Kit doméstico de preparação para terremotos

Um kit doméstico contra terremotos consiste em um estoque de três dias de água, alimentos e equipamentos essenciais que permite à sua família abrigar-se em casa ou evacuar a qualquer momento em caso de urgência. As diretrizes governamentais oficiais estabelecem três dias como o mínimo indispensável e uma semana como a meta ideal para grandes desastres.¹²

Confirme detalhes atualizados com fontes oficiais

Procedimentos, taxas e requisitos podem mudar. Confirme os detalhes atuais nas páginas de prevenção de desastres do Gabinete do Governo (Cabinet Office) e nas orientações do seu município.

Visão geral

O kit é dividido em três blocos: água e comida nas quantidades recomendadas pelos órgãos públicos, ferramentas essenciais para iluminação e comunicação, e documentos acompanhados de dinheiro em espécie e remédios em uma bolsa impermeável. Guarde tudo em dois locais estratégicos: uma mochila de fuga rápida (go-bag) perto da porta de saída e um estoque suplementar mantido dentro de casa.¹³

Compre alimentos que você já consome no dia a dia e faça o rodízio constante nas refeições de rotina. O governo japonês recomenda formalmente essa abordagem de estoque rotativo (rolling stock) em vez de encher armários com rações de emergência desconhecidas e caras.¹

Água e alimentos: quantidades recomendadas

Calcule 3 litros de água por pessoa por dia para beber e cozinhar.¹² Para dois adultos durante três dias, o volume mínimo é de 18 litros; adapte a conta ao número de moradores da sua casa e tente estender para uma semana completa se houver espaço para armazenamento.²

A água necessária para dar descarga e higiene pessoal não entra nessa conta. Mantenha um galão de polietileno com água da torneira ou simplesmente mantenha a banheira (ofurô) sempre cheia com água limpa, lembrando que a banheira cheia exige vigilância redobrada se houver crianças pequenas em casa.¹

Em termos de alimentação, planeje 3 refeições diárias por pessoa: arroz (incluindo o arroz pré-cozido desidratado tipo alfa-rice), conservas em lata, alimentos secos e biscoitos de longa durabilidade.³ Se a sua residência fica distante do trabalho ou da escola, mantenha cerca de três dias de provisões também nesses locais, abrangendo água, alimentos, uma manta térmica por pessoa, sanitário portátil e artigos de higiene.³

Envolva pratos com filme plástico para economizar água

Quando o abastecimento de água é interrompido, lavar qualquer louça consome sua água potável estocada. Cobrir os pratos com filme plástico filme antes de servir a comida e usar lenços umedecidos para limpar as mãos poupa litros de água por vários dias.²

O kit essencial item por item

Item	Finalidade
Água potável, 3 litros por pessoa ao dia	Beber e cozinhar por no mínimo 3 dias1
Alimentos não perecíveis, 3 refeições/dia por pessoa	Alimentação sem necessidade de gás encanado ou energia elétrica3
Rádio portátil a pilhas	Ouvir comunicados de emergência quando a internet cair3
Lanterna com pilhas sobressalentes	Iluminação na falta da rede elétrica3
Kit de primeiros socorros e remédios essenciais	Tratar pequenos ferimentos antes da chegada do resgate3
Manta térmica ou cobertor aluminizado (um por pessoa)	Proteção térmica contra o frio em locais sem aquecedor3
Sanitário portátil de emergência, papel e sacos plásticos	Higiene sanitária quando a descarga não funcionar2
Carregador portátil (power bank) para celular	Manter o aparelho com bateria para receber alertas e fazer contato3
Luvas de trabalho resistentes, máscara contra pó, sacos e canivete	Limpeza de entulhos e pequenos reparos improvisados
Óculos de grau ou lentes de contato extras	Garantir a visão caso seus óculos quebrem ou sumam no tremor
Calçados firmes e roupas confortáveis	Caminhar sobre vidros e escombros com segurança
Lista de telefones impressa em papel e fotos da família	Contatar parentes com o celular descarregado

As quantidades na tabela acima refletem as diretrizes oficiais vigentes; confirme eventuais atualizações nas páginas do Gabinete do Governo, visto que a lista de recomendações é periodicamente aperfeiçoada.¹³

Documentos, dinheiro em espécie e medicamentos

Guarde em uma bolsa vedada e à prova d'água o seu 在留カード (zairyū kādo, cartão de residência), passaporte, cartão do seguro de saúde e cópias dos principais documentos bancários.³ Inclua o estoque de uma semana dos seus remédios de uso contínuo com cópia das respectivas receitas médicas.

