán, dự định cuối tuần.¹ Các chủ đề cá nhân chỉ xuất hiện sau đó, khi những lần gặp gỡ lặp đi lặp lại đã tạo dựng được nền tảng tin cậy lẫn nhau.

Nguyên tắc chi phối ở đây là sự tương hỗ (có qua có lại). Hãy đáp lại sự cởi mở tương đương với mức độ đối phương dành cho bạn thay vì thúc ép tiến quá nhanh, và hãy hiểu sự chậm rãi đó là nhịp độ tự nhiên chứ không phải sự từ chối.¹ Sự lịch thiệp chưa hẳn là thân thiết, nhưng đó hoàn toàn không phải là một bức tường ngăn cách.

Sự khác biệt giữa các môi trường làm việc cho thấy nhịp độ này phụ thuộc rất nhiều vào bối cảnh. Trải nghiệm tại một cơ quan hành chính thị chính truyền thống cho thấy mối quan hệ rất thân thiện dù cách biệt nhau 20 đến 30 tuổi, nhưng không bao giờ phát triển thành tình bạn ngoài giờ làm việc hay cuối tuần.² Ngược lại, những năm tháng làm việc tại một công ty công nghệ của cùng tác giả lại ghi nhận sự gắn kết nhanh chóng thông qua các bữa trưa, bữa tiệc và câu lạc bộ.²

Quá trình tiến triển đó diễn ra theo sơ đồ sau:

Rào cản và cầu nối ngôn ngữ, văn hóa

Nhật Bản phần lớn là một xã hội đơn ngữ, vì vậy chừng nào khả năng tiếng Nhật của người lao động nước ngoài hoặc tiếng Anh của đồng nghiệp chưa thực sự thoải mái, các cuộc đối thoại sẽ duy trì ở mức nông lâu hơn mức cả hai bên mong muốn.¹ Ngay cả tiếng Nhật giao tiếp cơ bản cũng giúp mở rộng và làm sâu sắc thêm vòng kết nối, mặc dù việc duy trì đời sống xã hội hoàn toàn bằng tiếng Anh thông qua các cộng đồng quốc tế và các môi trường làm việc sử dụng tiếng Anh vẫn hoàn toàn khả thi.¹

Phép lịch sự hằng ngày giúp xóa bỏ những ma sát không đáng có: thường xuyên nói lời cảm ơn và xin lỗi, tuân thủ xếp hàng, nói khẽ trên các chuyến tàu.¹ Lối nói gián tiếp cần được cảm nhận một cách tinh tế thay vì hiểu theo nghĩa đen tuyệt đối, và sự nỗ lực thích nghi của bạn sẽ được ghi nhận như một sự tôn trọng chân thành.

Sự đầu tư thiết thực nhất là việc kiên trì xuất hiện đều đặn. Hãy nâng ly kanpai bằng trà nếu bạn không uống rượu, chủ động rót đồ uống cho người xung quanh và tập trung vào các câu chuyện đang diễn ra.³

Kỳ vọng thực tế về số lượng bạn bè

Quỹ đạo điển hình trong suốt thời gian làm việc

Hãy chuẩn bị tâm lý cho một số lượng nhỏ các mối quan hệ sâu sắc thay vì một mạng lưới bạn bè rộng khắp. Quỹ đạo được đề cập trong bài viết này thường là có từ 2 đến 5 người bạn Nhật Bản gắn bó lâu dài trong suốt thời gian làm việc tại một công ty Nhật, con số này có thể nhiều hơn nếu bạn tham gia tích cực vào các hoạt động xã hội hoặc ít hơn nếu bạn giữ khoảng cách sau giờ làm.

Con số này là một xu hướng định hướng chứ không phải một thống kê khảo sát tuyệt đối, vì vậy hãy coi đó là một mức kỳ vọng để kiểm chứng với chính môi trường làm việc của bạn. Phương diện định tính rất nhất quán qua các chia sẻ thực tế: một khi đã được thiết lập, những tình bạn này rất trung thành và bền bỉ theo thời gian, và sự chậm rãi lúc ban đầu phản ánh cái giá của sự đầu tư tìm hiểu chứ không phải sự thiếu vắng tình cảm ấm áp.²¹

