Hal yang harus dilakukan saat gempa bumi

Tindakan standar penanganan gempa bumi di Jepang dirangkum dalam satu urutan: merunduk, berlindung, dan bertahan (drop, cover, hold on) saat tanah berguncang, lalu amankan sumber api dan pintu keluar, periksa korban cedera, dan kumpulkan informasi resmi. Latihlah urutan ini sekali agar Anda dapat melakukannya secara refleks di bawah tekanan situasi darurat.¹²

Konfirmasikan detail terbaru dengan sumber resmi

Prosedur, biaya, dan persyaratan dapat berubah sewaktu-waktu. Pastikan informasi terbaru melalui situs resmi Badan Meteorologi Jepang (JMA).

Gambaran umum

Seluruh panduan dalam artikel ini mengacu pada pedoman standar nasional Jepang. Saat guncangan terjadi, satu-satunya tugas Anda adalah melindungi keselamatan tubuh Anda. Setelah guncangan berhenti, lakukan tindakan penanganan ke arah luar: sumber api, pintu keluar, pemeriksaan cedera, informasi resmi, lalu pertimbangan bahaya pesisir jika Anda tinggal di dekat laut.¹²

Saat guncangan terjadi: merunduk, berlindung, dan bertahan

Rendahkan posisi tubuh, lindungi kepala dan leher Anda, serta pegang erat benda yang stabil hingga guncangan benar-benar berhenti.¹ Masuklah ke bawah meja yang kokoh jika terjangkau; jika tidak ada, berjongkoklah merapat ke dinding bagian dalam ruangan, jauh dari jendela kaca dan perabotan tinggi.

Jika alarm Peringatan Dini Gempa Bumi (EEW) berbunyi, Anda hanya memiliki waktu beberapa detik sebelum gelombang guncangan kuat tiba, jadi bertindaklah seketika itu juga tanpa menyelesaikan aktivitas yang sedang Anda kerjakan.¹ Sistem ini memperkirakan tingkat guncangan di setiap lokasi dan waktu tiba gelombang utama berdasarkan data seismograf di dekat pusat gempa.³ Peringatan biasanya tiba beberapa detik hingga puluhan detik sebelum guncangan utama terasa, kecuali di area dekat pusat gempa di mana peringatan bisa tiba bersamaan dengan guncangan.¹

Jangan berlari keluar saat guncangan berlangsung

Tetaplah berada di tempat Anda hingga guncangan berhenti. Berlari keluar saat guncangan kuat menghadapkan Anda pada bahaya pecahan kaca yang berjatuhan, genteng runtuh, dan robohnya dinding tembok beton, sebagaimana tercatat dalam tabel kerusakan JMA mulai dari intensitas 5-atas ke atas.⁴ Risiko keruntuhan di dalam ruangan pada bangunan modern jauh lebih rendah dibandingkan bahaya kejatuhan benda di jalanan luar.

Tangga gedung adalah pilihan yang paling berbahaya: area tangga menjadi titik penumpukan puing dan desak-desakan orang di saat kedua risiko tersebut mencapai puncaknya. Berlindunglah terlebih dahulu, baru berpindah setelahnya.⁴

Setelah guncangan berhenti

Amankan sumber api dan pintu keluar

Matikan kompor gas dan alat pemanas ruangan jika posisinya aman untuk dijangkau. Meteran gas yang dilengkapi sensor keselamatan akan mati secara otomatis pada intensitas sekitar 5-bawah dan menghentikan aliran gas, namun api kompor yang sedang menyala tetap membutuhkan tindakan manual Anda.⁴

Bukalah pintu untuk mengamankan rute keluar. Kusen kayu atau logam dapat melengkung akibat deformasi saat gempa kuat dan mengunci pintu hingga macet, sehingga membuka pintu sejak awal tanpa biaya ini sangat krusial bagi keselamatan.²

Periksa korban cedera, lalu kumpulkan informasi

Periksa diri Anda dan anggota keluarga terhadap luka-luka sebelum melakukan hal lainnya. Setelah itu, nyalakan sumber informasi resmi: laporan gempa JMA dan peringatan tsunami, serta siaran darurat dan pesan pengumuman pemerintah kota setempat.¹² Jika ada yang membutuhkan ambulans, prosedur menghubungi 119 sangat penting untuk dipahami sebelum gempa terjadi, bukan saat gempa melanda.

Periksa korban cedera sebelum memeriksa kerusakan apartemen

Retakan dinding dan rak yang roboh memang mudah menyita perhatian, namun luka-luka yang diabaikan pada menit-menit pertama akan bertambah parah. Utamakan keselamatan manusia, baru periksa harta benda kemudian.²

Di dekat pesisir: segera menuju tempat tinggi terlebih dahulu

Jika guncangan kuat melanda saat Anda berada di dekat kawasan pesisir pantai, anggaplah guncangan itu sendiri sebagai tanda bahaya tsunami. Segeralah bergerak menuju dataran tinggi atau tempat evakuasi tsunami yang ditunjuk oleh pemerintah kota setempat, tanpa perlu menunggu bunyi sirine atau siaran peringatan resmi.²

Waktu tiba gelombang tsunami diukur dalam hitungan menit pada wilayah pesisir yang dekat dengan episentrum. Keputusan untuk segera menyelamatkan diri tidak boleh ditunda demi menunggu konfirmasi dari siaran televisi.²

Waspadai gempa susulan

Gempa bumi berkekuatan besar biasanya disusul oleh serangkaian gempa berikutnya dengan intensitas yang serupa atau sedikit lebih rendah, dan rentetan ini dapat berlangsung selama berjam-jam hingga berhari-hari.² Jangan pernah menganggap gempa pertama adalah satu-satunya gempa yang akan terjadi.