Tenha sempre dinheiro em notas e moedas. Caixas eletrônicos (ATMs) e maquininhas de cartão podem ficar fora do ar por dias após um terremoto severo, e os primeiros mercadinhos a reabrir atenderão apenas com pagamento em espécie.¹

Armazene em dois locais distintos

Deixe a mochila de emergência rápida montada próxima à porta de entrada: nela vão documentos, dinheiro, remédios, rádio, lanterna, carregador de celular, água e comida suficiente para um dia. Todo o restante deve ficar guardado dentro de casa (sob a cama ou em armários) para períodos de isolamento doméstico.¹

Essa separação atende aos dois cenários possíveis: se houver ordem de evacuação, você pega a mochila e sai; se o edifício permanecer firme e habitável, a família subsiste com o estoque da casa. Faça a conferência de ambos os estoques na mesma checagem periódica.³

Custos estimados e quando renovar o estoque

Um kit básico completo custa entre ¥10.000 e ¥20.000 em lojas de departamentos, grandes farmácias/drogarias e sites especializados em artigos para desastres (em setembro de 2026; confirme os preços vigentes nas lojas). Comece priorizando água, mantimentos, iluminação e o rádio portátil; complete os outros itens aos poucos em suas compras seguintes.

Substitua itens com prazo de validade aproximadamente a cada 6 meses e revise o kit completo uma vez ao ano.³ Vincule essa checagem a datas marcantes e fáceis de lembrar: os equinócios da primavera e do outono, as datas do Dia de Prevenção de Desastres (1º de setembro) ou a época de renovação do seu visto.

Agende as datas de checagem para evitar que os itens vençam em silêncio

Pilhas vazam e oxidam, alimentos passam da validade e medicamentos perdem o princípio ativo sem apresentar sinais visíveis externos. Um kit de emergência sem data programada para renovação vira mero enfeite inútil.³

Consulte o mapa de risco da sua prefeitura

O seu kit garante sua sobrevivência física; o mapa de risco (hazard map) orienta para onde você deve levá-lo. Cada município do Japão publica mapas de risco delimitando áreas de perigo para enchentes, deslizamentos e tsunamis, além de indicar os abrigos públicos designados para cada bairro.

Comece consultando o Portal Nacional de Mapas de Risco do Ministério da Terra, Infraestrutura, Transporte e Turismo (MLIT) em https://disaportal.gsi.go.jp/, que reúne os dados nacionais em um único mapa interativo.⁴ Em seguida, acesse a publicação do seu próprio município para conhecer com antecedência o abrigo oficial designado e a faixa de risco da sua rua, já que as demarcações sofrem revisões de tempos em tempos.⁴

Informações úteis

A banheira é sua segunda caixa d'água de emergência

A água mineral para beber costuma receber toda a atenção, mas a descarga e a higiene consomem volumes muito maiores. Manter a banheira do ofurô rotineiramente com água limpa somada a um reservatório de plástico garante o suprimento para tarefas domésticas que os 3 litros diários por pessoa não cobrem.¹

Dinheiro em espécie, não cartões, para os primeiros dias

Quedas de energia desligam simultaneamente caixas eletrônicos, caixas registradoras e sistemas de recarga de cartões IC. Mantenha moedas e cédulas de pequeno valor na mochila; o dinheiro trocado agiliza as compras quando os comerciantes não têm troco disponível.¹

Prazos de validade expiram sem aviso aparente

Latas de conserva podem estufar, pilhas descarregadas oxidam contatos e fitas adesivas ou curativos perdem a cola com o passar do tempo dentro da mochila fechada. Esvazie a mochila completamente em cada revisão, examine as datas de tudo e substitua qualquer item que esteja a seis meses ou menos do vencimento.³

Veja também

• A sobreposição entre drogarias e supermercados no Japão
• Horários de caixas eletrônicos e a conveniência do Seven Bank (7-Eleven)
• Seguro contra terremotos (Jishin Hoken)

References

Footnotes

1. Prime Minister's Office. "Disaster preparedness: stockpiling (sonae)." https://www.kantei.go.jp/jp/headline/bousai/sonae.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹

2. NHK World. "Preparing for disasters by stockpiling daily supplies (multilingual portal)." https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/multilingual_links/en/disaster/5399/ ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

3. Government Public Relations Online. "Disaster special: preparing in advance (ACTION01)." https://www.gov-online.go.jp/tokusyu/bousai/preparation.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹² ↩¹³ ↩¹⁴ ↩¹⁵

4. Ministry of Land, Infrastructure, Transport and Tourism. "Hazard Map Portal Site (Hazard Map Portal)." https://disaportal.gsi.go.jp/ ↩ ↩²