Yếu tố làm tăng hoặc giảm số lượng bạn bè

Sự tham gia tích cực giúp tăng số lượng bạn bè. Việc góp mặt tại các buổi nomikai, ăn trưa thường xuyên, tham gia câu lạc bộ và các sự kiện dã ngoại đều tạo thêm nhiều vòng tiếp xúc với cùng những người đó.²¹

Sự chủ động khởi xướng càng làm tăng cơ hội hơn nữa. Việc đề xuất một hoạt động cụ thể có ngày giờ, hồi sinh một câu lạc bộ đang tạm ngưng, hay lên lịch cho một bữa tối gắn kết nhóm sẽ giúp bạn kết nối vượt ra ngoài phạm vi nhóm làm việc trực tiếp của mình.²

Ngược lại, việc giữ khoảng cách sẽ làm giảm cơ hội. Việc từ chối mọi sự kiện buổi tối sẽ giữ cho mối quan hệ dừng lại ở mức lịch thiệp nhưng xã giao hời hợt.¹ Và việc quá tập trung vào một mối quan hệ công sở cũng mang lại hệ lụy, vì thế hãy cân bằng vòng tròn đồng nghiệp với ít nhất một sở thích hoặc lớp học bên ngoài.²

Sự thu hẹp của kênh kết nối này sau năm 2020

Những điều các cuộc khảo sát chỉ ra

Đại dịch đã làm thu hẹp kênh kết nối này và nó mới chỉ phục hồi một phần. Khảo sát năm 2024 của Tokyo Shoko Research cho thấy 59,6% doanh nghiệp có tổ chức tiệc tất niên hoặc tiệc năm mới, thấp hơn gần 20 điểm phần trăm so với mức trước COVID năm 2019 (theo khảo sát năm 2024; hãy xác nhận các số liệu hiện tại với Tokyo Shoko Research).⁵

Đợt khảo sát vào tháng 10 năm 2023 cùng chuỗi khảo sát này (quy mô 4.747 doanh nghiệp) ghi nhận 54,4% doanh nghiệp có kế hoạch tổ chức tiệc tất niên hoặc tân niên, trong khi 21,8% từng tổ chức trước đại dịch nhưng quyết định không tổ chức trong năm đó (tính đến tháng 10 năm 2023).⁷ Các lý do hàng đầu là nhu cầu thấp chiếm 53,8% và nhân viên không mặn mà tham gia chiếm 42,2% (tính đến tháng 10 năm 2023).⁷

Thái độ của người lao động cũng dịch chuyển theo hướng tương tự. Khảo sát về môi trường làm việc của Nippon Life (quy mô 11.377 người) cho thấy 56,4% người được hỏi cho rằng văn hóa nominication là không cần thiết, tăng từ mức 55,2% của năm trước đó và 54,4% của hai năm trước (theo khảo sát năm 2024).⁸ Cũng trong khảo sát này, 70,2% cho biết họ không muốn làm việc tại một công ty có văn hóa nhậu nhẹt nominication bắt buộc (theo khảo sát năm 2024).⁸

Sự phân hóa theo giới tính khá rõ nét: 52,1% nam giới cho rằng điều đó là cần thiết so với 47,9% cho là không, trong khi chỉ có 34,3% phụ nữ coi đó là cần thiết so với 65,5% cho là không cần thiết (theo khảo sát năm 2024).⁸ Xét theo độ tuổi, đa số ở mọi nhóm tuổi đều cho rằng hoạt động này không cần thiết, từ 55,7% ở độ tuổi 20 cho đến 59,8% ở độ tuổi 70 (theo khảo sát năm 2024).⁸

Những lý do hàng đầu khiến mọi người e ngại là cảm giác phải giữ ý tứ và chú ý tiểu tiết phục vụ người khác (48,3%), cảm giác như đang làm thêm giờ không lương (33,7%), và không thích đồ uống có cồn (28,8%), tuy nhiên 87,2% vẫn khẳng định rằng giao tiếp trực tiếp mặt đối mặt là cần thiết cho công việc diễn ra suôn sẻ (theo khảo sát năm 2024).⁸

Một mâu thuẫn tưởng chừng đối nghịch cần được nhìn nhận thấu đáo: Kết quả khảo sát của Job Soken năm 2024 ghi nhận 68,8% lao động ở độ tuổi 20 muốn tham gia tiệc tất niên, cao hơn mức 51,9% ở độ tuổi 40 và 40,3% ở độ tuổi 50; khảo sát năm 2023 của Daikokuya cũng cho thấy xu hướng hướng về giới trẻ tương tự (theo các khảo sát năm 2024 và 2023).⁵ Thích một bữa tiệc và coi nó là một nghĩa vụ bắt buộc là hai nhận định hoàn toàn khác nhau, do đó cả hai kết quả đều có cơ sở: lao động trẻ thích tham gia các sự kiện này hơn, nhưng đa số vẫn phản đối việc coi đó là trách nhiệm bắt buộc.