Siapkan sepatu evakuasi, senter, dan power bank ponsel di tempat yang mudah dijangkau setidaknya untuk malam pertama. Hindari tidur di dekat lemari atau perabotan tinggi yang tidak terpasang pengaman ke dinding hingga rangkaian gempa susulan mereda.²

Latih rencana darurat keluarga sebelum terjadi gempa

Simulasikan rencana darurat setidaknya sekali bersama seluruh anggota keluarga di rumah: di mana setiap orang harus berlindung di masing-masing ruangan, rute evakuasi dan tangga darurat gedung, serta ruang terbuka terdekat atau pusat evakuasi yang ditunjuk (hinanjo) di luar rumah.² Tentukan titik temu darurat bagi anggota keluarga yang terpisah di lokasi berbeda saat bencana terjadi.

Latihlah rute evakuasi dengan berjalan kaki, bukan di aplikasi peta

Berjalan kakilah menuju tempat pengungsian yang ditunjuk sekali pada siang hari. Rute yang pernah Anda tempuh dengan langkah kaki sendiri adalah rute yang dapat Anda lalui dalam kegelapan, saat hujan deras, atau ketika jaringan telepon padam.²

Temukan peta bahaya pemerintah kota Anda

Tujuan lokasi evakuasi Anda ditetapkan oleh pemerintah kota setempat, bukan oleh pemerintah pusat Jepang secara umum. Setiap kota dan distrik menerbitkan peta bahaya (hazard map) yang menandai zona bahaya tsunami, zona rawan longsor, serta tempat penampungan evakuasi yang ditunjuk untuk lingkungan permukiman Anda.

Awali dari portal peta bahaya nasional yang dikelola oleh Kementerian Pertanahan, Infrastruktur, Transportasi, dan Pariwisata (MLIT) di https://disaportal.gsi.go.jp/ yang menumpangkan berbagai data risiko bencana nasional dalam satu peta interaktif.⁵ Kemudian, ikuti tautan portal tersebut menuju peta terbitan pemerintah kota Anda dan pastikan zona serta lokasi tempat penampungan Anda sejak awal, karena batas wilayah bahaya dapat diperbarui sewaktu-waktu.⁵

Hal penting untuk diketahui

Membuka pintu lebih mendesak daripada mematikan kompor gas terlebih dahulu

Keduanya memang penting, namun urutan tindakannya kerap mengejutkan banyak orang. Pintu yang macet akan menjebak Anda di dalam ruangan; sementara meteran gas yang dilengkapi sensor keselamatan biasanya telah memutus pasokan gas secara otomatis di sekitar skala intensitas 5-bawah.⁴ Bukalah pintu akses keluar terlebih dahulu jika Anda hanya sempat melakukan satu tindakan seketika.

Lift menjebak orang setelah setiap gempa bumi di kawasan perkotaan

Sensor seismik otomatis menghentikan sangkar lift, terkadang di tengah-tengah lantai. Jangan pernah menggunakan lift saat guncangan terjadi, dan gunakan selalu tangga darurat setidaknya pada periode awal pascagempa besar.¹

Keputusan evakuasi tsunami tidak boleh menunggu terbitnya peringatan

Peringatan diterbitkan setelah instrumen melakukan pengukuran, dan proses pengukuran membutuhkan waktu beberapa menit berharga yang mungkin tidak dimiliki oleh warga di pesisir pantai. Guncangan hebat di dekat laut adalah peringatan itu sendiri; segera mengungsi terlebih dahulu dan pastikan detail informasinya kemudian.²

Lihat pula

• Menghubungi 119: Kapan dan Bagaimana Caranya
• Gas di Jepang: Gas Kota vs. Propana dan Pemeriksaan Keselamatan
• 7119: Saluran Konsultasi Medis Non-Darurat di Jepang
• Tingkatan Rumah Sakit Darurat di Jepang
• Tingkatan Anjuran Evakuasi di Jepang

References

Footnotes

1. Japan Meteorological Agency. "Earthquake Early Warning: Dos and Don'ts leaflet (1 October 2007)." https://www.jma.go.jp/jma/en/Activities/EEW_Starting_1_October_2007_Dos_and_Donts.pdf ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷

2. Cabinet Office. "Disaster Prevention Handbook (English, flood and sediment disasters)." https://www.bousai.go.jp/kyoiku/pdf/h30_tebikisho_english.pdf ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹ ↩¹⁰ ↩¹¹ ↩¹²

3. Japan Meteorological Agency. "What is an Earthquake Early Warning?" https://www.jma.go.jp/jma/en/Activities/eew1.html ↩

4. Japan Meteorological Agency. "Tables explaining the JMA Seismic Intensity Scale." https://www.jma.go.jp/jma/en/Activities/inttable.html ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

5. Ministry of Land, Infrastructure, Transport and Tourism. "Hazard Map Portal Site (Hazard Map Portal)." https://disaportal.gsi.go.jp/ ↩ ↩²