Mức tiêu thụ rượu bia thực tế cũng có xu hướng giảm. Mức tiêu thụ đồ uống có cồn bình quân đầu người là 75,4 lít trong năm tài chính 2022, giảm 25% so với thời điểm 30 năm trước (tính đến năm tài chính 2022; hãy xác nhận các số liệu hiện tại với Cơ quan Thuế Quốc gia).⁵

Khoản mục	Số tiền	Tính đến ngày	Ghi chú
Chi phí đóng góp nomikai tiêu chuẩn tại quán izakaya mỗi người	3.000–5.000 JPY	Trang web 2026-03-043	Khoản tiền cố định do người tổ chức thu; sự kiện cuối năm có thể cao hơn
Tiệc nhậu công sở, chi tiêu trung bình mỗi sự kiện	4.237 JPY	Khảo sát năm 20235	Mức trung bình trong khảo sát của Daikokuya
Số lần tiệc nhậu công sở mỗi năm, trung bình	17 lần mỗi năm	Khảo sát năm 20235	Mức trung bình trong khảo sát của Daikokuya
Chi tiêu cho tiệc nhậu công sở, quy đổi hằng tháng	6.002 JPY mỗi tháng	Khảo sát năm 20235	Quy đổi tương đương theo tháng từ các số liệu trên

Bảng trên phản ánh số liệu theo thời điểm khảo sát chứ không phải giá cả thị trường hiện nay, với mỗi dòng được ghi rõ ngày tháng (số liệu lần lượt theo năm 2023 và 2026-03-04; hãy xác nhận số liệu cập nhật từ các đơn vị công bố). Giá cả sinh hoạt leo thang kể từ năm 2024 cũng là một lý do khiến một số nhân viên từ chối tham gia.⁵

Những phương thức vẫn hiệu quả hiện nay

Các nhà tuyển dụng và lãnh đạo vẫn muốn duy trì chức năng kết nối ngay cả khi quy mô hình thức tiệc nhậu bị thu hẹp. Khảo sát của HR Research Institute cho thấy khoảng 60% doanh nghiệp báo cáo gặp khó khăn trong giao tiếp nội bộ, trong đó việc tổ chức hoặc trợ cấp kinh phí cho các sự kiện ăn uống chung là biện pháp được ưa chuộng nhất (theo báo cáo khảo sát ngày 2025-06-20; hãy xác nhận số liệu cập nhật với viện nghiên cứu).⁵

Những hình thức hiệu quả hiện nay thường có quy mô nhỏ hơn và mang tính tự nguyện cao hơn. Các sự kiện ban ngày hoặc kết thúc sớm, các địa điểm tập trung vào đồ ăn ngon như quán cà phê hoặc nhà hàng gia đình (family restaurant), và các lựa chọn đồ uống không cồn hiện đang song hành cùng mô hình tiệc nhậu izakaya truyền thống.³ Một dấu hiệu rõ nét là mô hình quán bar "smart-drinking" cung cấp các bậc nồng độ cồn 0%, 0,5% và 3% đã xuất hiện từ năm 2022 (tính từ thời điểm ra mắt năm 2022, báo cáo ngày 2025-06-20).⁵

Nhận thức về sức khỏe và phòng chống quấy rối càng củng cố sự chuyển dịch này. Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản đã ban hành hướng dẫn sức khỏe liên quan đến rượu bia đầu tiên vào tháng 2 năm 2024, và một khảo sát của Persol cho thấy gần 80% người được hỏi xem việc chỉ trích ai đó vì không tham gia hoặc không chịu rót rượu là hành vi quấy rối (theo hướng dẫn tháng 2 năm 2024 và khảo sát báo cáo ngày 2025-06-20).⁵

Tự nguyện hiện là chuẩn mực mặc định

Hãy xem các lời mời tham gia là hoàn toàn tự nguyện, nhận lời khi sự kiện đó thực sự quan trọng, và đề xuất một bữa ăn trưa hoặc buổi hẹn ban ngày thay thế khi thời gian buổi tối không phù hợp. Kênh kết nối này vẫn luôn tưởng thưởng cho sự hiện diện nhiệt tình; nhưng không còn trừng phạt mỗi khi bạn vắng mặt.⁵³

Công ty Nhật Bản so với các tập đoàn đa quốc gia nước ngoài

Các công ty truyền thống của Nhật Bản có xu hướng xây dựng quan hệ chậm rãi nhưng sâu sắc. Nghi thức phân định thứ bậc tôn ti thể hiện rõ trong suốt buổi tối: người ít tuổi/hậu bối rót rượu cho tiền bối, miệng ly đặt thấp hơn khi chạm ly với cấp trên, và chỗ ngồi được sắp xếp theo thâm niên.³ Các nghi thức theo mùa và nhiều tháng trải qua bối cảnh chung luôn đi trước sự thân thiết cá nhân.¹

Các công ty đa quốc gia có vốn nước ngoài tại Nhật Bản thường bình đẳng và cởi mở nhanh chóng hơn. Đa dạng quốc tịch, quy chuẩn giao tiếp thoải mái, thường xuyên ăn trưa cùng nhau và các sự kiện xây dựng đội ngũ (team building) giúp việc bắt đầu dễ dàng hơn và gắn kết nhanh chóng hơn.² Tốc độ đó giúp ích rất nhiều cho một nhân viên công nghệ hòa nhập sau một thời gian làm việc chậm chạp ở môi trường truyền thống.

Kênh kết nối nhanh cũng có mặt trái riêng của nó. Khi gần như tất cả bạn bè đều là đồng nghiệp, ranh giới cá nhân bị xóa nhòa và các câu chuyện lại quay về đề tài công việc.² Hãy tận dụng kênh đa quốc gia để nhanh chóng hòa nhập ban đầu, tận dụng kênh công ty Nhật Bản để xây dựng mối quan hệ gắn bó dài hạn, và luôn duy trì ít nhất một cộng đồng bên ngoài công việc trong cả hai trường hợp.²¹

Sự so sánh này là một xu hướng được đúc kết từ những chia sẻ thực tế chứ không phải một cuộc khảo sát xuyên suốt các doanh nghiệp, vì vậy hãy xem đây là định hướng tham khảo thay vì một quy tắc bất biến.

Những điều cần biết

Cách từ chối khéo léo mà không khép lại cánh cửa giao tiếp

Việc tham gia nomikai về mặt hình thức là hoàn toàn tự nguyện, không phải là nghĩa vụ theo hợp đồng lao động.⁴ Tuy nhiên, việc vắng mặt liên tục trong những tháng đầu tiên sẽ đóng lại cánh cửa kết nối trước khi nó kịp mở ra.

Thỉnh thoảng hãy từ chối với một lý do hợp lý, chẳng hạn như đã có hẹn từ trước hoặc sáng hôm sau phải dậy sớm, thay vì biến việc từ chối thành một thói quen cố hữu.³ Hãy dành sự hiện diện cho những sự kiện quan trọng nhất: các cột mốc của nhóm, các bữa tiệc theo mùa và bất kỳ buổi tụ họp nào mà sự vắng mặt của bạn sẽ dễ bị nhận thấy.

Những bữa tiệc nhân vật chính mà bạn không nên vắng mặt

Chính buổi 歓迎会 (kangeikai, "tiệc chào mừng") dành cho bạn là sự kiện mà việc vắng mặt sẽ bị coi là bất lịch sự.³ Hãy có mặt, chào hỏi mọi người và cảm ơn những người đã tổ chức vào cuối buổi tiệc.

Tầm quan trọng tương tự cũng áp dụng cho buổi 送別会 (sōbetsukai, "tiệc chia tay") của một người đồng nghiệp thân thiết.⁶ Các buổi tụ họp thường nhật có thể dễ dàng bỏ qua; nhưng các sự kiện mang tính dấu mốc thì không nên vắng mặt.

Chi phí và việc tham gia tăng hai

Hầu hết các buổi nomikai đều chia đều chi phí (warikan) bất kể lượng đồ ăn thức uống tiêu thụ của từng người. Người tổ chức sẽ thu một khoản tiền cố định vào cuối buổi, và bất kỳ khoản tiền dư nào có thể được giữ lại chuyển sang sự kiện tiếp theo.⁴

Chi phí thông thường tại một quán izakaya rơi vào khoảng 3.000 đến 5.000 JPY mỗi người (theo trang web ngày 2026-03-04; hãy xác nhận số liệu cập nhật với Japan Living Life).³ Các dịp cuối năm và sự kiện đặc biệt có thể tốn kém hơn. Buổi tối thường tiếp diễn sang tiệc tăng hai (nijikai) và tăng ba (sanjikai) với việc tính tiền riêng biệt, và việc rút lui không tham gia các chặng sau bằng một lời cáo lỗi khéo léo là hoàn toàn được chấp nhận.⁴

Áp lực ép uống rượu bia đã có tên gọi và giới hạn rõ ràng

Hành vi ép buộc người khác phải tham gia, ép rót rượu hoặc ép uống cạn hiện nay được xã hội nhìn nhận rộng rãi là ノミハラ (nomi-hara, "quấy rối tiệc nhậu").³ Thuật ngữ bao quát rộng hơn là アルハラ (aru-hara, "quấy rối bằng rượu bia").⁵

Những người không uống rượu vẫn có thể tham gia trọn vẹn: cùng nâng ly kanpai bằng trà hoặc nước hoa quả, giữ ly còn lưng chừng một nửa để báo hiệu đã đủ, và từ chối lời mời rót thêm một cách thẳng thắn, nhã nhặn.³ Nếu áp lực vẫn tiếp diễn lặp lại thành một khuôn mẫu, hãy xem đó là một vấn đề quấy rối nơi làm việc thay vì sự yếu kém trong giao tiếp xã hội của bản thân.

Xem thêm

• Kết bạn với người Nhật với tư cách là cư dân nước ngoài
• Sở thích và các hội nhóm cộng đồng
• Sự thoái trào của văn hóa tiệc nhậu (Nomikai)
• Hòa nhập dài hạn tại Nhật Bản: Sự kiên nhẫn và cột mốc 5 năm
• Hệ thống thứ bậc, kính ngữ và quy tắc xưng hô

References

Footnotes

1. expat.jp. haru, byline. "How to Make Friends in Japan: A Practical Guide for Expats." Published 2023-08-31. https://expat.jp/how-to-make-friends-in-japan/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶

2. TokyoDev. Alex Chen (software developer; former Mercari employee), byline. "How to Make Friends and Build a Social Circle in Japan." https://www.tokyodev.com/articles/how-to-make-friends-and-build-a-social-circle-in-japan ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶

3. Japan Living Life. Bui Le Quan (16 years in Japan; Japanese and international company experience), byline. "Nomikai Work Drinking Culture in Japan Guide." Published 2026-03-04, updated 2026-09-08. https://japanlivinglife.com/articles/nomikai-work-drinking-japan-guide ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵ ↩¹⁶

4. Wikipedia. "Nomikai." Last edited 2026-06-25 (tertiary source; used only for structural basics corroborated by ³). https://en.wikipedia.org/wiki/Nomikai ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶

5. Nippon.com. "Nominication: Japan's Changing Culture of Company Drinking." Published 2025-06-20 (original Japanese 2025-05-20). https://www.nippon.com/en/japan-topics/b11403/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵

6. EJable. Steven Csorgo (bilingual writer, Niigata), byline. "The Complete Guide to Japanese Work Events and Parties." Updated 2024-10-12. https://www.ejable.com/japan-corner/japanese-culture/japanese-work-events-and-parties/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

7. The Asahi Shimbun (Asia and Japan Watch). Eiichiro Nakamura and Takuya Miyano, byline. "Pandemic is over but shift from year-end office parties remains." Published 2023-12-18 (reporting Tokyo Shoko Research October survey, n=4,747 companies). https://www.asahi.com/ajw/articles/15086904 ↩ ↩²

8. SoraNews24. Casey Baseel, byline. "Japan's workplace drinking party communication is unnecessary, says majority of workers in survey." Published 2024-11-27 (reporting Nippon Life Insurance workplace atmosphere survey, n=11,377). https://soranews24.com/2024/11/27/japans-workplace-drinking-party-communication-is-unnecessary-says-majority-of-workers-in-survey/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